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自制中藥鞋墊解足跟痛

2014-05-23 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：把花椒、吳茱萸、肉桂烘干碾末混勻，用致密的棉布做成鞋墊，將藥墊墊于鞋內(nèi)，對于因寒濕凝滯、經(jīng)絡不通導致的足跟痛有一定療效。

　　來自甘肅的康女士母親60多歲了，最近走路時間長了總念叨腳后跟疼，胃不好，不愿意吃藥。最近，康女士在網(wǎng)上看到一個偏方據(jù)說可以緩解足跟痛，具體方法是：取花椒10克、吳茱萸6克、肉桂10克，烘干碾末混勻備用。用致密的棉布做成鞋墊樣，共4片。在其中兩片上平鋪少許棉花，撒上藥末，上面再覆蓋準備好的另外兩片棉布，然后縱橫縫紉，使藥物固定即可。將藥墊墊于鞋內(nèi)，14天為1個療程，到下一個療程時再換藥。

　　北京中醫(yī)藥大學教授、主任醫(yī)師李劉坤點評：花椒、吳茱萸、肉桂均為性熱味辛之藥，有溫通血脈、祛濕散寒、活絡止痛等功效，可改善足部血液循環(huán)，增加足部的營養(yǎng)供給，促進足部功能恢復，因此，可外用治療中老年人足跟痛。特別是對于因寒濕凝滯、經(jīng)絡不通導致的足跟痛有一定療效。

　　但臨床上除了因寒濕導致的足跟痛外，還常有因肝腎功能不足而導致的足跟痛。因為中醫(yī)學認為“肝藏血養(yǎng)筋，腎主骨生髓，肝血不足則筋失所養(yǎng)，腎精虧虛則骨失所立，日久則致骨軟形變”。這種肝腎虧虛導致的足跟痛，患者多伴有全身無力、腰膝酸軟等癥狀。若患者屬于這種情況，就需要補肝腎、壯筋骨。推薦使用以下方子：杜仲10克，懷牛膝6克，炙龜板15克，生龍骨15克，水煎服，1天兩次，每次150~200毫升。要注意的是，腸胃功能不好的人須遵醫(yī)囑服用。