籃球是一種趣味球類運(yùn)動(dòng)，可玩性高，也有很好的健身效果，所以深受大家喜歡。但是打籃球過(guò)程中經(jīng)常會(huì)發(fā)生一些關(guān)節(jié)扭傷，比如踝關(guān)節(jié)扭傷、膝關(guān)節(jié)扭傷、腕關(guān)節(jié)扭傷等等。那么打籃球手腕扭傷后，我們?cè)撛趺刺幚砟兀?/p>
1、停止運(yùn)動(dòng)、注意休息
為了很好的保護(hù)受傷手腕，在受傷后一定要立即停止運(yùn)動(dòng)，盡可能的讓手腕得到充足的休息，不要再繼續(xù)用力，以免傷勢(shì)加重或造成第二次傷害。
2、檢查傷勢(shì)
在打籃球過(guò)程中，不可避免會(huì)有肢體碰撞、摔倒等情況發(fā)生，這樣都可能引起手腕受傷。在察覺(jué)到手腕受傷時(shí)，應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)并檢查手腕傷勢(shì)，看疼痛部位在哪里是否有傷口存在，通過(guò)手腕的疼痛程度來(lái)判斷一下是屬于骨折還是軟組織挫傷。如果疼痛難忍，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診。
3、適當(dāng)冷敷
冷敷可以使毛細(xì)血管收縮，幫助緩解手腕扭傷部位的腫脹。如果只是普通的扭傷，可以自己用冰袋或者涼毛巾對(duì)扭傷部位進(jìn)行冷敷20-30分鐘，控制時(shí)間不要冷敷太久以免造成凍傷。在手腕扭傷24小時(shí)或48小時(shí)后，再對(duì)手腕受傷部位進(jìn)行熱敷，這樣也利于消腫止痛。
手腕扭傷24小時(shí)以后還可以貼敷一些消腫止痛的貼膏，比如澤普思®氟比洛芬凝膠貼膏。
（圖片來(lái)源：泰德制藥官網(wǎng)）
澤普思®氟比洛芬凝膠貼膏每一貼含有氟比洛芬40mg，可用于骨關(guān)節(jié)炎、肩周炎、肌腱及腱鞘炎、腱鞘周圍炎、肱骨外上髁炎（網(wǎng)球肘）、肌肉痛、外傷所致腫脹、疼痛。澤普思？在消炎鎮(zhèn)痛時(shí)有以下優(yōu)勢(shì)：
1、起效快，僅需15分鐘
澤普思®氟比洛芬凝膠貼膏由網(wǎng)狀骨架結(jié)構(gòu)構(gòu)成，促透劑能夠促進(jìn)氟比洛芬藥物更快更多的透過(guò)皮膚到達(dá)炎性組織，15分鐘即可起效，藥物釋放度>20%，是目前吸收率最高的止痛貼膏。
（圖片來(lái)源：泰德制藥官網(wǎng)）
2、持續(xù)鎮(zhèn)痛12小時(shí)
一般的橡皮膏貼劑，其基質(zhì)經(jīng)加藥后在0.1mm左右的厚度，含藥量低，不含保濕劑與促透劑，完全將藥物包裹在膠體內(nèi)，無(wú)控緩釋效果，而澤普思®氟比洛芬凝膠貼膏每貼含非甾體消炎藥氟比洛芬40mg，由網(wǎng)狀骨架結(jié)構(gòu)構(gòu)成，一帖持續(xù)鎮(zhèn)痛12h，鎮(zhèn)痛效果更佳。
（圖片來(lái)源：泰德制藥官網(wǎng)）
3、安全性高
澤普思®氟比洛芬凝膠貼膏中含有優(yōu)良的促透劑，可以協(xié)助主要成分氟比洛芬直達(dá)炎癥部位，從而減少了胃腸道和心血管等不良反應(yīng)，鎮(zhèn)痛更安全。
（圖片來(lái)源：泰德制藥官網(wǎng)）
4、“0”過(guò)敏，鎮(zhèn)痛舒適
澤普思®氟比洛芬凝膠貼膏采用了高級(jí)無(wú)紡布背襯、親水性高分子凝膠基質(zhì)，凝膠貼膏中水和甘油含量達(dá)到70%以上，減小了對(duì)皮膚的刺激和敏感作用，輕松實(shí)現(xiàn)“0”過(guò)敏，局部疼痛、粘毛、貼痕、氣味及束縛感更少，舒適度更好。
活血散瘀，消腫止痛。用于跌打損傷，瘀血腫痛，肌肉酸痛及風(fēng)濕疼痛。
健客價(jià)： ￥39.9祛風(fēng)止痛，活血消腫。用于跌打扭傷，瘀血腫痛，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，腰腿酸痛。
健客價(jià)： ￥10.7祛風(fēng)止痛，活血消腫。用于跌打扭傷，瘀血腫痛，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，腰腿酸痛。
健客價(jià)： ￥15活血散瘀，消腫止痛。用于跌打損傷，瘀血腫痛，肌肉酸痛及風(fēng)濕疼痛。
健客價(jià)： ￥35.9活血散瘀，消腫止痛。用于跌打損傷，瘀血腫痛，肌肉酸痛及風(fēng)濕疼痛。
健客價(jià)： ￥49.5適用于腰背疼痛、腰肌勞損及腰部扭傷引起的疼痛。
健客價(jià)： ￥9.41．急慢性風(fēng)濕性、急慢性關(guān)節(jié)炎、急慢性強(qiáng)直性脊椎炎、骨關(guān)節(jié)炎。 2．肩周炎、滑囊炎、肌腱炎及腱鞘炎。 3．腰背痛、扭傷、勞損及其他軟組織損傷。 4．急性痛風(fēng)。 5．痛經(jīng)或附件炎、牙痛和術(shù)后疼痛。 6．創(chuàng)傷后的疼痛與炎癥，如扭傷、肌肉拉傷等； 7．耳鼻喉嚴(yán)重的感染性疼痛和炎癥(如扁桃體炎、耳炎、鼻竇炎等)，應(yīng)同時(shí)使用抗感染藥物。
健客價(jià)： ￥4.3祛風(fēng)濕，活血止痛。用于風(fēng)濕關(guān)節(jié)、肌肉痛、扭傷。
健客價(jià)： ￥1清炎鎮(zhèn)痛。用于神經(jīng)痛，風(fēng)濕痛，肩痛，扭傷，關(guān)傷，關(guān)節(jié)痛，肌肉疼痛等。
健客價(jià)： ￥31、急慢性風(fēng)濕性、急慢性關(guān)節(jié)炎、急慢性強(qiáng)直性脊椎炎、骨關(guān)節(jié)炎。 2、肩周炎、滑囊炎、肌腱炎及院鞘炎。 3、腰背痛、扭傷、勞損及其他軟組織損傷。 4、急性痛風(fēng)。 5、痛經(jīng)或附件炎、牙痛和術(shù)后疼痛。 6、創(chuàng)傷后的疼痛與炎癥，如扭傷、肌肉拉傷等。 7、耳鼻喉嚴(yán)重的感染性疼痛和炎癥（如扁桃體炎、耳炎、鼻竇炎等），應(yīng)同時(shí)使用抗感染藥物。
健客價(jià)： ￥11鎮(zhèn)痛，消炎。用于風(fēng)濕痛，關(guān)節(jié)痛，腰痛，神經(jīng)痛，肌肉酸痛，扭傷，挫傷。
健客價(jià)： ￥6.5活血散瘀，溫經(jīng)鎮(zhèn)痛。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò)所致風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛及關(guān)節(jié)扭傷。
健客價(jià)： ￥6消炎鎮(zhèn)痛。用于神經(jīng)痛，風(fēng)濕痛，肩痛，扭傷，關(guān)節(jié)痛，肌肉疼痛等。
健客價(jià)： ￥3用于緩解肌肉、軟組織和關(guān)節(jié)的輕至中度疼痛。如：緩解肌肉、軟組織的扭傷、拉傷、挫傷、勞損、腰背部損傷引起的疼痛以及關(guān)節(jié)疼痛等。也可用于骨關(guān)節(jié)炎的對(duì)癥治療。
健客價(jià)： ￥21適應(yīng)癥為1．急慢性風(fēng)濕性、急慢性關(guān)節(jié)炎、急慢性強(qiáng)直性脊椎炎、骨關(guān)節(jié)炎。2．肩周炎、滑囊炎、肌腱炎及腱鞘炎。3．腰背痛、扭傷、勞損及其他軟組織損傷。4．急性痛風(fēng)。5．痛經(jīng)或附件炎、牙痛和術(shù)后疼痛。6．創(chuàng)傷后的疼痛與炎癥，如扭傷、肌肉拉傷等；7．耳鼻喉嚴(yán)重的感染性疼痛和炎癥(如扁桃體炎、耳炎、鼻竇炎等)，應(yīng)同時(shí)使用抗感染藥物。
健客價(jià)： ￥5（1）類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊椎炎。 （2）肩周炎、滑囊炎、肌腱鞘炎。 （3）腰背痛、扭傷、勞損及其它軟組織損傷。 （4）急性痛風(fēng)。 （5）痛經(jīng)、牙痛和術(shù)后疼痛。
健客價(jià)： ￥13用于風(fēng)濕性及類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、腰肌勞損、肩周炎、四肢扭傷、挫傷等。
健客價(jià)： ￥40.8用于治療骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎和強(qiáng)直性脊椎炎等引起的疼痛和炎癥的癥狀治療，能促進(jìn)關(guān)節(jié)軟骨再生修復(fù)。還可用于治療慢性多發(fā)性關(guān)節(jié)炎，手術(shù)后痛，外傷后疼痛，頸肩痛、腰腿痛，頭痛、偏頭痛、扭傷、勞損等。
健客價(jià)： ￥5.5活血，消炎，鎮(zhèn)痛，對(duì)局部血管有擴(kuò)張作用。用于關(guān)節(jié)扭傷及寒濕引起的關(guān)節(jié)疼痛。
健客價(jià)： ￥2.5舒筋活血，散瘀止痛。用于跌打損傷，風(fēng)濕瘀阻，關(guān)節(jié)痹痛；急慢性扭挫傷，神經(jīng)痛見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥4.5溫經(jīng)散寒、祛風(fēng)除濕、活血止痛。用于肌肉酸痛、風(fēng)濕骨痛、新舊扭傷、關(guān)節(jié)炎痛、蚊蟲(chóng)咬傷、扭傷腫痛、手腳腫痛、腰腿筋痛、骨刺、坐骨神經(jīng)痛。
健客價(jià)： ￥22消炎消腫、止血止痛、心腹諸痛、四肢麻木、風(fēng)濕骨痛、腰酸背痛、扭傷瘀腫、跌打刀傷、燙火燒傷，蚊蟲(chóng)蜂咬、惡毒陰疽。
健客價(jià)： ￥6.9鎮(zhèn)痛，消炎。用于風(fēng)濕痛，關(guān)節(jié)痛，腰痛，神經(jīng)痛，肌肉酸痛，扭傷，挫傷。
健客價(jià)： ￥7.8疏風(fēng)止癢，理氣止痛，消疲提神。用于關(guān)節(jié)酸痛，傷風(fēng)感冒，頭痛鼻塞，扭傷。
健客價(jià)： ￥3.8
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