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日常生活如何預(yù)防橈骨小頭骨折

2014-06-21 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:橈骨小頭骨折多是由于外傷性因素引起,所以在日常生活中我們應(yīng)該主要是以預(yù)防為主,故注意生產(chǎn)生活安全,避免創(chuàng)傷,確保人身安全是預(yù)防本病的關(guān)鍵。

  同時還應(yīng)注意對由于外傷性因素造成肘關(guān)節(jié)脫位或骨折的患者,應(yīng)進(jìn)行X線檢查,排除本病的存在,以免延誤治療。而關(guān)于骨折的一些預(yù)防與保健方法我們也應(yīng)該多掌握一些這些方面的知識。

  橈骨骨頭骨折的注意事項

  1)營養(yǎng)要豐富,注意使食物易于消化和吸收,不要盲目補充鈣質(zhì),骨折病人由于活動不便,喝水和排尿都減少,大量補鈣甚至?xí)l(fā)腎結(jié)石。

  2)定期去醫(yī)院復(fù)查,局對保持患肢的固定,不能負(fù)重,多飲水,適當(dāng)活動。忌多吃肉骨頭,忌偏食,忌過食白糖,忌少喝水

  3)要提醒大家的是,人體丟鈣的吸收是有一定限度的,并非越多越好。鈣的補充量以不超過1500毫克/日為宜。這是多少呢?飲食一般可可以提供400毫克鈣,其余的量,通過每天吃一粒鈣片(400~600毫克鈣),再加上兩瓶牛奶(共500毫升,可以提供500毫克鈣)補充就夠了。

  橈骨小頭骨折是常見的肘部損傷,占全身骨折的0。8%,約有l(wèi)/3患者合并關(guān)節(jié)其它部位損傷。橈骨小頭骨折是關(guān)節(jié)內(nèi)骨折,如果有移位,理應(yīng)切開復(fù)位內(nèi)固定,恢復(fù)解剖位置,早期活動,以恢復(fù)肘關(guān)節(jié)伸屈和前臂旋轉(zhuǎn)功能。

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