夜晚肩痛嚴(yán)重或是肩袖損傷

2014-05-29 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：隨著氣溫逐漸回升，不少經(jīng)常肩膀疼的老年人會(huì)到小區(qū)的健身區(qū)去掄掄胳膊，“好緩解肩周炎”。專家指出，肩痛往往不是因?yàn)榧缰苎住?/div>

　　夜晚肩痛嚴(yán)重或是肩袖損傷

　　在提及肩痛與肩周炎時(shí)，中國中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院關(guān)節(jié)鏡及運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科主任張磊表示，門診病人中，很多人出現(xiàn)肩痛以為自己是肩周炎，但根據(jù)統(tǒng)計(jì)，只有30%確診是肩周炎。”

　　張磊強(qiáng)調(diào)，其實(shí)除了肩周炎之外，肩部的疾病還有很多，如肩袖損傷等。一般來說，如果確為肩周炎的話，人會(huì)逐漸出現(xiàn)主動(dòng)和被動(dòng)活動(dòng)受限，疼痛、僵硬。

　　他表示，要注意區(qū)分的是，如果病人在檢查的時(shí)候，自己抬肩抬不動(dòng)，但是在醫(yī)生的幫助下可以抬起來，這就屬于被動(dòng)活動(dòng)不受限，主動(dòng)活動(dòng)受限，這往往是肩袖的問題，而不是肩周炎。

　　據(jù)介紹，很多肩痛誤認(rèn)為是肩周炎的人，往往多是肩袖的退行性損傷，或者肩峰下撞擊綜合征等，張磊指出，尤其那種晚上疼得特別厲害的，很可能是肩袖損傷，而不是肩周炎。

　　掄胳膊或加重病情

　　肩部出現(xiàn)疼痛的情況，不少老年人將其歸為肩周炎的同時(shí)，會(huì)到小區(qū)的健身區(qū)借助健身器材掄胳膊，試圖以此來緩解疼痛。然而，不少人發(fā)現(xiàn)，胳膊越掄越疼。

　　為何會(huì)出現(xiàn)這種情況呢?張磊表示，很多中老年人都有肩關(guān)節(jié)的問題，他們可能并不清楚小區(qū)健身設(shè)施的作用，也不知道這樣運(yùn)動(dòng)可能帶來的損害。比如有的老太太認(rèn)為自己有肩周炎，就一直掄，掄久了肩膀疼得更厲害，這其實(shí)就是肩袖的退行性損傷。

　　適當(dāng)運(yùn)動(dòng)方可預(yù)防

　　由于肩關(guān)節(jié)相對(duì)影響比較小，不像膝關(guān)節(jié)，一出問題就走不了路，非得看醫(yī)生，因此很多肩關(guān)節(jié)患者錯(cuò)過了最佳的治療時(shí)機(jī)。

　　張磊提醒，在肩關(guān)節(jié)出現(xiàn)不適時(shí)，要及時(shí)就醫(yī)治療，以目前的技術(shù)可以看到不同病癥的區(qū)別，也可以辨別出各種損傷，從而對(duì)癥治療。

　　同時(shí)，樹立正確的運(yùn)動(dòng)觀念，對(duì)預(yù)防肩關(guān)節(jié)損傷等疾病也很關(guān)鍵。張磊強(qiáng)調(diào)，老年人不能不服老，比如50多歲的人，還像小伙子一樣去爬山運(yùn)動(dòng)，就可能會(huì)出現(xiàn)損傷。人體隨著年齡增長，肌肉、肌腱、韌帶、半月板、軟骨，都會(huì)出現(xiàn)退行性的改變。如果你的肌體不能承受太大的運(yùn)動(dòng)量，一旦超過了這個(gè)量，就會(huì)受傷，這就是過度使用性損傷。

　　選擇適合的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目也很關(guān)鍵。骨關(guān)節(jié)病人要選擇不負(fù)重的運(yùn)動(dòng)，比如游泳，騎固定式自行車等。對(duì)中老年人來說，不同人群要選擇自己合適的方式，控制好運(yùn)動(dòng)量，這樣才能避免運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。

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適應(yīng)癥為1．炎性和退行性風(fēng)濕病：類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、青少年型類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊椎炎、骨關(guān)節(jié)炎和脊椎關(guān)節(jié)炎。脊椎痛性綜合征。2．非關(guān)節(jié)性風(fēng)濕性病，如肩痛，腱鞘炎，滑囊炎，肌痛及運(yùn)動(dòng)后損傷性疼痛等。3．痛風(fēng)急性發(fā)作。4．創(chuàng)傷后及術(shù)后炎癥性疼痛如：創(chuàng)傷后，勞損后，牙痛，頭痛等；婦科中出現(xiàn)的疼痛或炎癥，例如：原發(fā)性痛經(jīng)或附加炎。 5．對(duì)耳、鼻、喉的嚴(yán)重痛性感染可作為輔助治療藥，例如：咽扁桃體炎，耳炎。原

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用于： 1.緩解類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、脊柱關(guān)節(jié)病、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等各種關(guān)節(jié)炎的關(guān)節(jié)腫痛癥狀； 2.治療非關(guān)節(jié)性的各種軟組織風(fēng)濕性疼痛，如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及運(yùn)動(dòng)后損傷性疼痛等； 3.急性的輕、中度疼痛如：手術(shù)后、創(chuàng)傷后、勞損后、痛經(jīng)、牙痛、頭痛等； 4.對(duì)成人和兒童的發(fā)熱有解熱作用。

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1.緩解類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等急性發(fā)作期或持續(xù)性的關(guān)節(jié)腫痛癥狀；2.各種軟組織風(fēng)濕性疼痛，如肩痛、肌痛及運(yùn)動(dòng)后損傷性疼痛等；3.急性的輕、中度疼痛發(fā)性痛經(jīng)，牙痛，頭痛等。

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① 緩解類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎各種慢性關(guān)節(jié)炎的急性發(fā)作期或持續(xù)性的關(guān)節(jié)腫痛癥狀； ② 各種軟組織風(fēng)濕性疼痛，如肩痛及運(yùn)動(dòng)后損傷性疼痛等；③ 急性的輕、中度疼痛如：原發(fā)性痛，牙痛，頭痛等。

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用于治療骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎和強(qiáng)直性脊椎炎等引起的疼痛和炎癥的癥狀治療，能促進(jìn)關(guān)節(jié)軟骨再生修復(fù)。還可用于治療慢性多發(fā)性關(guān)節(jié)炎，手術(shù)后痛，外傷后疼痛，頸肩痛、腰腿痛，頭痛、偏頭痛、扭傷、勞損等。

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1.緩解類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎等各種關(guān)節(jié)炎的關(guān)節(jié)腫痛癥狀；2.治療非關(guān)節(jié)性的各種軟組織風(fēng)濕性疼痛，如肩痛、腱鞘炎肌痛及運(yùn)動(dòng)后損傷性疼痛等；3.急性的輕、中度疼痛；4.對(duì)成人和兒童的發(fā)熱有解熱作用。

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用于緩解肌肉疲勞、肌肉疼痛、頸肩痛、腰痛、跌打扭傷、關(guān)節(jié)疼痛以及凍瘡。

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消炎鎮(zhèn)痛。用于神經(jīng)痛，風(fēng)濕痛，肩痛，扭傷，關(guān)節(jié)痛，肌肉疼痛等。

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1.緩解類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、脊柱關(guān)節(jié)病、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等各種關(guān)節(jié)炎的關(guān)節(jié)腫痛癥狀；　　 2.治療非關(guān)節(jié)性的各種軟組織風(fēng)濕性疼痛，如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及運(yùn)動(dòng)后損傷性疼痛等；　　 3.急性的輕、中度疼痛如：手術(shù)后、創(chuàng)傷后、勞損后、痛經(jīng)、牙痛、頭痛等；　　 4.對(duì)成人和兒童的發(fā)熱有解熱作用。

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用于： ①緩解類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、脊柱關(guān)節(jié)病、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等各種關(guān)節(jié)炎的關(guān)節(jié)腫痛癥狀； ②治療非關(guān)節(jié)性的各種軟組織風(fēng)濕性疼痛，如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及運(yùn)動(dòng)后損傷性疼痛等； ③急性的輕、中度疼痛如：手術(shù)后、創(chuàng)傷后、勞損后、痛經(jīng)、牙痛、頭痛等； ④對(duì)成人和兒童的發(fā)熱有解熱作用。

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本品系非甾體抗炎藥。適用于： 1.治療非關(guān)節(jié)性的各種軟組織風(fēng)濕性疼痛,如肩痛,腱鞘炎,滑囊炎,肌痛及運(yùn)動(dòng)后損傷性疼痛等。 2.急性的輕,中度疼痛如：手術(shù)后,創(chuàng)傷后,勞損后,原發(fā)性痛經(jīng),牙痛,頭痛等 3.緩解類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、脊柱關(guān)節(jié)病、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等各種慢性關(guān)節(jié)炎的急性發(fā)作期或持續(xù)性的關(guān)節(jié)腫痛癥狀。

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