39歲的張女士近段時(shí)間經(jīng)常都覺得起床后頭暈眼花的情況,導(dǎo)致她一整天上班做事都沒有心情。后來她聽同事說,貧血會(huì)出現(xiàn)起床頭暈的癥狀。她就如獲至寶似的經(jīng)常煮紅棗等補(bǔ)血的食物,但是癥狀還是沒有緩解。后來張女士忍無可忍到醫(yī)院檢查,醫(yī)生說她是因?yàn)?a target="_blank" href="http://www.hbyuguan.com/gkpd/gkjb/jzb/">頸椎病所以才會(huì)起床頭暈的。但這結(jié)果令張女士覺得百思不得其解,起床頭暈竟然與頸椎病有關(guān)系。
其實(shí)頸椎病是指因頸椎退行性變引起頸椎管或者椎間孔變形、狹窄,刺激、壓迫頸部脊髓和神經(jīng)根,引起相應(yīng)癥狀的疾病,頸椎病患者晨起后有頭暈現(xiàn)象,原因是頸椎骨質(zhì)增生,壓迫頸椎動(dòng)脈,影響大腦血液供應(yīng),所以晨起頭暈應(yīng)警惕頸椎病。
頸椎病是常見骨科疾病,誘發(fā)此病的原因很多,并且該病的癥狀也是多樣的,其中頭暈就是頸椎病的一個(gè)癥狀,主要是由于壓迫脊髓而引起。對于頸椎病癥狀比較嚴(yán)重的患者,可能會(huì)因?yàn)轭^暈而出現(xiàn)天旋地轉(zhuǎn),甚至?xí)灥沟默F(xiàn)象。
頸椎病患者主要表現(xiàn)為頭、頸、肩、手臂酸痛,頸脖子僵硬,活動(dòng)受限。頸肩酸痛可放射至頭枕部和上肢,患者可伴有頭暈,病情嚴(yán)重者伴有惡心、嘔吐,臥床不起。部分患者一側(cè)面部發(fā)熱,有時(shí)出汗異常。肩背部沉重感,上肢無力,手指發(fā)麻,肢體皮膚感覺減退,有時(shí)不自覺的握物落地。頸椎病患者還可出現(xiàn)下肢無力,行走不穩(wěn),兩腳麻木,行走時(shí)如踩棉花的感覺。
頸椎病的癥狀,有輕有重,影響患者的健康,如果出現(xiàn)晨起頭暈,應(yīng)該及時(shí)檢查,以盡早采取措施進(jìn)行治療。我們該如何預(yù)防頸椎病的到來呢?
正確姿勢保護(hù)頸部健康
請別忽略你的脖子。脖子雖只占全身短短一截,卻可稱得上是“第二個(gè)大腦”。因?yàn)轭i椎左右各有兩條頸動(dòng)脈與脊椎動(dòng)脈供給腦部血液,而頸椎保護(hù)著脊髓,也是大腦中樞神經(jīng)的延伸。脖子更負(fù)責(zé)支撐、控制頭部運(yùn)動(dòng)的重責(zé)大任,有強(qiáng)勁、靈活的頸椎與肌肉,才能在運(yùn)動(dòng)中漂亮、完美的出擊。
從中醫(yī)的觀點(diǎn)來看,頸部健康也影響著經(jīng)絡(luò)氣血的通暢。人體的督脈、膀胱經(jīng)、小腸經(jīng)、膽經(jīng)以及三焦經(jīng)等5條重要的經(jīng)絡(luò)都從后頸及肩部通過,當(dāng)經(jīng)絡(luò)無法通暢,其所主的功能也會(huì)受到影響。尤其是督脈,負(fù)責(zé)將氣送到全身的臟腑器官,若不通暢,臟腑的功能也會(huì)受到影響。
脖子如此重要,但是對待脖子的方式卻都錯(cuò)誤。大多數(shù)人站立時(shí)習(xí)慣像烏龜一樣駝著背并把脖子往前伸,雖然感覺很放松,實(shí)際上是讓頸椎受到更大的拉力。最不增加頸部負(fù)擔(dān)的方式就是抬頭收下巴,讓頭部重心落在身體正中心。
正常的頸椎是有曲度的,低頭或前傾太久,都會(huì)把頸椎曲度拉直而造成疼痛,而外圍的肌肉也會(huì)因緊繃而僵硬。長時(shí)間工作的人,一定要養(yǎng)成適時(shí)放松頸部肌肉的習(xí)慣,因?yàn)轭i部太過僵硬的人就可能導(dǎo)致頭暈。人體十二經(jīng)絡(luò)的氣血都上訴于頭面,頸部的僵硬會(huì)造成經(jīng)絡(luò)氣血循環(huán)不良,而導(dǎo)致暈眩發(fā)生。
益氣養(yǎng)陰,活血化痰。用于氣陰不足,瘀血阻滯所引起頭暈,頭痛,心悸,氣喘,乏力,缺氧引起的紅細(xì)胞增多癥見上述證候者。
健客價(jià): ¥16益氣養(yǎng)陰,活血化瘀。用于氣陰不足,瘀血阻滯所引起頭暈,頭痛,心悸,氣喘,乏力,缺氧引起的紅細(xì)胞增多癥見上述證候者。
健客價(jià): ¥28健脾利濕,滋腎平肝。用于痰濕中阻、肝腎不足引起的頭昏頭暈。
健客價(jià): ¥25熄風(fēng)滌痰,逐瘀止痛。用于偏頭痛,緊張性頭痛屬痰瘀阻絡(luò)證,證見:痛勢甚劇,或攻沖作痛,或痛如錐刺,或連及目齒,伴目眩畏光,胸悶脘脹,惡心嘔吐,急躁易怒,反復(fù)發(fā)作。
健客價(jià): ¥35適用于頸椎病所致疼痛病癥。
健客價(jià): ¥29.9平肝熄風(fēng),散瘀通絡(luò),解痙止痛。用于肝陽上亢,瘀血阻絡(luò)所致的頭痛,背痛頸酸,煩燥易怒。
健客價(jià): ¥40養(yǎng)血祛風(fēng),散寒止痛。用于外感風(fēng)寒、瘀血阻滯或血虛失養(yǎng)所致的偏正頭痛、惡寒、鼻塞。
健客價(jià): ¥6.3用于普通感冒或流行性感冒引起的發(fā)熱;也用于緩解輕、中度疼痛如頭痛、關(guān)節(jié)痛、偏頭痛、牙痛、肌肉痛、神經(jīng)痛、痛經(jīng)。
健客價(jià): ¥13活血化瘀,祛風(fēng)止痛。用于瘀血阻滯、風(fēng)邪上擾所致的偏頭痛,癥見頭部脹痛或刺痛、痛有定處、反復(fù)發(fā)作、頭暈?zāi)垦?、或惡心嘔吐、惡風(fēng)。
健客價(jià): ¥24下列疾病伴發(fā)的眩暈、頭暈感。梅尼埃病、梅尼埃綜合征、眩暈癥。
健客價(jià): ¥25蔓荊子疏散風(fēng)熱,清利頭目。用于風(fēng)熱感冒,頭昏頭痛、齒齦腫痛、目赤多淚、目暗 不明、頭暈?zāi)垦?,耳鳴耳聾。
健客價(jià): ¥55散風(fēng)清熱。用于頭暈?zāi)垦?、偏正頭痛。
健客價(jià): ¥20養(yǎng)血平肝、活血通絡(luò)。用于血虛肝亢所致各種頭暈頭痛、眩暈眼花、心煩易怒、失眠多夢。廣泛應(yīng)用于因慢性腦供血不足(CCCI)引起的頭暈、頭痛及原發(fā)性頭痛(如緊張型頭痛,偏頭痛等),女性周期頭痛,高血壓引起的頭暈頭痛,腦外傷后頭暈頭痛等。
健客價(jià): ¥49有止眩暈,補(bǔ)氣血,通血脈,舒筋活血等作用??捎糜诟哐獕翰?,腦血栓,腦動(dòng)脈硬化引起的頭暈,頭脹,頭痛,目眩,肢體麻木以及心腦血管疾病引起的偏癱等病癥。
健客價(jià): ¥32定驚,熄風(fēng)。用于眩暈頭痛,驚風(fēng)癲癇,肢體麻木,腰膝酸痛。
健客價(jià): ¥4散風(fēng)清熱。用于風(fēng)熱頭暈?zāi)垦?,偏正頭痛,鼻塞牙痛。
健客價(jià): ¥12本品可用于帕金森癥,頭痛和偏頭痛,高泌乳素血癥的基礎(chǔ)治療。并改善由于神經(jīng)功能退化、改變而造成的老年性癡呆和腦血管癡呆的各種綜合癥狀。
健客價(jià): ¥175益氣活血,舒經(jīng)通絡(luò)。用于瘀血阻絡(luò)型頸椎病引起的眩暈、頭昏、頸肌僵硬、肢體麻木等。
健客價(jià): ¥23用于“白脈病”神志不清,身體麻木,頭昏目眩,腦部疼痛,血壓不調(diào),頭痛,癲癇及各種神經(jīng)性疼痛。
健客價(jià): ¥30滋腎平肝。用于肝腎陰虛、耳鳴耳聾,頭暈?zāi)垦!?/p> 健客價(jià): ¥11
有止眩暈,補(bǔ)氣血,通血脈、舒筋活血等作用??捎糜诟哐獕翰。X血栓,腦動(dòng)脈硬化引起的頭暈,頭脹,頭痛,目眩,肢體麻木以及心腦血管疾病引起的偏癱等病癥。
健客價(jià): ¥40疏風(fēng)活血,養(yǎng)血平肝,通絡(luò)止痛。用于外感風(fēng)邪、瘀血阻絡(luò)、血虛失養(yǎng)、肝陽上亢引起的偏頭痛、緊張性頭痛、神經(jīng)性頭痛、頸椎病性頭痛、經(jīng)前頭痛。
健客價(jià): ¥15.5祛風(fēng)解毒,消腫止痛。用于感冒頭痛,蟲蚊咬傷,無名腫毒,舟車眩暈。
健客價(jià): ¥20用于“白脈病”神志不清,身體麻木,頭昏目眩,腦部疼痛,血壓不調(diào),頭痛,癲癇及各種神經(jīng)性疼痛。
健客價(jià): ¥55