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老年人預防骨質疏松不要單獨補鈣

2014-07-12 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:骨質疏松的治療不單純僅僅是補鈣,相反老年人補鈣過量,不但無益反而有害,造成這種局面的主要原因是老年人在認識上存在著三個誤區(qū)。

  骨質疏松疾病是一種常見疾病,但究竟如何防治,許多人卻并不清楚。黑龍江省農墾總醫(yī)院骨科專家李國菊在此為我們進行了詳細解讀。

  老年人骨質疏松發(fā)病率較高,并且女性多于男性。我國約有9000萬人受到骨質疏松的影響,是全世界發(fā)病最多的國家,嚴重降低老年人生活質量,預計到2050年將增加到2.21億,老年人發(fā)生骨質疏松癥的風險逐漸增加,由于骨質疏松癥會帶來疼痛,并容易引發(fā)骨質疏松性骨折,使得老人們對骨質疏松心存恐懼,再加上廣告上對補鈣作用的夸大宣傳,使許多老年人開始盲目補鈣。其實,骨質疏松的治療不單純僅僅是補鈣,相反老年人補鈣過量,不但無益反而有害,造成這種局面的主要原因是老年人在認識上存在著三個誤區(qū)。

  面對骨質疏松莫入三個誤區(qū)

  誤區(qū)一:補鈣能治好。許多老年人錯誤地認為,人老了,骨頭脆了,所以要吃鈣片來防治骨質疏松。其實,不是這么回事。

  骨質疏松癥是一種全身性的代謝性骨骼疾病,是人體衰老的表現(xiàn)。女性在絕經(jīng)以后5~10年,男性在65~70歲一般都會出現(xiàn)骨質疏松。無論是男性還是女性,一般在30~35歲達到一生中所獲得的最高骨量,稱為峰值骨量。此后骨質就開始丟失。由此可見,要想老來骨頭硬朗,就得在35歲之前打好基礎。底子厚了,到老年才剩得多。所以,老年人大量補鈣并不能逆轉骨量減少的趨勢,也不可能治愈骨質疏松。

  誤區(qū)二:不辯病因。骨質疏松主要分為兩大類,即原發(fā)性的骨質疏松和繼發(fā)性的骨質疏松。針對不同類型的骨質疏松,治療手段也不一樣,千萬不能不加區(qū)分,一律補鈣,否則會出現(xiàn)并發(fā)癥。繼發(fā)性的骨質疏松,如鈣營養(yǎng)不良等引起的骨質疏松,補充鈣劑就非常有效;而對于原發(fā)性的骨質疏松就不能依靠補鈣來治療。絕大多數(shù)老年人發(fā)生的骨質疏松屬于原發(fā)性骨質疏松,這類老年人應該在醫(yī)生的指導下進行治療,盲目補鈣沒什么作用。

  目前國際上還沒有什么有效手段能治愈骨質疏松,能做到的只是預防和減緩。像某些廣告上宣傳的那樣,吃了某種補鈣制劑,就能治愈骨質疏松,這是沒有道理的。

  誤區(qū)三:補鈣越多越好。許多老人誤認為,鈣補得越多,吸收得也越多,形成的骨骼就越多。其實不然。通常,年齡在60歲以上的老年人,每天需要攝800毫克的鈣。過量補鈣并不能變成骨骼,如果血液中鈣含量過高??蓪е赂哜}血癥,并會引起并發(fā)癥,如腎結石、血管鈣化等,危害老人健康。

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