給類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎家屬的11個(gè)建議必看

2019-07-11 來(lái)源：淮濱春海骨科醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：首先，你要有走入類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者世界的意愿，作為他的家人和朋友給予他關(guān)愛(ài)?，F(xiàn)在，獲取知識(shí)的渠道有很多，但需要注意甄別信息的真實(shí)性。作為家屬，你需要了解疾病會(huì)給他帶來(lái)疼痛、疲勞、關(guān)節(jié)腫脹、關(guān)節(jié)僵硬，了解疾病的治療，藥物的副作用等。

我們知道類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是一種慢性疾病，它會(huì)跟隨患者一生，這或許聽(tīng)起來(lái)有點(diǎn)令人沮喪，但卻是我們不得不面對(duì)的現(xiàn)實(shí)。

這里特別要提到，與他一起面對(duì)疾病的不只是醫(yī)生，還有他的家屬和朋友。從親朋好友那獲得支持和幫助的重要性，絕不亞于醫(yī)生的專(zhuān)業(yè)治療。

作為家屬，你可能需要這11個(gè)小建議

1、培養(yǎng)自己愿意了解疾病知識(shí)的意愿

首先，你要有走入類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者世界的意愿，作為他的家人和朋友給予他關(guān)愛(ài)。

現(xiàn)在，獲取知識(shí)的渠道有很多，但需要注意甄別信息的真實(shí)性。

作為家屬，你需要了解疾病會(huì)給他帶來(lái)疼痛、疲勞、關(guān)節(jié)腫脹、關(guān)節(jié)僵硬，了解疾病的治療，藥物的副作用等。

2、不要假設(shè)你已經(jīng)了解他的感受

即使你曾經(jīng)也是一個(gè)孩子，當(dāng)你為人父母的時(shí)候，你也未必完全了解孩子的世界和他們的感受。

同樣，你從未有一天當(dāng)過(guò)類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者，所以不要假設(shè)你可以「感同身受」。

試著設(shè)想一下：一個(gè)疼痛發(fā)作的關(guān)節(jié)炎患者微笑著和你交談，而他的身體和內(nèi)心可能正在默默地接受煎熬。

3、成為一個(gè)好的聆聽(tīng)者

如果你被他視為可信賴(lài)的親人和朋友，你可以從他的談話(huà)中了解很多與疾病有關(guān)的知識(shí)和信息。

你耐心和真誠(chéng)的聆聽(tīng)，對(duì)于一個(gè)慢性疾病患者來(lái)說(shuō)，也是一劑減輕病痛的良藥。

4、不停地做調(diào)整和適應(yīng)

類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎本身就是一個(gè)慢性反復(fù)疾病，如果用一張圖表來(lái)描述這個(gè)疾病，這個(gè)圖表一定不是直線(xiàn)，而是一個(gè)上下起伏的曲線(xiàn)。

隨著疾病的變化，他需要不停地調(diào)整自己的心理、狀態(tài)和生活方式。而你也必須根據(jù)這些變化作出相應(yīng)的調(diào)整和適應(yīng)。

5、陪他一起去看醫(yī)生

你是否有病倒了卻一個(gè)人去醫(yī)院看醫(yī)生的經(jīng)歷？

如果有過(guò)，你就會(huì)明白作為一個(gè)家庭成員或者他的一個(gè)好友，陪他一起去看醫(yī)生是表示對(duì)他支持的最好方式之一。

而且，你還有機(jī)會(huì)和醫(yī)生對(duì)話(huà)，把你的疑問(wèn)告訴醫(yī)生并直接從醫(yī)生那里獲得解答。

6、用親情和友誼支持他

或許，一個(gè)類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的親人和朋友對(duì)你的幫助比其他親人和朋友少一些，畢竟疾病給他帶來(lái)了一些困擾。

但是，你不應(yīng)該讓這些困擾改變你們的感情，不要忽視他，不要過(guò)度保護(hù)他，讓你們的關(guān)系保持正常就好。

7、適當(dāng)?shù)臅r(shí)候伸出你的雙手

類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎對(duì)他的影響，是生理、心理、社交、財(cái)務(wù)狀況等多方面的。

不得不說(shuō)，疾病有時(shí)候會(huì)導(dǎo)致人變得沮喪甚至絕望。你是否了解過(guò)哪些是最令他沮喪的問(wèn)題？

敞開(kāi)心扉與他交談，獲得答案，然后嘗試和他一起解決這些問(wèn)題。

8、找到一個(gè)合適的相處方式

如果你曾經(jīng)聽(tīng)見(jiàn)他對(duì)你說(shuō)「你根本不了解我的感受」，那么不妨多試幾次和他開(kāi)誠(chéng)布公的交流。

了解你曾經(jīng)忽視了什么，嘗試和他一起探討，如何改進(jìn)雙方關(guān)系。

可能疾病給他帶來(lái)的不適，讓他不適合參與一些活動(dòng)，而又不好拒絕你的盛情邀請(qǐng)，多聊聊，從中找到一個(gè)平衡點(diǎn)。

9、關(guān)注他但不要「過(guò)度保護(hù)」他

雖然，類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎會(huì)讓他的行動(dòng)部分不便，但是他仍然可以做很多「力所能及」的事情。

如果你給予他過(guò)度的保護(hù)，就像父母對(duì)孩子的溺愛(ài)一樣，會(huì)讓他難以融入社會(huì)。

10、告訴他你的感受

交流從來(lái)都是互相的。在你聆聽(tīng)他的聲音的時(shí)候，你也要告訴他你的感受。

有一個(gè)類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的親人和朋友，對(duì)你的生活也不可避免的發(fā)生諸多影響，有時(shí)候的你也會(huì)困惑、會(huì)沮喪，不妨把這些都告訴他，好好的和他聊一聊。

11、不要強(qiáng)加你的意志在他身上

你的親人和朋友患上了一種疾病，喪失了部分的行動(dòng)能力，但并不意味著他失去了自己的判斷和生活主張。

不要幫他決定該做什么，不該做什么。

無(wú)論何時(shí)，你要以建議者的姿態(tài)出現(xiàn)，而不是那個(gè)「做決定的人」。

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用于： 1.緩解類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、脊柱關(guān)節(jié)病、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等各種關(guān)節(jié)炎的關(guān)節(jié)腫痛癥狀； 2.治療非關(guān)節(jié)性的各種軟組織風(fēng)濕性疼痛，如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及運(yùn)動(dòng)后損傷性疼痛等； 3.急性的輕、中度疼痛如：手術(shù)后、創(chuàng)傷后、勞損后、痛經(jīng)、牙痛、頭痛等； 4.對(duì)成人和兒童的發(fā)熱有解熱作用。

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活動(dòng)性類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎。

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① 緩解類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎各種慢性關(guān)節(jié)炎的急性發(fā)作期或持續(xù)性的關(guān)節(jié)腫痛癥狀； ② 各種軟組織風(fēng)濕性疼痛，如肩痛及運(yùn)動(dòng)后損傷性疼痛等；③ 急性的輕、中度疼痛如：原發(fā)性痛，牙痛，頭痛等。

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