最近，有一位朋友向我講述了她的煩惱，她說她近來不知是什么原因經(jīng)常會感到腰部肌肉酸痛，休息一下后會好一些，而干點活就感覺腰痛又加重了。沒有辦法她只好去醫(yī)院看病。有的醫(yī)生說她這是勞累性腰痛，而有的醫(yī)生則說這是腰肌勞損。那么，勞累性腰痛與腰肌勞損是一回事嗎?

　　其實，勞累性腰痛與腰肌勞損并不是同一種疾病，它們之間是有很多區(qū)別的。然而不僅是患者甚至有些醫(yī)生也會把二者等同起來，下面就分別講述一下二者各自的特點：

　　勞累性腰痛，是指平時缺少運動鍛煉的人，在一個比較集中的時間內(nèi)，進行大量活動后，所產(chǎn)生的一種廣泛性腰部酸痛。此類患者，按壓其腰部時可有明顯的壓痛點。勞累性腰痛的產(chǎn)生是由于患者平時腰部活動少，腰部肌肉適應性差，而一旦活動過多便會導致代謝產(chǎn)物主要是乳酸生成過多。大量乳酸聚集于腰部組織中，刺激腰部組織就會使人產(chǎn)生酸痛不適的感覺。欲治療這類腰痛，可以先讓患者洗一個熱水澡，以促進其腰部組織的血液循環(huán)，加速酸性物質(zhì)的代謝。然后讓患者充分休息，避免使腰部劇烈活動。經(jīng)過以上兩個方面的簡單治療，大多數(shù)患者的癥狀都能在1～2日內(nèi)得到緩解。此類腰痛一般來說無需用藥。

　　腰肌勞損是由于腰部組織細胞得不到充足的營養(yǎng)而使腰肌功能有所下降的表現(xiàn)。大多數(shù)腰肌勞損病人在發(fā)病前有急性腰扭傷病史，后因治療不當使腰痛反復發(fā)作，最終導致或并發(fā)腰肌勞損。也有一部分腰肌勞損病人沒有腰扭傷病史，而是由于長期從事彎腰勞動或者長期的坐姿不當，使得其腰肌長期處于緊張狀態(tài)，而導致腰肌勞損。腰肌勞損起病隱匿，進展緩慢，癥狀消退的也慢。這些發(fā)病特點與勞累性腰痛不同，后者來得迅猛，去得也快。腰肌勞損的臨床特點是：勞累時加重，休息時緩解;如果再次增加活動量，腰痛又會加重。腰肌勞損的腰痛范圍比較廣泛，但無明確壓痛點;如果捶擊此類患者的腰部非但不會加重其疼痛，反而會使其腰部感到舒服。通過這一點也可以使腰肌勞損與勞累性腰痛相區(qū)別。對腰肌勞損需要進行系統(tǒng)的治療。患者在急性發(fā)作期，不僅需要適當休息，還應該對痛點進行封閉治療，或進行理療、針灸推拿等綜合治療，以便盡快緩解其疼痛和避免其腰部肌肉出現(xiàn)纖維化改變。

　　需要提醒患者的是，無論是勞累性腰痛還是腰肌勞損，都需要在醫(yī)生的幫助下查找并消除其病因，而且一定要對這兩種腰痛進行系統(tǒng)和正規(guī)的治療，以免使病情反復，給患者帶來更多的痛苦。