用礦物鹽熱敷可緩解頸椎痛

2014-06-25 來(lái)源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：在當(dāng)今社會(huì)，白領(lǐng)一族似乎已經(jīng)被貼上了“頸椎病”的標(biāo)簽，深受頸椎病困擾。日常中可緩解頸椎疼痛的方法多種多樣，關(guān)鍵是要掌握正確的方法，并持之以恒地做，才能有效果。

　　長(zhǎng)期幾年，伏案工作，年紀(jì)漸大后頸椎就開(kāi)始痛，疼得厲害時(shí)，我連抬頭都不能動(dòng)，手臂不能抬，在醫(yī)院按理療雖能緩解一下，但是我堅(jiān)持不下來(lái)，最后只好做罷，后聽(tīng)一位醫(yī)生說(shuō)，把礦物鹽裝在袋子里加熱后熱敷痛處，馬上能夠見(jiàn)效。

　　具體操作方法如下：用較厚實(shí)的棉布一塊，縫制成寬12厘米，長(zhǎng)約36厘米布袋，將礦物鹽裝在袋中，四邊縫上長(zhǎng)約25厘米的帶子，每次使用時(shí)先檢查微波爐內(nèi)是否干凈，以免污染礦物鹽袋再玷污衣領(lǐng)，接著將礦物鹽袋放入微波爐，用中火加熱約3-4分鐘，取出后，溫度以手感稍燙為宜，然后將其圍住頸脖慢慢熱敷，也可將襯衣領(lǐng)翻上后再?lài)系V物鹽袋，最后上帶子熱敷，馬上會(huì)感到熱量透過(guò)頸椎直達(dá)肩內(nèi)，頸椎疼痛立刻減輕，頓感輕松舒適。溫度不夠時(shí)，趁余熱將礦物鹽袋放入微波爐再加溫一半時(shí)間即可，在冬季，為保溫還可在熱的礦物鹽袋外，再裹上一條毛巾或圍巾。

　　過(guò)了幾個(gè)月，我發(fā)現(xiàn)頸椎疼痛大有好轉(zhuǎn)，而且也不是那么頻繁了，這讓我驚喜不已，通過(guò)親身試驗(yàn)，我感覺(jué)在熱敷后再喝上一杯熱水，效果會(huì)更佳。

　　補(bǔ)充內(nèi)容：

　　礦物鹽是一種鹽，其中含有許多的礦物，這些礦物有益人體健康，易于吸收，含有硅酸根（SiO4)的礦物的總稱(chēng)（也包括其它的含硅鹽，如偏硅酸鹽，硅灰石CaSiO3即一例）。可看作SiO2與其它氧化物（多為金屬氧化物）的結(jié)合體。