日韩大乳视频中文字幕,亚洲一区二区三区在线免费观看,v在线,美女视频黄频a免费大全视频

您的位置:健客網(wǎng) > 骨科頻道 > 骨科護理 > 飲食禁忌 > 腰椎間盤突出怎么辦 吃對東西很重要

腰椎間盤突出怎么辦 吃對東西很重要

2019-05-05 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:腰椎間盤突出是比較常見的,不良的生活習(xí)慣會導(dǎo)致這種疾病發(fā)生,這種疾病所帶來的危害是比較嚴(yán)重的,患者不僅要及時治療這種疾病,還要注意自己的飲食,那么腰椎間盤突出飲食有哪些好的建議呢?

關(guān)于腰椎間盤突出的危害,相信不用小編再做更多的強調(diào)了吧,相信生活中為這種疾病所困擾的人也不在少數(shù),特別是白領(lǐng)群體來說,出現(xiàn)腰椎間盤突出是更為普遍的。那么應(yīng)當(dāng)如何治療腰椎間盤突出呢?對于腰椎間盤突出患者來說,日常的飲食有哪些好的建議呢?別著急,接下來就跟隨小編的步伐,一起去看看有關(guān)腰椎間盤突出飲食的那些事兒。

建議一:

大家飲食應(yīng)以蔬菜水果為主,蔬菜和水果可以補充我們身體所需要的各種營養(yǎng)元素,我們可以把疏菜放一點鹽和油煮熟,吃菜喝湯,也可以多喝一些新鮮的果汁,注意蛋白質(zhì)的補充,最好選用蛋黃、牛奶、酸奶等。同時還要注意少喝茶和咖啡。

建議二:

在飲食中,我們還要注意補充鈣、維生素D、鎂以及維生素B等,含鈣量比較高的食物有豆類、小蝦米、奶類、海帶等,適當(dāng)補充動物肝臟,飲食多樣化,少喝可樂類飲料。腰椎間盤突出癥在手術(shù)前要注意適當(dāng)?shù)难a充蛋白質(zhì),盡量選擇富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。

建議三:

大家可以吃動物的肝腎、瘦肉、蛋類、大豆粉、魚、雞肉、酸奶等。如果術(shù)中失血過多,飲食中適當(dāng)加一點動物肝臟、血制品及豆腐等。如果飲食量少,可以適當(dāng)吃一些營養(yǎng)補充劑。

建議四:

腰椎間盤突出癥在術(shù)前、術(shù)后及康復(fù)期都應(yīng)多食富含纖維素的食物,建議大家可以吃竹筍、蘋果、芹菜、木耳、香蕉等食物,這樣可以保持大便通暢。如果大便不暢,早上起來可喝淡蜂蜜水或淡鹽水。

建議五:

腰椎間盤突應(yīng)該多吃一些水果蔬菜,還應(yīng)該多吃動物的肝臟和富含纖維素的食物等,這樣對于患者的身體都是有好處的,同時我們建議患者平時在工作一段時間以后,一段要多動一動身體,不要總讓身體保持一個姿勢,這樣就很容易造成腰椎間盤突。

綜上,小編對腰椎間盤突出的相關(guān)知識進行了科普,不知道小編對于腰椎間盤突出飲食的相關(guān)介紹有沒有令廣大的讀者朋友們滿意呢?真心希望小編的回答能夠幫助到讀者朋友們解決問題喔!祝愿為疾病所困擾的朋友們都能早日恢復(fù)身體健康!

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房