八大事項(xiàng) 腰椎間盤(pán)突出患者要注意

2019-05-05 來(lái)源：健客社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：腰椎間盤(pán)突出的發(fā)生不僅給患者造成身體上的傷害，而且對(duì)患者的生活和工作也有很大的影響。想要擺脫該疾病的困擾，一定要積極配合治療，而且即使是治療以后也要做好生活方面的護(hù)理。一起了解一下腰椎間盤(pán)突出飲食保健的相關(guān)內(nèi)容。

腰椎間盤(pán)突出怎么辦？對(duì)于腰椎間盤(pán)突出這種難纏的疾病，大家千萬(wàn)不能夠掉以輕心，而是要積極采取措施進(jìn)行治療才可以喔!那么今天呢，小編就來(lái)為大家好好地介紹一下腰椎間盤(pán)突出飲食上需要注意的事項(xiàng)都有哪些。怎么樣，是不是心動(dòng)了呢？接下來(lái)就快快跟隨小編的步伐，一起去看看有關(guān)腰椎間盤(pán)突出飲食的那些事兒吧!希望能對(duì)大家都有所幫助。

1、少食寒涼的食物

在中醫(yī)的角度看來(lái)，寒涼食物的食用不僅會(huì)影響到腸胃健康，還會(huì)導(dǎo)致我們身體中氣血淤積，這對(duì)患者的康復(fù)是有影響的，所以在腰椎間盤(pán)突出的飲食中要避免寒涼的食物。

2、慎食煎炸的食物

類(lèi)飲食過(guò)度攝入會(huì)使患者出現(xiàn)便秘的情況，使腹壓增加，導(dǎo)致患者的病情復(fù)發(fā)或者是加重。

3、多食用富含鈣質(zhì)的食物

鈣是組成我們骨骼的主要成分，當(dāng)我們的椎間盤(pán)發(fā)生病變以后，想要使它快速的恢復(fù)，那么一定要從飲食中攝入足夠的鈣。生活中含鈣量較高的食物有魚(yú)、蝦、牛奶等。

4、宜食感清淡飲食

患者在治療后為了促進(jìn)腰部的康復(fù)，會(huì)適當(dāng)?shù)臏p少日?；顒?dòng)，同時(shí)腸胃的蠕動(dòng)也減緩了，為了保護(hù)患者的腸胃功能不受影響，平時(shí)的飲食應(yīng)該要以清淡易消化的為主，以免給自己的康復(fù)造成其它的影響。

5、宜適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)

盡量選擇富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，如奶及奶制品年紀(jì)大的患者最好選用脫脂鮮奶或奶粉、蛋類(lèi)、大豆粉、動(dòng)物的肝腎、瘦肉、魚(yú)、雞肉等。

6、飲食中注意補(bǔ)充鈣、鎂、鋅等

含鈣豐富的食物如奶類(lèi)、豆類(lèi)、小蝦米、海帶等，多吃新鮮的水果蔬菜，適省補(bǔ)允動(dòng)物肝臟，飲食多樣化，少喝可樂(lè)類(lèi)飲料。如果含量少，可適當(dāng)吃些營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑。

7、多食含維生素C的食物

如牛奶、雞蛋、豬肝、雞肝、紅蘿卜、兩蘭花、菠菜、生菜、芒果。

8、食含鋅量高的食物

如貝殼類(lèi)海產(chǎn)批、瘦肉、雞肉、雞蛋、小米、小麥、茄子、花小、玉米。

怎么樣，經(jīng)過(guò)了小編的一番認(rèn)真介紹，現(xiàn)在大家對(duì)于腰椎間盤(pán)突出飲食的注意事項(xiàng)是不是更加了解了呢?在日常生活中大家一定要多多關(guān)愛(ài)自己的身體健康，做好相關(guān)的疾病防治工作，不要讓自己的身體受損害才可以喔!祝愿大家都能健健康康的。

看本篇文章的人在健客購(gòu)買(mǎi)了以下產(chǎn)品更多>

活血化瘀，祛風(fēng)除濕，行氣止痛。用于血瘀氣滯、脈絡(luò)閉阻所致腰痛，癥見(jiàn)腰腿疼痛，痛有定處，痛處拒按，輕者俯仰不便，重者劇痛不能轉(zhuǎn)側(cè)；腰椎間盤(pán)突出癥見(jiàn)上述癥狀者。

健客價(jià)：￥67.5

活血益氣、補(bǔ)肝腎、接骨續(xù)筋、消腫止痛，促進(jìn)骨折愈合。用于新鮮骨折及陳舊骨折、股骨頭壞死、骨關(guān)節(jié)病、腰椎間盤(pán)突出癥。

健客價(jià)：￥89

用于風(fēng)寒引起的各部位疼痛癥：如風(fēng)濕痛、關(guān)節(jié)炎、肩周炎、頸椎病及骨質(zhì)增生、腰椎間盤(pán)突出、骨傷、扭挫傷、痛經(jīng)等風(fēng)寒引起的疼痛。

健客價(jià)：￥35

健客價(jià)：￥26.6

用肩周炎、腰椎間盤(pán)突出、腰痛貼、跌打損傷、頸椎病、風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨痛貼、骨質(zhì)增生等的輔助治療。

健客價(jià)：￥15

健客價(jià)：￥45

活血通絡(luò)，祛風(fēng)止痛。用于頸椎病，肩周炎，網(wǎng)球肘，腰椎間盤(pán)突出癥及腰肌勞損等引起的腰痛。

健客價(jià)：￥43

適用于腰肌勞損、腰扭傷、腰椎間盤(pán)突出、骨質(zhì)增生等由寒濕內(nèi)停、氣血痹阻所致腰部疼痛，下肢麻木等癥。

健客價(jià)：￥57

消腫止痛，疏散寒邪，溫經(jīng)通絡(luò)。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò)所致的腰椎間盤(pán)突出癥、坐骨神經(jīng)痛、腰肌勞損、腰肌纖維炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)痛，癥見(jiàn)腰腿痛、關(guān)節(jié)痛及肢體活動(dòng)受限者。

健客價(jià)：￥24

適用于頸椎病、腰椎間盤(pán)突出、軟組織損傷、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、肩周炎、骨質(zhì)增生疼痛、腰肌勞損、痛經(jīng)、胃痛等。

健客價(jià)：￥57

適用于頸椎病、腰痛、腰椎間盤(pán)突出、扭傷、骨質(zhì)增生等。

健客價(jià)：￥488

適用于臨床上對(duì)頸椎病、肩周炎、腰椎間盤(pán)突出癥的康復(fù)理療。

健客價(jià)：￥799

1.該產(chǎn)品對(duì)肩周炎、肱骨外上髁炎、頸椎病、腰椎間盤(pán)突出癥、退行性骨性關(guān)節(jié)病、風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、挫傷、肌纖維織炎、肌肉勞損、狹窄性腱鞘炎、盆腔炎、附件炎、慢性咽喉炎、乳腺增生、坐骨神經(jīng)痛、周?chē)窠?jīng)傷病、關(guān)節(jié)攣縮、慢性前列腺炎、肌炎、結(jié)石癥、就有鎮(zhèn)痛和改善局部血液循環(huán)，促進(jìn)炎癥消散的作用。 2.對(duì)瘢痕、腸粘連、注射后硬結(jié)、血腫機(jī)化、狹窄性腱鞘炎，具有軟化瘢痕松解粘連作用。 3.對(duì)神經(jīng)或

健客價(jià)：￥599