天氣越來越冷,對于一些痛風(fēng)的患者來說,越來越擔(dān)心自己的關(guān)節(jié)問題。因?yàn)樵诤浠蚴浅睗竦奶鞖庵校つw的溫度會進(jìn)一步的降低,也更容易讓血中的尿酸在關(guān)節(jié)中沉積,從而引起痛風(fēng)的發(fā)作。此外,當(dāng)關(guān)節(jié)受潮或者受涼的情況下,關(guān)節(jié)的血液循環(huán)也會進(jìn)一步的變差,當(dāng)關(guān)節(jié)的的血供變少時(shí),也會誘發(fā)痛風(fēng)的發(fā)作。
那在寒冷的天氣,痛風(fēng)的患者應(yīng)該如何保護(hù)關(guān)節(jié),減少痛風(fēng)的發(fā)作幾率呢?
一、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)
治療痛風(fēng),最關(guān)鍵的就是“管住嘴,邁開腿”,因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)尿酸的排出,減少痛風(fēng)的發(fā)作幾率,同時(shí)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)還可以促進(jìn)人體的血液循環(huán),讓關(guān)節(jié)組織獲取更多的血液供應(yīng),減少痛風(fēng)的發(fā)作,此外,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)還能讓關(guān)節(jié)保持靈活性,發(fā)揮正常的功能,提高患者的自信心。
但是這里建議的是適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),不要突然的大量運(yùn)動(dòng)而出現(xiàn)關(guān)節(jié)的損傷,如果是痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎正在發(fā)作期,也要停止體育鍛煉,避免病情加重。
二、關(guān)節(jié)部位的保暖
前面已經(jīng)說過了,寒冷和潮濕是誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作非常重要的一個(gè)因素,所以,在冬季,關(guān)節(jié)部位和關(guān)節(jié)周圍肌肉和韌帶的保暖是非常重要的,有痛風(fēng)的患者要減少在寒冷環(huán)境中的時(shí)間,出門時(shí)應(yīng)該注意關(guān)節(jié)的保暖,痛風(fēng)患者在臨睡前可以用溫?zé)崴菽_,但是水溫最好是自己感覺微燙,但不要太燙。尤其是在痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎發(fā)作時(shí),更不要使用熱水泡腳,因?yàn)檫@樣不但不能夠緩解緩解疼痛的癥狀,還有可能加重病情。
三、給關(guān)節(jié)減負(fù)
對于已經(jīng)有痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的患者,一定要注意減輕體重,這對于關(guān)節(jié)來說非常重要,此外,在生活中要盡量避免抬太重的東西,在工作或者是運(yùn)動(dòng)中,要盡量避免使用四肢的小關(guān)節(jié),比如手指關(guān)節(jié)、腳趾關(guān)節(jié)等,要多用一些有力的大關(guān)節(jié)。
溫馨提示
上述對關(guān)節(jié)的保護(hù)措施,一定要在控制飲食、多喝水、定期監(jiān)測尿酸水平的基礎(chǔ)上進(jìn)行。
原發(fā)性高尿酸血癥,痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎間歇期及痛風(fēng)結(jié)節(jié)腫等。
健客價(jià): ¥24本品適用于 - 治療骨關(guān)節(jié)炎急性期和慢性期的癥狀和體征 - 治療急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎 -治療原發(fā)性痛經(jīng) 處方選擇性環(huán)氧化酶-2抑制劑應(yīng)基于對個(gè)體患者風(fēng)險(xiǎn)的全面評估(參見【注意事項(xiàng)】)。
健客價(jià): ¥31.9適用于痛風(fēng)患者高尿酸血癥的長期治療。不推薦用于無臨床癥狀的高尿酸血癥。
健客價(jià): ¥109適用于痛風(fēng)患者高尿酸血癥的長期治療,不推薦用于無臨床癥狀高尿酸血癥。
健客價(jià): ¥108單純原發(fā)性高尿酸血癥以及非發(fā)作期痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。
健客價(jià): ¥14.5用于治療急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。(詳見說明書)
健客價(jià): ¥611.急慢性風(fēng)濕性、急慢性關(guān)節(jié)炎、急慢性強(qiáng)直性脊椎炎、骨關(guān)節(jié)炎。 2.肩周炎、滑囊炎、肌腱炎及腱鞘炎。 3.腰背痛、扭傷、勞損及其他軟組織損傷。 4.急性痛風(fēng)。 5.痛經(jīng)或附件炎、牙痛和術(shù)后疼痛。 6.創(chuàng)傷后的疼痛與炎癥,如扭傷、肌肉拉傷等; 7.耳鼻喉嚴(yán)重的感染性疼痛和炎癥(如扁桃體炎、耳炎、鼻竇炎等),應(yīng)同時(shí)使用抗感染藥物。
健客價(jià): ¥5清熱,利濕,解毒。用于濕熱瘀阻所致的痛風(fēng)病。
健客價(jià): ¥6.5適用于痛風(fēng)患者高尿酸血癥的長期治療,不推薦用于無臨床癥狀的高尿酸血癥。
健客價(jià): ¥82用于: 1.緩解類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、脊柱關(guān)節(jié)病、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等各種關(guān)節(jié)炎的關(guān)節(jié)腫痛癥狀; 2.治療非關(guān)節(jié)性的各種軟組織風(fēng)濕性疼痛,如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及運(yùn)動(dòng)后損傷性疼痛等; 3.急性的輕、中度疼痛如:手術(shù)后、創(chuàng)傷后、勞損后、痛經(jīng)、牙痛、頭痛等; 4.對成人和兒童的發(fā)熱有解熱作用。
健客價(jià): ¥3.5適應(yīng)癥為1.炎性和退行性風(fēng)濕?。侯愶L(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、青少年型類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊椎炎、骨關(guān)節(jié)炎和脊椎關(guān)節(jié)炎。脊椎痛性綜合征。2.非關(guān)節(jié)性風(fēng)濕性病,如肩痛,腱鞘炎,滑囊炎,肌痛及運(yùn)動(dòng)后損傷性疼痛等。3.痛風(fēng)急性發(fā)作。4.創(chuàng)傷后及術(shù)后炎癥性疼痛如:創(chuàng)傷后,勞損后,牙痛,頭痛等;婦科中出現(xiàn)的疼痛或炎癥,例如:原發(fā)性痛經(jīng)或附加炎。 5.對耳、鼻、喉的嚴(yán)重痛性感染可作為輔助治療藥,例如:咽扁桃體炎,耳炎。原
健客價(jià): ¥17清熱祛濕,活血通絡(luò)定痛。用于濕熱瘀阻所致的痹痛,癥見關(guān)節(jié)紅腫熱痛,伴有發(fā)熱、汗出不解、口渴心煩、小便黃、舌紅苔黃膩、脈滑數(shù);痛風(fēng)見上述癥候者。
健客價(jià): ¥521、緩解類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、脊柱關(guān)節(jié)病、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等各種慢性關(guān)節(jié)炎的急性發(fā)作期或持續(xù)性的關(guān)節(jié)腫痛癥狀; 2、各種軟組織風(fēng)濕性疼痛,如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及運(yùn)動(dòng)后損傷性疼痛等; 3、急性的輕、中度疼痛如:手術(shù)、創(chuàng)傷、勞損后的疼痛,原發(fā)性痛經(jīng),牙痛,頭痛等。
健客價(jià): ¥241.緩解類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等急性發(fā)作期或持續(xù)性的關(guān)節(jié)腫痛癥狀;2.各種軟組織風(fēng)濕性疼痛,如肩痛、肌痛及運(yùn)動(dòng)后損傷性疼痛等;3.急性的輕、中度疼痛發(fā)性痛經(jīng),牙痛,頭痛等。
健客價(jià): ¥20.5清熱,利濕,解毒。用于濕熱瘀阻所致的痛風(fēng)病。
健客價(jià): ¥9適用于痛風(fēng)患者高尿酸血癥的長期治療。
健客價(jià): ¥280急性關(guān)節(jié)炎癥和痛風(fēng)發(fā)作、慢性關(guān)節(jié)炎癥、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,強(qiáng)直性脊柱關(guān)節(jié)炎和脊柱的其他炎性風(fēng)濕性疾病、與關(guān)節(jié)和脊柱的退行性疾病有關(guān)的疼痛、軟組織風(fēng)濕病、創(chuàng)傷或手術(shù)后的腫痛或炎癥,治療痛經(jīng)和由整形、牙科手術(shù)或其他外科小手術(shù)引起的術(shù)后痛和炎癥。
健客價(jià): ¥19用于: ①緩解類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、脊柱關(guān)節(jié)病、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等各種關(guān)節(jié)炎的關(guān)節(jié)腫痛癥狀; ②治療非關(guān)節(jié)性的各種軟組織風(fēng)濕性疼痛,如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及運(yùn)動(dòng)后損傷性疼痛等; ③急性的輕、中度疼痛如:手術(shù)后、創(chuàng)傷后、勞損后、痛經(jīng)、牙痛、頭痛等; ④對成人和兒童的發(fā)熱有解熱作用。
健客價(jià): ¥7.5非布司他片(風(fēng)定寧):適用于痛風(fēng)患者高尿酸血癥的長期治療,不推薦用于無臨床癥狀高尿酸血癥。 【補(bǔ)鈣大禮包】健力多R氨糖軟骨素鈣片中老年補(bǔ)鈣補(bǔ)軟骨護(hù)關(guān)節(jié)維骨保健品:增加骨密度。
健客價(jià): ¥799祛風(fēng)、除濕、干黃水。用于關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)、痹病引起的四肢關(guān)節(jié)腫大、變形、黃水聚積等。
健客價(jià): ¥131、急慢性風(fēng)濕性、急慢性關(guān)節(jié)炎、急慢性強(qiáng)直性脊椎炎、骨關(guān)節(jié)炎。 2、肩周炎、滑囊炎、肌腱炎及院鞘炎。 3、腰背痛、扭傷、勞損及其他軟組織損傷。 4、急性痛風(fēng)。 5、痛經(jīng)或附件炎、牙痛和術(shù)后疼痛。 6、創(chuàng)傷后的疼痛與炎癥,如扭傷、肌肉拉傷等。 7、耳鼻喉嚴(yán)重的感染性疼痛和炎癥(如扁桃體炎、耳炎、鼻竇炎等),應(yīng)同時(shí)使用抗感染藥物。
健客價(jià): ¥11非布司他片(優(yōu)立通):適用于痛風(fēng)患者高尿酸血癥的長期治療。不推薦用于無臨床癥狀的高尿酸血癥。 【補(bǔ)鈣大禮包】健力多R氨糖軟骨素鈣片中老年補(bǔ)鈣補(bǔ)軟骨護(hù)關(guān)節(jié)維骨保健品:增加骨密度。
健客價(jià): ¥678用于:①緩解類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、脊柱關(guān)節(jié)病、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等各種關(guān)節(jié)炎的關(guān)節(jié)腫痛癥狀;②治療非關(guān)節(jié)性的各種軟組織風(fēng)濕性疼痛,如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及運(yùn)動(dòng)后損傷性疼痛等;③急性的輕、中度疼痛如:手術(shù)后、創(chuàng)傷后、勞損后、痛經(jīng)、牙痛、頭痛等;④對成人和兒童的發(fā)熱有解熱作用。
健客價(jià): ¥2.02非布司他片(優(yōu)立通):適用于痛風(fēng)患者高尿酸血癥的長期治療。不推薦用于無臨床癥狀的高尿酸血癥。 肩周炎理療貼:適用于肩周炎引起的肩部疼痛、壓痛及肩關(guān)節(jié)活動(dòng)障礙。
健客價(jià): ¥188