腰疼是我們?nèi)粘６伎赡軙?huì)“中招”的小疾病之一，一不小心扭到腰、閃了腰的現(xiàn)象隨時(shí)都可能發(fā)生。但是如果你注意觀察的話，會(huì)發(fā)現(xiàn)雖然同樣是腰疼，但個(gè)人疼的時(shí)候姿勢(shì)都不一樣，那是因?yàn)橐鹚麄冄鄣脑蛞膊灰粯印?/p>

　　生活中，幾乎每個(gè)人都曾經(jīng)歷過腰痛的折磨。引起腰痛的疾病有很多種，如急性腰扭傷、慢性腰肌勞損、腰椎間盤突出等，不同的病因可以令患者表現(xiàn)出不同的姿勢(shì)特征，幫助我們作出初步判斷。

　　1.腰背僵硬、舉步維艱型：見于急性腰扭傷，俗稱“閃腰”。往往是不經(jīng)意的一個(gè)動(dòng)作，比如轉(zhuǎn)身、起床等，突然感覺腰部閃一下，隨之腰部劇痛，不敢彎腰，走路時(shí)小心翼翼，并常以手撐腰，嚴(yán)重時(shí)連翻身都很困難，咳嗽一聲都會(huì)加重腰痛。通常一側(cè)腰部肌肉痙攣，堅(jiān)如木板，所以也有人稱之為“板狀腰”。

　　發(fā)生這種性質(zhì)的腰痛時(shí)，需要到醫(yī)院拍片檢查，排除骨性結(jié)構(gòu)的破壞，然后就可以確診“急性腰扭傷”了。

　　2.腰動(dòng)正常、坐臥不寧型：見于慢性腰肌筋膜炎患者，亦稱“腰肌勞損”。多為長(zhǎng)期伏案或坐位工作的人，覺得腰背部長(zhǎng)時(shí)間酸痛不適，晨起較為嚴(yán)重，活動(dòng)片刻會(huì)緩解一些，但活動(dòng)時(shí)間稍長(zhǎng)腰痛又加重，不能長(zhǎng)時(shí)間保持坐位，需要不斷地變換姿勢(shì)。腰肌勞損一般不影響腰椎的屈伸活動(dòng)，姿勢(shì)基本正常。

　　3.立如斜塔、臥似彎弓型：見于腰椎間盤突出癥，表現(xiàn)為腰痛伴有一側(cè)或雙側(cè)下肢的條帶狀放電樣的疼痛，站立時(shí)上身向一側(cè)傾斜，其“脊梁骨”不是一條直線，而呈輕度弧形，兩側(cè)肩膀明顯不等高。而臥床時(shí)不能仰面伸直腿平臥，常采取側(cè)臥位并且彎腰屈膝，這種體位可以使腰腿痛得到一定程度的緩解，這一現(xiàn)象在醫(yī)學(xué)上被稱為“代償性側(cè)彎”。

　　如果出現(xiàn)這種情況，須盡快就診，經(jīng)專科醫(yī)師查體、拍片后確診。

　　4.腰似鞠躬，間歇跛行型：見于腰椎管狹窄癥，多為中老年人。走路時(shí)腰部略向前輕度彎曲，走一段距離后由于腰腿疼痛加重而不得不停下來休息，但騎自行車時(shí)卻幾乎跟正常人一樣。

　　最后，還需要提醒大家，觀察姿勢(shì)時(shí)，應(yīng)在一個(gè)光線好、溫度適宜的環(huán)境中?；颊咦詈妹撊ネ庖?，觀察3—5分鐘后再下結(jié)論。

　　腰痛的發(fā)病率很高，導(dǎo)致下腰痛的疾病又很多，但就不同人群而言，其導(dǎo)致下腰痛的疾病種類又有所不同。

　　(1)不同年齡導(dǎo)致下腰痛疾病的種類不同。

　　少兒或青少年導(dǎo)致下腰痛疾病的常見原因，主要是先天性畸形，如隱性脊柱裂、移行脊椎等;姿勢(shì)性的疾病，如腰椎側(cè)彎等;炎癥性的疾病，如腰椎結(jié)核等。

　　青壯年引起下腰痛的常見原因，主要是損傷性的疾病，如腰肌勞損、腰扭傷、腰椎間盤突出癥、腰椎壓縮性骨折等。此外，免疫系統(tǒng)方面的疾病，如強(qiáng)直性脊柱炎等也是導(dǎo)致青壯年下腰痛的比較常見的原因。

　　中老年引起下腰痛的常見原因，主要是退行性改變，如腰椎增生性脊柱炎、腰椎管狹窄癥、骨質(zhì)疏松癥等，其次可能是腰骶部的各種腫瘤。

　　(2)不同性別導(dǎo)致下腰痛疾病的種類不同。

　　男性一般在日常生活和工作中腰部的活動(dòng)量較大，當(dāng)負(fù)荷過大、姿勢(shì)不當(dāng)、保護(hù)欠缺等原因，就可能造成腰骶部軟組織及骨與關(guān)節(jié)損傷，因此，男性的下腰痛以損傷因素為主。

　　女性由于解剖及生理特點(diǎn)而產(chǎn)生一些女性特有的疾病，如子宮體炎、附件炎、子宮后傾、子宮脫垂、盆腔腫瘤等。這些疾病均可引起下腰痛。此外，月經(jīng)期可致下腰痛;懷孕期由于腰椎負(fù)荷加大而導(dǎo)致下腰痛;產(chǎn)后由于內(nèi)分泌的改變，致使關(guān)節(jié)囊、韌帶松弛，也可導(dǎo)致下腰痛。

　　(3)不同職業(yè)導(dǎo)致下腰痛疾病的種類不同。

　　體力勞動(dòng)者，尤以重體力勞動(dòng)者、運(yùn)動(dòng)員等引起下腰痛的原因，主要是損傷性的疾病;長(zhǎng)期在空調(diào)、潮濕、寒冷環(huán)境下工作者，易患腰背部筋膜纖維組織炎;腦力勞動(dòng)者由于缺乏鍛煉，腰背部肌肉力量薄弱，極易發(fā)生腰肌勞損及腰扭傷。