腰椎管狹窄是一種常見疾病，同時也是一種高危害疾病。當我們患上這種疾病后，及時有效的治療是必須的，但是，我們也不能忽視護理，良好的護理不僅對于患者的治療有很大的幫助，還能減少疾病的復發(fā)幾率。對于患者來說是非常重要的。下面，我們就來看看老年腰椎管狹窄患者如何護理?

　　老年腰椎管狹窄患者如何護理?

　　(1)積極正規(guī)治療：在確診患了椎管狹窄后，要積極治療，慎重選擇治療方法。先選擇保守治療：保守治療是椎管狹窄癥的首選療法，真正需要手術治療的椎管狹窄癥患者約占總數(shù)的5%.絕大多數(shù)患者經(jīng)保守治療可以治愈。這項老年腰椎狹窄的注意事項要特別重視。

　　(2)注意臥床休息：臥硬板床休息是最基本的治療措施。尤其是在發(fā)病初期和治療期間，關節(jié)韌帶比較松弛，炎癥較重，如果休息不好可能加重病情。老年腰椎狹窄的注意事項之基本事項。

　　(3)注意保暖：受涼所致的腰肌纖維炎、痙攣常引起椎關節(jié)的僵硬，椎間盤突出復發(fā)，神經(jīng)根水腫。由于局部肌肉損傷，血液循環(huán)較差，患部比其它部位更容易受涼。

　　(4)不要連續(xù)長時間內(nèi)服或注射激素類藥物：過量應用激素類藥物可導致骨質(zhì)疏松、肥胖、痤瘡、易受感染等，重者可致股骨頭壞死、糖尿病、高血壓、胰腺炎等。老年腰椎狹窄的注意事項的學問多。

　　(5)生活中要注意患部活動姿勢：專家表示，為預防椎管狹窄復發(fā)，不要做劇烈運動，如掃地和拖地、彎腰搬重物等。避免長時間保持一個姿勢工作。注意節(jié)制性生活：腎氣實則骨壯，性生活過程中局部血液循環(huán)的變化可致頸、胸、腰肌缺血、缺氧，局部的動作可對椎管產(chǎn)生較大的影響。

　　同時，要注意飲食健康!

　　(1)我們要注意它的飲食，及時做好日常生活中的工作，那么腰椎管狹窄飲食方面應注意哪些?富含維生素C的食物有：紅薯、馬鈴薯、卷心菜、菜花、油菜、青椒、香菜、西芹、草莓、柿子、檸檬、橘子等這些食物都是腰椎管狹窄吃什么好的主要的食物。

　　(2)維生素E含量高的食物有：鱔魚、植物油、杏仁、花生米、芝麻、大豆、青魚、魚籽、帶魚。

　　(3)蛋白質(zhì)含量多的食物有：豬肉、雞肉、牛肉、動物的肝臟、魚類、貝類、干酪、雞蛋、大豆、豆制品等。

　　(4)鈣含量多的食物有：小魚、牛奶、干酪、酸奶、芝麻、蘿卜條、葉類蔬菜、海藻類等。良好的飲食護理能促進患者的康復，有效改善患者的身體素質(zhì)，對患者康復是非常有幫助的。