“一入梅雨就難過,疼痛乏力重風(fēng)濕”,這一句話道出了多少風(fēng)濕病患者的心聲!時值梅雨季節(jié),潮濕、悶熱的陰雨天氣連綿不斷,大多數(shù)的風(fēng)濕病患者對氣候的變化很敏感。每當(dāng)遇上這樣的陰雨天氣,他們的關(guān)節(jié)處就會變的又紅又腫,疼痛難當(dāng),同時還有其它難以言狀的不適感。
人們常說的風(fēng)濕,實際上是風(fēng)濕性疾病的簡稱,是泛指影響骨、關(guān)節(jié)及其周圍軟組織,如肌肉、滑囊、肌腱、筋膜、神經(jīng)等的一組疾病。
其病因很復(fù)雜,可以是感染性的、代謝性、內(nèi)分泌性、退行性、地理環(huán)境性、遺傳性、腫瘤性等。
可以是局部性或全身性的,也可以是器質(zhì)性的,精神性的或功能性的等。
如何打好關(guān)節(jié)“保衛(wèi)戰(zhàn)”
在梅雨季節(jié),很多風(fēng)濕病患者的病情加重或已經(jīng)穩(wěn)定的疾病又反復(fù)發(fā)作,一直斷不了根,其實風(fēng)濕疾病是可以預(yù)防和緩解的。
一、合理運動
以身體微微出汗而無特別的疲倦感為宜。
顯而易見,堅持體育鍛煉的人抗御風(fēng)寒濕邪侵襲的能力比沒有進行體育鍛煉的人強得多,如保健體操、太極拳、廣播體操、散步等,大有好處。
但是鍛煉也要遵守原則:“量力而行,循序漸進,持之以恒,注意休息,勞逸結(jié)合”。
二、注意保暖
外出時避免關(guān)節(jié)直接吹風(fēng)。
應(yīng)時刻注意關(guān)節(jié)保暖,不穿濕衣。
注意居住環(huán)境的通風(fēng)與干燥,居住的房間可以經(jīng)常使用米醋蒸熏,以達到殺菌與消毒、祛除“邪氣”的作用。
三、飲食清淡
忌高脂飲食:飲食宜清淡,少吃油膩、甜食、油炸之物。
多吃一些祛風(fēng)除濕的食物,如木瓜、米仁、冬瓜等等;
當(dāng)然,富含維生素的蔬菜與水果也是必不可少的;
切記,飲食要有節(jié)制,應(yīng)少量多餐,忌暴飲暴食。
四、防摔防滑
雨天路滑,摔傷、砸傷后也會加重關(guān)節(jié)的風(fēng)濕。
一旦雨天摔傷,如果出現(xiàn)腫脹,可以用冰塊或冷水進行冷敷,千萬不要熱敷或揉搓,以免病情加重,也不要自行或讓非醫(yī)務(wù)人員揉、捏、掰、拉,病情嚴(yán)重的需立即前往正規(guī)醫(yī)院治療,以免錯過最佳治療時間。
五、心態(tài)樂觀
有一些患者在患了風(fēng)濕關(guān)節(jié)病之后,情緒的波動又往往使病情加重。
因此,保持正常的心理狀態(tài),對維持機體的正常免疫功能也是非常重要的。
Tips
對于風(fēng)濕關(guān)節(jié)病患者來說,除了用對方法之外,還需要了解天氣和環(huán)境的變化情況,提早做好防御工作哦!
祛風(fēng)燥濕,活血止痛。用于風(fēng)濕痹痛,腰腿疼痛,風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等癥。
健客價: ¥6.5塞來昔布適用于: 1)用于緩解骨關(guān)節(jié)炎(OA)的癥狀和體征。 2)用于緩解成人類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎(RA)的癥狀和體征。 3)用于治療成人急性疼痛(AP)(見[臨床試驗])。 4)用于緩解強直性脊柱炎的癥狀和體征。
健客價: ¥32本品用于對潛在嚴(yán)重副作用小的藥物應(yīng)答不滿意的以下疾?。侯愶L(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,青少年慢性關(guān)節(jié)炎,盤狀紅斑狼瘡和系統(tǒng)性紅斑狼瘡,以及又陽光引發(fā)或加劇的皮膚病變。
健客價: ¥23祛風(fēng)燥濕,活血止痛。用于風(fēng)濕痹痛,腰腿疼痛,風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等癥。
健客價: ¥6.7風(fēng)燥濕,活血止痛。用于風(fēng)濕痹痛,腰腿疼痛,風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等癥。
健客價: ¥75驅(qū)風(fēng)散寒,活血止痛。用于風(fēng)寒濕邪引起:關(guān)節(jié)疼痛,肩背酸沉腰痛寒腿,四肢麻木,筋脈拘攣。
健客價: ¥65塞來昔布適用于: 1)用于緩解骨關(guān)節(jié)炎(OA)的癥狀和體征。 2)用于緩解成人類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎(RA)的癥狀和體征。 3)用于治療成人急性疼痛(AP)(見[臨床試驗])。 4)用于緩解強直性脊柱炎的癥狀和體征。
健客價: ¥92祛風(fēng)燥濕,活血止痛。用于風(fēng)濕痹痛,腰腿疼痛,風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等癥。
健客價: ¥51.急慢性風(fēng)濕性、急慢性關(guān)節(jié)炎、急慢性強直性脊椎炎、骨關(guān)節(jié)炎。 2.肩周炎、滑囊炎、肌腱炎及腱鞘炎。 3.腰背痛、扭傷、勞損及其他軟組織損傷。 4.急性痛風(fēng)。 5.痛經(jīng)或附件炎、牙痛和術(shù)后疼痛。 6.創(chuàng)傷后的疼痛與炎癥,如扭傷、肌肉拉傷等; 7.耳鼻喉嚴(yán)重的感染性疼痛和炎癥(如扁桃體炎、耳炎、鼻竇炎等),應(yīng)同時使用抗感染藥物。
健客價: ¥4.3溫經(jīng)散寒,通絡(luò)止痛。用于寒濕閉阻經(jīng)絡(luò)所致的痹病,癥見腰脊疼痛、四肢關(guān)節(jié)冷痛;風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎見上述證候者。
健客價: ¥21用于治療類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,盤狀和系統(tǒng)性紅斑狼瘡,青少年慢性關(guān)節(jié)炎,由陽光引發(fā)或加劇的皮膚病變。
健客價: ¥44用于: 1.緩解類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、脊柱關(guān)節(jié)病、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等各種關(guān)節(jié)炎的關(guān)節(jié)腫痛癥狀; 2.治療非關(guān)節(jié)性的各種軟組織風(fēng)濕性疼痛,如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及運動后損傷性疼痛等; 3.急性的輕、中度疼痛如:手術(shù)后、創(chuàng)傷后、勞損后、痛經(jīng)、牙痛、頭痛等; 4.對成人和兒童的發(fā)熱有解熱作用。
健客價: ¥3.5活動性類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎。
健客價: ¥198① 緩解類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎各種慢性關(guān)節(jié)炎的急性發(fā)作期或持續(xù)性的關(guān)節(jié)腫痛癥狀; ② 各種軟組織風(fēng)濕性疼痛,如肩痛及運動后損傷性疼痛等;③ 急性的輕、中度疼痛如:原發(fā)性痛,牙痛,頭痛等。
健客價: ¥6.5活血散瘀,溫經(jīng)鎮(zhèn)痛。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò)所致風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛及關(guān)節(jié)扭傷。
健客價: ¥6祛風(fēng)濕,活血止痛。用于風(fēng)濕關(guān)節(jié)、肌肉痛、扭傷。
健客價: ¥1本品為非甾體抗炎藥。臨床可用于下列情況。1. 鎮(zhèn)痛、解熱:可緩解輕度或中度的疼痛,如頭痛、牙痛、神經(jīng)痛、肌肉痛及月經(jīng)痛,也用于感冒和流感等退熱。本品僅能緩解癥狀,不能治療引起疼痛和發(fā)熱的病因,故需同時應(yīng)用其他藥物對病因進行治療。2. 抗炎、抗風(fēng)濕:為治療風(fēng)濕熱的常用藥物,用藥后可解熱、使關(guān)節(jié)癥狀好轉(zhuǎn)并使血沉下降,但不能去除風(fēng)濕熱的基本病理改變,也不能治療和預(yù)防心臟損害及其他合并癥。3.關(guān)節(jié)炎:除風(fēng)
健客價: ¥2.8適用于成人類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,有改善病情作用。
健客價: ¥24適用于成人類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,有改善病情作用。
健客價: ¥24用于: ①緩解類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、脊柱關(guān)節(jié)病、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等各種關(guān)節(jié)炎的關(guān)節(jié)腫痛癥狀; ②治療非關(guān)節(jié)性的各種軟組織風(fēng)濕性疼痛,如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及運動后損傷性疼痛等; ③急性的輕、中度疼痛如:手術(shù)后、創(chuàng)傷后、勞損后、痛經(jīng)、牙痛、頭痛等; ④對成人和兒童的發(fā)熱有解熱作用。
健客價: ¥7.51.緩解類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等急性發(fā)作期或持續(xù)性的關(guān)節(jié)腫痛癥狀;2.各種軟組織風(fēng)濕性疼痛,如肩痛、肌痛及運動后損傷性疼痛等;3.急性的輕、中度疼痛發(fā)性痛經(jīng),牙痛,頭痛等。
健客價: ¥20.5溫腎、壯陽、益精、祛風(fēng)濕。用于腎陽虛,癥見神疲乏力,腰膝酸軟,少腹陰器發(fā)涼,精冷滑泄,肢冷尿頻,性欲低下,功能性勃起功能障礙等。亦可用于改善類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎腎陽不足、風(fēng)寒痹阻證引起的關(guān)節(jié)疼痛、腫脹癥狀。
健客價: ¥175祛風(fēng)止痛、舒筋活絡(luò)。用于風(fēng)邪阻絡(luò)型三叉神經(jīng)痛,坐骨神經(jīng)痛,風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛。
健客價: ¥3.9成人類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。
健客價: ¥110