痛風(fēng)患者為什么要控制飲食呢？
痛風(fēng)的急性發(fā)作與短期內(nèi)進(jìn)食大量高嘌呤飲食不無(wú)相關(guān)。
短期內(nèi)攝入嘌呤含量高的食物，外源性嘌呤來(lái)源過(guò)多，使血液中嘌呤水平迅速飆升，大多數(shù)痛風(fēng)患者，機(jī)體自身原本就存在嘌呤代謝障礙，迅速升高的嘌呤水平值，已經(jīng)超過(guò)機(jī)體對(duì)嘌呤的代謝閾值，過(guò)多的尿酸不能經(jīng)腎臟排泄出體外，導(dǎo)致尿酸在體內(nèi)蓄積，達(dá)到飽和狀態(tài)后，會(huì)析出尿酸鹽結(jié)晶，進(jìn)而刺激結(jié)晶沉積部位組織，引起一系列炎性反應(yīng)，造成局部的疼痛、紅腫及生理功能障礙。
飲食調(diào)節(jié)可降低痛風(fēng)復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)，減緩關(guān)節(jié)損傷，但仍需接受藥物治療以緩解疼痛、降低尿酸水平。
高尿酸/痛風(fēng)患者究竟該怎么吃？
其實(shí)，決定一個(gè)食物能不能吃的關(guān)鍵指標(biāo)是嘌呤含量。嘌呤在體內(nèi)會(huì)代謝為尿酸，從而影響尿酸水平。
遠(yuǎn)離痛風(fēng)，日常做好這四件事
多喝水，促進(jìn)尿酸排泄
多飲水，尤其是堿性水，可以加速體內(nèi)尿酸鹽的排出。建議每天飲水2000ml以上，約4瓶礦泉水，保證每日尿量在2000ml以上。
飲食有序，吃走多余尿酸
飲食上提倡雜食，低熱量，盡量七八分飽則可，不可饑餓或過(guò)飽，保持合理的體重;其次，盡量減少富含嘌呤的食物的攝入量，避免動(dòng)物性脂肪的過(guò)多攝入，少食煎、炸等食品，少喝肉湯，避免火鍋等美味，多吃堿性食物或者飲料，從而堿化尿液，促進(jìn)尿酸鹽的排泄。
動(dòng)靜結(jié)合，預(yù)防并發(fā)癥
痛風(fēng)在未發(fā)作時(shí)動(dòng)，在發(fā)作時(shí)靜。適當(dāng)?shù)淖鲂睾?a target="_blank" href="http://www.hbyuguan.com/jfpd/1023278.html" name="InnerLinkKeyWord">有氧運(yùn)動(dòng)，能促進(jìn)尿酸水平排出體外，降低體內(nèi)尿酸水平，有效預(yù)防痛風(fēng)急性發(fā)作，降低痛風(fēng)患有率。
平時(shí)可選擇散步等運(yùn)動(dòng)方式，每周4~6次，每次30分鐘左右，以不損傷關(guān)節(jié)、不感到疲勞為最大的原則。
當(dāng)痛風(fēng)急性發(fā)作期時(shí)，切記，保持絕對(duì)的靜養(yǎng)，以免給關(guān)節(jié)帶來(lái)負(fù)擔(dān)，加重病情。
治腎病，勤監(jiān)測(cè)
由于尿液的排泄主要由腎臟負(fù)責(zé)，當(dāng)腎臟出現(xiàn)病變時(shí)，就會(huì)影響尿酸代謝。因此，在體檢時(shí)，一定要注重腎病的檢查。此外，不少人尿酸高了沒(méi)有癥狀就不治療，但醫(yī)學(xué)上只要尿酸超過(guò)420μmol/L，不管是否引發(fā)了痛風(fēng)，都應(yīng)該服用降酸藥，把尿酸控制在正常范圍，這需要引起注意。
總而言之，痛風(fēng)患者要管住嘴，邁開腿，積極配合治療，才能真正把身體調(diào)整好!
適用于痛風(fēng)患者高尿酸血癥的長(zhǎng)期治療。不推薦用于無(wú)臨床癥狀的高尿酸血癥。
健客價(jià)： ￥112原發(fā)性高尿酸血癥，痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎間歇期及痛風(fēng)結(jié)節(jié)腫等。
健客價(jià)： ￥24本品適用于 - 治療骨關(guān)節(jié)炎急性期和慢性期的癥狀和體征 - 治療急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎 -治療原發(fā)性痛經(jīng) 處方選擇性環(huán)氧化酶-2抑制劑應(yīng)基于對(duì)個(gè)體患者風(fēng)險(xiǎn)的全面評(píng)估（參見【注意事項(xiàng)】）。
健客價(jià)： ￥31.5適用于痛風(fēng)患者高尿酸血癥的長(zhǎng)期治療，不推薦用于無(wú)臨床癥狀高尿酸血癥。
健客價(jià)： ￥115適用于痛風(fēng)患者高尿酸血癥的長(zhǎng)期治療，不推薦用于無(wú)臨床癥狀的高尿酸血癥。
健客價(jià)： ￥82清熱，利濕，解毒。用于濕熱瘀阻所致的痛風(fēng)病。
健客價(jià)： ￥6.5用于治療急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。(詳見說(shuō)明書)
健客價(jià)： ￥60適用于痛風(fēng)患者高尿酸血癥的長(zhǎng)期治療。
健客價(jià)： ￥280單純?cè)l(fā)性高尿酸血癥以及非發(fā)作期痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。
健客價(jià)： ￥14.5清熱，利濕，解毒。用于濕熱瘀阻所致的痛風(fēng)病。
健客價(jià)： ￥9清熱祛濕，活血通絡(luò)定痛。用于濕熱瘀阻所致的痹痛，癥見關(guān)節(jié)紅腫熱痛，伴有發(fā)熱、汗出不解、口渴心煩、小便黃、舌紅苔黃膩、脈滑數(shù)；痛風(fēng)見上述癥候者。
健客價(jià)： ￥23適用于痛風(fēng)引起的關(guān)節(jié)部位及周邊組織的紅腫，疼痛，灼熱和功能受限等不適應(yīng)癥狀的輔助治療。
健客價(jià)： ￥98用于①原發(fā)性和繼發(fā)性高尿酸血癥，尤其是尿酸生成過(guò)多而引起的高尿酸血癥；②反復(fù)發(fā)作或慢性痛風(fēng)者；③痛風(fēng)石；④尿酸性腎結(jié)石和(或)尿酸性腎??；⑤有腎功能不全的高尿酸血癥。
健客價(jià)： ￥891.原發(fā)性和繼發(fā)性高尿酸血癥，尤其是尿酸生成過(guò)多而引起的高尿酸血癥。 2.反復(fù)發(fā)作或慢性痛風(fēng)者。 3.痛風(fēng)石。 4.尿酸性腎結(jié)石和（或）尿酸性腎病。 5.有腎功能不全的高尿酸血癥。
健客價(jià)： ￥124清熱，利濕，解毒。用于濕熱瘀阻所致的痛風(fēng)病。
健客價(jià)： ￥16適用于痛風(fēng)患者高尿酸血癥的長(zhǎng)期治療，不推薦用于無(wú)臨床癥狀癥狀的高尿酸血癥。
健客價(jià)： ￥155清熱，利濕，解毒。用于濕熱瘀阻所致的痛風(fēng)病。
健客價(jià)： ￥17清熱，利濕，解毒。用于濕熱淤阻所致的痛風(fēng)病。
健客價(jià)： ￥18塞來(lái)昔布膠囊(西樂(lè)葆)： 1）用于緩解骨關(guān)節(jié)炎（OA）的癥狀和體征。 2）用于緩解成人類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎（RA）的癥狀和體征。 3）用于治療成人急性疼痛（AP）（見[臨床試驗(yàn)]）。 4）用于緩解強(qiáng)直性脊柱炎的癥狀和體征。 非布司他片(風(fēng)定寧)：適用于痛風(fēng)患者高尿酸血癥的長(zhǎng)期治療，不推薦用于無(wú)臨床癥狀高尿酸血癥。
健客價(jià)： ￥5381. 原發(fā)性和繼發(fā)性高尿酸血癥，尤其是尿酸生成過(guò)多而引起的高尿酸血癥；2.反復(fù)發(fā)作或慢性痛風(fēng)患者；3.痛風(fēng)石；4.尿酸性腎結(jié)石和/或尿酸性腎??；5.有腎功能不全的高尿酸血癥。
健客價(jià)： ￥31清熱，利濕，解毒。用于濕熱瘀阻所致的痛風(fēng)病。
健客價(jià)： ￥42非布司他片(優(yōu)立通)：適用于痛風(fēng)患者高尿酸血癥的長(zhǎng)期治療。不推薦用于無(wú)臨床癥狀的高尿酸血癥。 肩周炎理療貼：適用于肩周炎引起的肩部疼痛、壓痛及肩關(guān)節(jié)活動(dòng)障礙。
健客價(jià)： ￥188清熱，利濕，解毒。用于濕熱淤阻所致的痛風(fēng)病。
健客價(jià)： ￥39秋水仙堿片(西雙版納)：治療痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的急性發(fā)作，預(yù)防復(fù)發(fā)性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的急性發(fā)作。 非布司他片(瑞揚(yáng))：適用于痛風(fēng)患者高尿酸血癥的長(zhǎng)期治療，不推薦用于無(wú)臨床癥狀的高尿酸血癥。
健客價(jià)： ￥332
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