日韩大乳视频中文字幕,亚洲一区二区三区在线免费观看,v在线,美女视频黄频a免费大全视频

您的位置:健客網(wǎng) > 骨科頻道 > 骨科疾病 > 肩周炎 > 肩周炎關節(jié)疼痛用電吹風放熱風擋對患處吹

肩周炎關節(jié)疼痛用電吹風放熱風擋對患處吹

2014-06-28 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:肩關節(jié)周圍炎又稱漏肩風、五十肩、凍結肩,簡稱肩周炎,是以肩關節(jié)疼痛和活動不便為主要癥狀的常見病癥。本病的好發(fā)年齡在50歲左右,女性發(fā)病率略高于男性,多見于體力勞動者。

  本病早期肩關節(jié)呈陣發(fā)性疼痛,常因天氣變化及勞累而誘發(fā),以后逐漸發(fā)展為持續(xù)性疼痛,并逐漸加重,晝輕夜重,夜不能寐,不能向患側側臥,肩關節(jié)向各個方向的主動和被動活動均受限。肩部受到牽拉時,可引起劇烈疼痛。肩關節(jié)可有廣泛壓痛,并向頸部及肘部放射,還可出現(xiàn)不同程度的三角肌的萎縮。

 

  本人是去年冬天,長時間一個姿勢坐在電腦桌旁,右肩距窗戶太近,慢慢造成右肩疼痛,胳膊抬起困難,太別是晚上睡覺,一到后半夜,不知胳膊放哪合適了,那滋味無法言表,沒辦法治吧,可、辦法不少管用的不多,最近聽說電吹風能治肩周炎,那就試試吧,別說這一試還真管用。

  辦法是,電吹風放熱風擋對患處吹1-2分鐘,能堅持時間可長些,使患處發(fā)熱、微紅,一天一到二次,直至痊愈。不信你可試試,立馬見效,風到就輕松,記住一定是熱風,比吃藥打針來得快。這可是本人實踐過的呀!

  另外配合鍛煉,如:屈肘甩手,手指爬墻,體后拉手,展臂站立等。主要是預防肩臂局部肌肉的萎縮、粘連。

 

  在做上述工作時也不要忘記按摩足肩關節(jié)反射區(qū),部位在雙足掌外側緣,第五跖趾關節(jié)為中心的區(qū)域,按摩手法:單手指刮壓法,可在關節(jié)突起的足背緣,正中,足掌緣由足趾向足跟方向各壓刮5次。功能:通經活絡,祛風除濕,止痛利節(jié)。適應證:肩周炎,肩關節(jié)疼痛,手臂無力,肩臂酸痛,手麻,風濕等。配合手部穴位的按、推、掐:按后溪穴、推肩關節(jié)區(qū)、掐太淵穴,另外用左拇指腹按住右手三里穴,揉動1分鐘,換右手,每日3次;用食、拇指按住印堂穴,旋轉揉動,每次1分鐘,每日3次;輪換壓揉手掌側的太淵、神們、肩關節(jié)以及手背側的陽谷、合谷、后溪、液門、中渚等。最主要的是對足肩關節(jié)和手肩關節(jié)的推按。

看本篇文章的人在健客購買了以下產品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房