春天萬物復(fù)蘇,想必大家的對食物的要求也提升了不少。春天的吃食,最講究一個“鮮”字。
今天,鄭州市管城中醫(yī)院副院長、骨傷科首席專家王長勇,就給大家推薦5個春天里最鮮嫩可口的蔬菜。這些食物的對于股骨頭壞死患者養(yǎng)生療效個個都是拔尖的哦,千萬別錯過!
萵筍
消積通便
萵筍,又稱萵苣,有“春菜”的美稱,春天吃再合適不過了。
萵筍味道清新、稍苦,常吃有助于刺激消化酶的分泌,增進(jìn)食欲。它含有的漿液能增強(qiáng)膽汁、胃液和消化液的分泌,從而促進(jìn)各消化器官的功能。
萵筍還含有豐富的纖維素,能促進(jìn)腸道蠕動,有助于緩解便秘。
萵筍營養(yǎng)豐富,吃法也很多,可生吃、涼拌、炒食、腌漬或干制。平時我們經(jīng)常吃的是萵筍的莖,其實(shí)它的葉子也能吃,且營養(yǎng)價值高于莖。
養(yǎng)生食療方:蠔油萵筍葉
食材:萵筍葉,蠔油,蒜蓉
做法:萵筍葉浸泡片刻,瀝干后切段;燒開水,焯萵筍葉,時間不要超過1分鐘;撈出后過涼水,這樣萵筍葉會清脆爽口;碼在盤內(nèi)、淋少許蠔油、放上蒜蓉即可。
營養(yǎng)點(diǎn)評:此菜有消食通便的功效,特別適合消化功能減弱的股骨頭壞死病友們以及便秘者食用。
薺菜
消積通便
三四月的薺菜味道鮮美、營養(yǎng)價值頗高。
薺菜的葉綠素和纖維素含量相當(dāng)豐富,而它的維生素B2的含量,可居蔬菜之首。
中醫(yī)認(rèn)為,薺菜,味甘、性平,有健脾益胃、利水消腫、止血、明目的功能。
它對頭暈、心慌、消化不良、雙眼昏花、流鼻血、周身水腫等多種疾病有預(yù)防和輔助治療的作用。
養(yǎng)生食療方:涼拌薺菜
食材:薺菜,香干,芝麻油,醬油,醋
做法:薺菜洗凈焯水后,切碎;香干切丁,與薺菜碎拌一起;澆芝麻油、醬油、醋即可。
營養(yǎng)點(diǎn)評:本菜健脾和胃之效顯著,同樣適合消化不良的股骨頭壞死患者食用。
枸杞葉
清熱除煩
我們都知道枸杞子是養(yǎng)生圣品,其實(shí),枸杞葉的營養(yǎng)價值一點(diǎn)也不比枸杞子低。
枸杞葉,味甘微苦,性偏微寒,具有清熱除煩、滋陰明目、祛風(fēng)止渴、補(bǔ)虛益精的作用,適于治療陰虛發(fā)熱、消渴口干、手足心熱、兩目干澀、虛火牙痛等病癥。
現(xiàn)代研究表明,枸杞葉含有甜菜堿、苦香苷、維生素C、肌苷、琥珀酸及各種氨基酸,對高血壓、高血脂、糖尿病、肝病目疾、心腦血管病有防治作用。
在寧夏,就有特制的清熱明目的枸杞葉茶,非常適合長期對著電腦的白領(lǐng)一族。
還有,如果經(jīng)常熬夜,會出現(xiàn)陰虛火旺的情況,常表現(xiàn)為口干、口渴、嘶啞等。枸杞葉有清肝火的作用,枸杞葉茶或枸杞葉米漿,一碗喝下去便有一種神清氣爽、滿腹生津的感覺。
養(yǎng)生食療方:枸杞葉米漿
食材:新鮮枸杞葉10克、大米50克、枸杞子適量、食鹽適量。
做法:溫水浸泡大米15分鐘后,雙手揉搓大米,制作出濃白的米漿,倒入鍋里燒開后再熬幾分鐘。
將大米、枸杞葉和少量枸杞子洗凈,放入米漿中煮3分鐘,加食鹽調(diào)味便可。
營養(yǎng)點(diǎn)評:此湯漿可清熱除煩、滋陰明目,適于治療陰虛發(fā)熱、目澀口干、虛火牙痛等癥。
活血益氣、補(bǔ)肝腎、接骨續(xù)筋、消腫止痛,促進(jìn)骨折愈合。用于新鮮骨折及陳舊骨折、股骨頭壞死、骨關(guān)節(jié)病、腰椎間盤突出癥。
健客價: ¥89活血健骨,化瘀止痛。用于股骨頭缺血性壞死,癥狀髖部活動受限,疼痛,跛行,肌肉萎縮,腰膝酸軟,乏力倦怠,舌質(zhì)偏紅或有淤斑,脈弦。
健客價: ¥165本品用于下列疾病的輔助治療: 1.心血管疾病,如:病毒性心肌炎、慢性心功能不全。 2.肝炎,如:病毒性肝炎、亞急性肝壞死、慢性活動性肝炎。 3.癌癥的綜合治療:能減輕放療、化療等引起的某些不良反應(yīng)。
健客價: ¥23.5活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò)、養(yǎng)血生骨。用于瘀血阻絡(luò),筋骨失養(yǎng)所引起的股骨頭壞死等癥。
健客價: ¥270該產(chǎn)品對于頸椎病、腰椎管狹窄、腰間盤脫出、骨性關(guān)節(jié)炎、股骨頭壞死、強(qiáng)直性脊柱炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等各種骨關(guān)節(jié)疾病及軟組織損傷(肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)囊)等引起的疼痛有緩解作用。
健客價: ¥251.水腫性疾病包括充血性心力衰竭、肝硬化、腎臟疾?。I炎、腎病及各種原因所致的急、慢性腎功能衰竭),尤其是應(yīng)用其他利尿藥效果不佳時,應(yīng)用本類藥物仍可能有效。與其他藥物合用治療急性肺水腫和急性腦水腫等。 2.高血壓。在高血壓的階梯療法中,不作為治療原發(fā)性高血壓的首選藥物,但當(dāng)噻嗪類藥物療效不佳。尤其當(dāng)伴有腎功能不全或出現(xiàn)高血壓危象時,本類藥物尤為適用。 3.預(yù)防急性腎功能衰竭用于各種原因?qū)е履I臟
健客價: ¥8.51.心血管疾病,如病毒性心肌炎、慢性心功能不全;2.肝炎,如病毒性肝炎、亞急性肝壞死、慢性活動性肝炎;3.癌癥的綜合治療,能減輕放療、化療等引起的某些不良反應(yīng)。
健客價: ¥14滋補(bǔ)肝腎,活血通絡(luò),強(qiáng)筋壯骨。用于骨質(zhì)疏松和骨質(zhì)疏松癥,骨折,骨關(guān)節(jié)炎,骨無菌性壞死等。
健客價: ¥28.1對于頸椎病、腰椎管狹窄、腰間盤脫出、骨性關(guān)節(jié)炎、股骨頭壞死、強(qiáng)制性脊柱炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等各種骨關(guān)節(jié)疾病及軟組織損傷(肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)囊)等引起的疼痛有緩解作用。
健客價: ¥100婦科:用于局部治療宮頸及陰道的局部炎癥(如細(xì)菌、滴蟲和霉菌感染引起的白帶增多),尖銳濕疣、使用子宮托造成的壓迫性潰瘍等。用于宮頸息肉切除或活檢后的止血。 外科和皮膚科:加速燒傷后壞死組織脫落,促進(jìn)愈合過程(如小面積燒傷、肢體潰瘍、褥瘡、慢性炎癥、尖銳濕疣等)。 耳鼻喉科:用于局部治療口腔黏膜和齒齦的炎癥:口腔潰瘍、扁桃體切除后及鼻出血的止血。
健客價: ¥56.8滋補(bǔ)肝腎,接骨續(xù)筋,強(qiáng)身健骨,用于骨質(zhì)疏松和骨質(zhì)疏松癥,骨折,骨關(guān)節(jié)炎,骨無菌性壞死等。
健客價: ¥24.5心血管疾病,如病毒性心肌炎、慢性心功能不全;肝炎,如病毒性肝炎、亞急性肝壞死、慢性活動性肝炎;癌癥的綜合治療,能減輕放療、化療等引起的某些不良反應(yīng)。
健客價: ¥8.5本品用于下列疾病的輔助治療: 1.心血管疾病,如:病毒性心肌炎、慢性心功能不全; 2.肝炎,如:病毒性肝炎、亞急性肝壞死、慢性活動性肝炎; 3.癌癥的綜合治療:能減輕放療、化療等引起的某些不良反應(yīng)。
健客價: ¥8本品用于下列疾病的輔助治療: 1、心血管疾病,如病毒性心肌炎、慢性心功能不全。 2、肝炎,如病毒性肝炎、亞急性肝壞死、慢性活動性肝炎。 3、癌癥的綜合治療,能減輕放療,化療引起的某些不良反應(yīng)。
健客價: ¥12用于治療由脆弱擬桿菌、狄氏擬桿菌、梭桿菌、CO2噬織維菌、牙齦類桿菌等厭氧菌感染引起的多種疾病,包括:1.腹部感染:腹膜炎、腹內(nèi)膿腫、肝膿腫、消化性潰瘍、壞死性肺炎、肺膿腫、膿胸等。
健客價: ¥16滋補(bǔ)肝腎,活血通絡(luò),強(qiáng)筋壯骨。用于骨質(zhì)疏松和骨質(zhì)疏松癥,骨折,骨關(guān)節(jié)炎,骨無菌性壞死等。
健客價: ¥341.水腫性疾病包括充血性心力衰竭、肝硬化、腎臟疾?。I炎、腎病及各種原因所致的急、慢性腎功能衰竭),尤其是應(yīng)用其他利尿藥效果不佳時,應(yīng)用本類藥物仍可能有效。與其他藥物合用治療急性肺水腫和急性腦水腫等。2.高血壓在高血壓的階梯療法中,不作為治療原發(fā)性高血壓的優(yōu)選藥物,但當(dāng)噻嗪類藥物療效不佳,尤其當(dāng)伴有腎功能不全或出現(xiàn)高血壓危象時,本類藥物尤為適用。3.預(yù)防急性腎功能衰竭用于各種原因?qū)е履I臟血流灌注不
健客價: ¥15婦科千金片(千金):清熱除濕,益氣化瘀。用于濕熱瘀阻所致的帶下病、腹痛,癥見帶下量多、色黃質(zhì)稠、臭穢,小腹疼痛,腰骶酸痛,神疲乏力;慢性盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎、慢性宮頸炎見上述證候者。 聚甲酚磺醛溶液(嬡葆寧):適應(yīng)癥為1.婦科:用于治療宮頸糜爛、宮頸炎、各類陰道感染(如細(xì)菌、滴蟲和霉菌引起的白帶增多)、外陰瘙癢及使用子宮托造成的壓迫性潰瘍、宮頸息肉切除或切片檢查后的止血,尖銳濕疣及加速電凝治療后的
健客價: ¥151