骨質(zhì)增生患者飲食禁忌

2014-05-24 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：骨質(zhì)增生是常見的一種骨科疾病，在生活中骨質(zhì)增生總是給患者們帶來嚴(yán)重的影響，那么骨質(zhì)增生患者在飲食方面有哪些禁忌呢。

　　骨質(zhì)增生患者的飲食禁忌

　　1、忌海產(chǎn)品

　　骨質(zhì)增生患者要注意避免海產(chǎn)品，因為據(jù)有關(guān)的資料證實，某些海產(chǎn)品中含有一定量的血尿酸，當(dāng)這種血尿酸在被人體吸收以后會在關(guān)節(jié)處形成尿酸結(jié)晶，是骨性關(guān)節(jié)炎的癥狀加重。

　　2、忌高甜食物

　　骨質(zhì)增生患者還要注意避免過于甜膩的食物，食物過于甜膩對骨質(zhì)增生也是極為不利的，曾有過一個實驗表明，在同樣的藥物治療條件下，連續(xù)1個月，每天吃6塊奶糖的人癥狀沒有任何改善，有的病情反而有加重趨勢，而未吃奶糖的病人癥狀明顯得以緩解。由此可見，骨性關(guān)節(jié)炎患者還是以少吃、不吃甜食品（如糖果、甜餅、巧克力等）為好。

　　3、忌肥膩食物

　　骨質(zhì)增生患者還要注意避免油膩的食物，因為當(dāng)這種食物在被人體吸收以后會產(chǎn)生一種酮體，過量的話會對人體正常的新陳代謝造成影響，對關(guān)節(jié)炎也是嚴(yán)重的刺激，所以骨質(zhì)增生患者最好是盡量少吃或者是避免這類食物。

　　均衡飲食可預(yù)防骨質(zhì)增生

　　避免肥胖

　　老年人應(yīng)節(jié)制飲食，保持適當(dāng)?shù)捏w重，避免肥胖。臨床發(fā)現(xiàn)肥胖患者一般骨質(zhì)增生發(fā)生在膝關(guān)節(jié)，比相似病情而體重標(biāo)準(zhǔn)者的治療時間要長，恢復(fù)要慢。原因很簡單，就是肥胖患者自身的體重加重了膝關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)，關(guān)節(jié)的磨損與傷害也就更大。均衡飲食、保持體重是防止骨質(zhì)增生的重要環(huán)節(jié)。

　　均衡飲食

　　均衡飲食多攝取富含抗氧化劑的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、鳳梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、馬鈴薯等含有豐富的維他命，而生物類黃酮可以預(yù)防自由基的破壞，減緩發(fā)炎反應(yīng)，加速運動傷害的復(fù)原及強化膠質(zhì)的形成。

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