能把手指關節(jié)掰響的人，到底是骨骼清奇，還是有啥毛?。?/p>

先來了解一下，掰手指時關節(jié)發(fā)出的響聲，到底是哪來的？

為什么掰手指的時候，會有咔咔的響聲呢？

事實上，這主要跟手指關節(jié)之間的空間增大有關。

就好像是氣球一樣，你持續(xù)的充氣，它的邊緣就會不斷拉伸，最后發(fā)生爆炸。而關節(jié)有響聲這種情況的發(fā)生，主要是因為關節(jié)的活動范圍到了極限，所以有了手指關節(jié)的聲響。

每個人都會有自己的一些小習慣，一旦養(yǎng)成就會有意無意的去做。

掰手指時，關節(jié)會咔咔作響，你以為好玩，但其實卻是非常傷害關節(jié)的。有事無事把手指捏得啪啪響，并不是一個好的習慣。

雖然能周而復始地產(chǎn)生，也不會有疼痛感，但是這種彈響的度如果過了的話，對于關節(jié)是有一定的危害的。長時間故意去將手指關節(jié)掰響的人，雖然不會有過大的影響，但普遍會發(fā)生指節(jié)變大、抓握力變弱的情況。

掰手指會使手指變形

得關節(jié)炎嗎？

掰手指時間長了，容易使關節(jié)受損，加大患關節(jié)炎的幾率。

事實上，如果你偶而去掰手指，就不需要有這樣的煩惱，因為偶爾為之，是不會有太大的傷害的。

但是如果樂此不疲，經(jīng)常這么做的話，對于關節(jié)的穩(wěn)定來說肯定是不利的，不管什么事情都沒有絕對，但是肆無忌憚肯定是不好的，愛護手指，建議最好不要經(jīng)常這么做。

關節(jié)小雖然是一件很小的事情，但是我們也要注意自己的個人習慣，平時可以多活動自己的關節(jié)處，以免因為長時間不動而使關節(jié)變得不太靈活。特別是對于有掰手指習慣的人來說，盡量改掉這個壞習慣，少掰為好。

經(jīng)常扳手指會變有什么害處?

在臨床上并沒有經(jīng)常扳手指會得關節(jié)炎這種說法，這不意味著我們可肆無忌憚的扳手指。長時間的扳手指會對關節(jié)有損害，久而久之，關節(jié)韌帶、關節(jié)軟骨和關節(jié)囊都會產(chǎn)生一些損傷。

扳手指這個過程，關節(jié)是彎曲的容易摩擦。容易造成慢性損傷，而且還會讓手指頭變形，十分影響美觀。友情提醒一下，女孩子尤其不能經(jīng)常扳手指，女人的手是第二張臉是有依據(jù)的。

除了容易變形，扳手指還會造成變粗。在扳手指過程中，關節(jié)中的軟骨和海綿質組織會變膨脹，典型的表現(xiàn)就是粗大。經(jīng)常扳手指的人，有沒有發(fā)現(xiàn)自己的手指是不是在逐漸的變粗?

經(jīng)常扳手指，關節(jié)囊會逐漸的松弛，轉變?yōu)椴±硇缘臓顟B(tài)。到老的時候，手會使不上勁。所以為了老年的健康，年輕的時候，盡量不要扳手指。

如何保護手指關節(jié)的健康?

五個方法讓你遠離關節(jié)疼痛

經(jīng)常按摩手指

首先可以經(jīng)常的按摩，尤其是雨天或者陰天。經(jīng)常按摩手指關節(jié)，可以保證手指的血液循環(huán)和血液流通，看起來更加修長。女性朋友，可以經(jīng)常對手指關節(jié)每天按摩10分鐘，堅持一段時間，發(fā)現(xiàn)手指關節(jié)更加健康。

盡量少碰冷水

不少女性平時非常愛干凈，經(jīng)常洗刷，而且不戴手套。將手指泡在水中，對手指有害，而且還會刺激身體。尤其是冬天的涼水更加傷害手指的關節(jié)。

在月經(jīng)期間，女性一定不能用手去摸涼水，否則會引起宮寒以及痛經(jīng)問題。實在是必要時，可以用手套，或者是用熱水。

經(jīng)常做手指操

經(jīng)常做手指操可以有效的提高手指血液循環(huán)，保障手指的血液流通，避免手指發(fā)生病變和疼痛感，有效地提高手指的靈活性，女性空閑的時候可以多做。經(jīng)常做手指操也能增強智力，青少年可以多做。