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腰痛的元兇 腰椎總不穩(wěn)定是怎么回事?

摘要:顧名思義,就是腰椎失去了穩(wěn)定性。大家知道,脊柱是由一節(jié)節(jié)的脊椎骨組成的,他們之間靠椎間盤、韌帶等連接。相鄰椎體及其之間的椎間盤組成一個運動單元

腰痛,就像人生中必經(jīng)的一道坎,幾乎每個人都會遇到。

椎間盤突出,

腰椎管狹窄,

腰椎滑脫,

腰肌勞損,

小關(guān)節(jié)紊亂----

所有這些引起腰痛的疾病與腰椎不穩(wěn)都有著千絲萬縷的關(guān)系,搞清楚“腰椎不穩(wěn)定”,你就對腰痛有了全新的專業(yè)認識。

你要問到底有多專業(yè)?那我很負責(zé)任的告訴你,至少不比大多數(shù)專業(yè)骨科醫(yī)生差。

以下文字比較專業(yè),盡管我盡量用直白的話解釋,但對大多數(shù)人來說還是比較抽象,需要多看幾遍才能明白。

什么是腰椎不穩(wěn)定?

顧名思義,就是腰椎失去了穩(wěn)定性。大家知道,脊柱是由一節(jié)節(jié)的脊椎骨組成的,他們之間靠椎間盤、韌帶等連接。相鄰椎體及其之間的椎間盤組成一個運動單元。

正常情況下,椎骨之間的連接是很牢固的,椎體間的運動被限定在有限范圍的活動(例如,每個運動單元活動度10°)。當(dāng)各種原因?qū)е伦刁w間活動異常增加,即為腰椎不穩(wěn)。

腰椎不穩(wěn)定原因是什么?

腰椎不穩(wěn)的發(fā)生原因主要有2個,退變和外傷。當(dāng)腰椎發(fā)生退變,例如椎間盤突出、膨出后高度丟失,或是扭傷等導(dǎo)致椎間的韌帶連接、椎間小關(guān)節(jié)受傷,就會發(fā)生腰椎不穩(wěn)定,嚴(yán)重時就發(fā)生腰椎的滑脫。

腰椎不穩(wěn)定的危害是什么?

椎間反?;顒樱瑢?dǎo)致神經(jīng)血管刺激、受壓,引起腰骶部、下肢疼痛、麻木。

腰椎不穩(wěn)定與腰椎退變互為因果,加重腰椎退變、骨質(zhì)增生,導(dǎo)致腰椎滑脫、椎管狹窄。

腰椎不穩(wěn)引起腰背肌痙攣,誘發(fā)腰肌勞損,反復(fù)發(fā)作。

腰椎不穩(wěn)如何診斷?

腰椎不穩(wěn)的癥狀有反復(fù)發(fā)作的腰痛、臥床癥狀減輕等,但均不具備特異性。其診斷依靠腰椎過伸過屈位片子的測量。(診斷標(biāo)準(zhǔn):腰椎矢狀位滑移>3mm或角度位移>10°/15°......這個還是交給醫(yī)生,如果你連這個都搞明白了,那你真比大多數(shù)專科醫(yī)生水平都要高了)。

腰椎不穩(wěn)怎么辦?

壞消息是,腰椎不穩(wěn)是由于腰椎結(jié)構(gòu)性損傷導(dǎo)致的,因此,通常的保守療法無效,徹底治療依賴穩(wěn)定性手術(shù)。當(dāng)然,熱敷、休息、理療等方法可以緩解腰肌痙攣、勞損的疼痛癥狀,讓你感覺好像很有效的樣子

但好消息是,強壯的腰背肌有助于穩(wěn)定脊柱,可以增強脊柱穩(wěn)定性,因此,腰背運動康復(fù)對腰椎不穩(wěn)定是有效的!

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