補(bǔ)鈣≠治療骨質(zhì)疏松你知道嗎？

2019-04-28 來源：劉明標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：自從用了XX鈣，這上樓啊腰也不酸了，腿也不疼了”——不得不佩服這些人的腦洞，真是“人有多大膽，地有多大產(chǎn)”。說實(shí)在的，這個(gè)XX鈣，和你上樓腰酸不酸、腿疼不疼還真是一毛錢關(guān)系都沒有。

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自從用了XX鈣，這上樓啊腰也不酸了，腿也不疼了”——不得不佩服這些人的腦洞，真是“人有多大膽，地有多大產(chǎn)”。說實(shí)在的，這個(gè)XX鈣，和你上樓腰酸不酸、腿疼不疼還真是一毛錢關(guān)系都沒有。

現(xiàn)在太多無良的宣傳在誤導(dǎo)大眾補(bǔ)鈣問題。平時(shí)也有很多朋友咨詢我治療骨質(zhì)疏松的補(bǔ)鈣方法，所以今天的話題就是補(bǔ)鈣到底能不能治療骨質(zhì)疏松？

補(bǔ)鈣到底能不能治療骨質(zhì)疏松？

相信大家對“骨質(zhì)疏松”很熟悉，但真正明白的并不多。

骨主要由骨膠原和鈣組成，這里的“骨量”既包含骨鈣，也包含骨膠原。因此，單純增加骨鈣，并不能治療骨質(zhì)疏松。

生理性骨質(zhì)疏松是骨骼正常生理變化的自然結(jié)果。隨著年齡增加，骨質(zhì)疏松必然發(fā)生。

“補(bǔ)鈣”和“補(bǔ)骨鈣”是完全兩回事。

人體組織是有生命的，每時(shí)每刻都在進(jìn)行著新陳代謝，骨組織也一樣。所謂骨組織的新陳代謝，就是指原有的骨組織不斷被吸收（破骨細(xì)胞作用），同時(shí)又有新骨不斷形成（成骨細(xì)胞作用），保持骨質(zhì)的動(dòng)態(tài)平衡。

可能有人對上述專業(yè)的解釋不太明白，舉個(gè)例子給大家說明。

可以把骨組織看做一面邊壘邊拆的墻，壘墻工人相當(dāng)于成骨細(xì)胞，拆墻工人相當(dāng)于破骨細(xì)胞。年輕時(shí)壘的快，拆的慢，所以骨骼不斷長大，骨量增加，中年時(shí)壘和拆速度均衡，人體骨量保持平衡不變，年老時(shí)拆的快，壘的慢，骨骼不斷鈣流失，出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。在這個(gè)過程中，“鈣”，只是相當(dāng)于“磚頭”。因此，如果壘墻速度上不去，即使堆積再多的“磚頭”也不會(huì)對墻有什么作用。

鈣經(jīng)口攝入，通過消化道吸收入血，然后通過成骨細(xì)胞的作用沉積在骨組織中。留在骨組織內(nèi)的鈣才對治療骨質(zhì)疏松有用，即使口服鈣能被吸收，如果不能進(jìn)入骨組織內(nèi)，最終會(huì)從尿液、糞便中排出。因此，要想治療骨質(zhì)疏松，無論是增加鈣攝入還是促進(jìn)鈣吸收都是不夠的，必須從兩方面下手：增強(qiáng)成骨細(xì)胞活性或是降低破骨細(xì)胞活性。