背痛的流行病學特征

背痛是與社會經濟因素有關的常見疾病。急性背痛病程相對較，80％～90％的背痛患者在1-2月內自然康復。近7％發(fā)展為慢性背痛。在急性期如果沒有得到徹底的治療可轉性為慢性病變，或由于病人受到反復的勞損、風寒等不良刺激，表現(xiàn)為反復出現(xiàn)持續(xù)或者間斷的慢性肌肉疼痛、酸軟無力等癥狀，嚴重影響其生活質量。

首先談談脊柱穩(wěn)定性

人體脊柱穩(wěn)定系統(tǒng)由被動亞系(包括椎體、椎間盤、脊柱周圍韌帶、小關節(jié)及關節(jié)囊等)、主動亞系(包括淺層核心運動肌群、深層核心穩(wěn)定肌群等)及神經控制亞系構成；這3個亞系相互關聯(lián)，如其中某一部分功能減退則會引起其它部分代償性功能增強，從而共同維持脊柱穩(wěn)定。

脊柱穩(wěn)定性維持主要由機體主動亞系及神經控制亞系完成，被動亞系的穩(wěn)定作用相對較弱。

慢性背痛患者其脊柱中立位姿勢控制障礙、腰背部深層及淺層肌肉協(xié)調功能異常，表現(xiàn)為深層肌肉激活延遲以及淺層肌肉代償性增加，即使患者臨床癥狀消失后，這些病理改變仍持續(xù)存在。改善核心肌群及神經調節(jié)功能，可以重建脊柱力學平衡。

背痛怎樣影響健康相關生命質量？

WHO將生命質量定義為：不同的文化和價值體系中的個體對與他們的生活目標、期望、標準及所關心事情有關的生活狀態(tài)的體驗，包括個體生理、心理、社會功能及物質狀態(tài)4個方面

與下背痛健康相關生命質量主要包括：(1)軀體感覺：與疾病、治療有關的體征，癥狀應包括影響生命質量的不舒服感覺；(2)生理功能包括精力、體力、生活自理能力等；(3)日常生活能力；(4)精神、心理狀態(tài)；(5)適應社會的能力，指家庭關系、社交活動，以及疾病本身對工作、學習和社會活動可能造成的影響；(6)職業(yè)承受能力；(7)健康的自我認識。下背痛對健康相關生命質量的影響是多方面的，主要包括軀體的、心理的、社會的㈣J。下背痛導致嚴重的軀體和功能損害，而心理社會方面的影響是較小的.

疼痛是降低健康相關生命質量最重要的獨立預報因子，與社會功能、活力、精神健康和總體健康狀況降低顯著相關。

心理方面

慢性下背痛患者的個性特征包括抑郁、疑病和癔病，即神經三聯(lián)征，還有其他精神衰弱特征，如焦慮、強迫行為和一般性適應障礙增多等。下背痛患者心理上也會出現(xiàn)明顯的心理障礙，如食欲下降、失眠、性功能下降、注意力不集中、對日常生活失去興趣、體能減退、工作能力下降、無助、失望、冷淡和冷漠。下背痛病程超過3個月或超過急性損傷時間的疼痛患者伴隨更多的心理特征，包括缺乏或沒有好睡眠、疲憊、沮喪、注意力不集中。下背痛對心理功能損害是由失眠、興奮、焦慮、易怒、軀體疼痛所致。

背痛怎樣治療？

有效治療背痛，可以減少喪失工作時間，改善患者的生理功能，有機會接受醫(yī)療保健的患者，特別是慢性患者將比其他患者產生更好的健康結果。鍛煉、背部訓練和行為治療是慢性下背痛最有效的治療。能改善社區(qū)慢性下背痛患者的健康相關生命質量

疼痛治療:減輕疼痛,緩解骨骼肌的持續(xù)收縮和改善周圍的血液循環(huán)。注射局部麻醉藥、高濃度糖水，肉毒桿菌神經毒素A（BotulinumneurotoxinA，BTXA）等。射頻微創(chuàng)松解肌筋膜的局部粘連是治療本病的基本技術。

體育活動：以身體練習為基本手段，以增強人的體質，促進人的全面發(fā)展。

物理療法：采用電、光、水、磁、聲、熱、按摩、針灸、冷凍等多種形式。促使血液循環(huán)，改善局部組織的營養(yǎng)，提高細胞組織的活力，消除炎癥；能鎮(zhèn)靜、止痛和緩解痙攣。

功能鍛煉：利用特殊器械進行關節(jié)活動度鍛煉、平衡和協(xié)調鍛煉、步行功能鍛煉等，具有促進運動器官功能恢復作用。

心理調節(jié)：社會心理因素是背痛患者康復重要的因素。精神心理因素和功能性胸背痛有關．潛在作用復雜，通過精神心理調節(jié)可以明顯緩解。