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為什么我腰椎間盤會突出 腰椎間盤突出

2020-03-30 來源:疼痛無憂SPZXYYTTK  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:不良習(xí)慣與姿勢:不良的坐姿、站姿以及長期彎腰或重體力勞動都是發(fā)病原因。當(dāng)腰部處于屈曲位時,如突然加以旋轉(zhuǎn)則易誘發(fā)髓核突出;突然使腰部負(fù)荷增加,易引起髓核突出。

椎間盤突出癥犯了,痛苦不堪。腰椎間盤突出癥為什么會找上"我"?為什么"我"的腰椎間盤會突出?

回答這個問題,疼痛科鄧主任表示先來認(rèn)識一下腰椎間盤和腰椎間盤突出癥!

腰椎間盤與腰椎間盤突出癥

腰椎間盤位于兩個椎體之間,由髓核、軟骨板和纖維環(huán)組成,主要起支撐、連接和緩沖的作用。當(dāng)由于退行性改變、外傷等導(dǎo)致纖維環(huán)后凸或斷裂,髓核脫出并導(dǎo)致患者出現(xiàn)癥狀的時候就成為腰椎間盤突出癥。

打個比方,腰椎間盤類似于一個包子皮包著包子餡一樣:腰椎間盤就是扁扁的包子,纖維環(huán)就是包子皮,髓核就是包子餡。隨著年齡的增長或者是一些外傷的因故,纖維環(huán)就會變形、破損,里面的髓核就會突出來,就像包子皮破了一樣,里面的餡就露出來。這個時候我們就把它叫做腰椎間盤突出。當(dāng)腰椎間盤突出壓迫到脊神經(jīng),出現(xiàn)癥狀時,才稱之為腰椎間盤突出癥。(注意腰椎間盤突出與腰椎間盤突出癥的區(qū)分,如果只是突出沒有癥狀,大家也不用太過擔(dān)心!)

腰椎間盤突出癥并不是一般人們認(rèn)為的那樣只會導(dǎo)致腰疼等不適癥狀,腰椎間盤突出癥對患者嚴(yán)重危害還有壓迫神經(jīng)或馬尾神經(jīng)引起腰腿痛或大小便失禁,甚至癱瘓等。

為什么腰椎間盤會突出呢?

1、腰椎退行性改變:腰椎的退行性改變使人體老化的客觀規(guī)律,也是腰椎間盤突出癥發(fā)生的根本原因,可由多種原因?qū)е鲁霈F(xiàn)、加快。

2、長期震動:駕駛汽車等的時候,腰部長期處于坐位及顛簸狀態(tài)時,椎間盤承受的壓力較大,可導(dǎo)致椎間盤突出。

3、過度負(fù)重:當(dāng)腰部負(fù)荷過重可能導(dǎo)致椎間盤纖維環(huán)破裂,這也是為什么舉重運(yùn)動員、建筑工人是腰椎間盤突出癥高發(fā)群體。

4、腰部外傷:腰部受到外傷以后椎間盤髓核向后移動,而致椎間盤向后突出。

5、慢性損傷:腰部受到外傷以后,可能造成腰椎失去腰背部肌肉的保護(hù),時間長了造成椎間盤突出。

6、潮寒環(huán)境:腰椎長期處于陰冷潮濕,可引起小血管收縮肌肉痙攣使椎間盤的壓力增加,也可能造成退變的椎間盤破裂。

7、不良習(xí)慣與姿勢:不良的坐姿、站姿以及長期彎腰或重體力勞動都是發(fā)病原因。當(dāng)腰部處于屈曲位時,如突然加以旋轉(zhuǎn)則易誘發(fā)髓核突出;突然使腰部負(fù)荷增加,易引起髓核突出。

我們平時在日常生活中,可以根據(jù)上面幾點做好腰椎間盤的保護(hù),比如不要長時間保持一個姿態(tài),避免過度的勞累,工作一段時間要休息一段時間;走路的時候多用腹部的肌肉;站立時不要雙腳同時摒齊長時間的站立,這樣的話會增加腰部的力量;還要避免受寒,保證保暖;睡覺的時候使用軟硬適中的床墊;飯后不要長時間窩在沙發(fā)上看電視……這些都是常規(guī)的預(yù)防腰椎間盤突出的辦法。希望大家能引起警惕!

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