腰椎間盤突出別慌這些方法讓你遠(yuǎn)離它

2019-04-16 來源：健客社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：腰間盤發(fā)生退行性改變或遭受外力引起的腰間盤髓核向后方的椎管突出，壓迫神經(jīng)引起了腰疼和下肢放射性疼痛及神經(jīng)功能障礙叫腰椎間盤突出癥。那么，腰椎間盤突出怎么辦呢？下面了解一下。

腰椎間盤突出是一種較為常見的骨科疾病，它的發(fā)病原因有很多。可能一些人因為長時間的久坐不動，出現(xiàn)了腰痛的問題疾病，就比長途司機，長期坐著，比較進(jìn)行活動，甚至還有可能會患上了腰椎間盤突出癥。得了腰椎間盤突出癥，通常會有腰疼、腿疼、四肢麻木等表現(xiàn)。腰椎間盤突出不僅危害了自身，還危害了兩性的和諧。那么，腰椎間盤突出怎么辦。今天就由我來告訴大家怎么治療腰椎間盤。下面看看腰椎間盤突出癥如何進(jìn)行康復(fù)治療與護(hù)理。

1.康復(fù)目標(biāo)

急性期的康復(fù)目標(biāo)是減輕椎問盤承受的壓力，促進(jìn)突出物縮小或還納，解除神經(jīng)根壓迫癥狀，減輕水腫?；謴?fù)期的康復(fù)目標(biāo)是增強脊柱的穩(wěn)定性，恢復(fù)脊柱的運動功能，減少疾病復(fù)發(fā)。

2.康復(fù)護(hù)理措施

(1)臥床休息：

急性期臥硬板床兩周以上，可減輕炎性水腫和肌肉痙攣所引起的疼痛,利于突出物的復(fù)位和炎癥的消退。

(2)佩戴腰圍：

急性期離床活動時用腰圍保護(hù)腰部，以鞏固療效并預(yù)防病情加重。

(3)正確取物：

患者自已拿取物品時避免牽拉脊髓，所取物品的位置不可超過手指尖能夠探及的范圍。

(4)骨盆牽引：

主要作用是使椎間隙增寬，減少椎間盤內(nèi)壓，同時減輕肌肉痙攣引起的疼痛。臥位持續(xù)牽引應(yīng)用最為廣泛，患者取仰臥或俯臥位，用兩個牽引套分別固定骨盆和胸腰部進(jìn)行對抗引。

(5)推拿療法：

在患側(cè)腰腿部進(jìn)行推、揉、滾等手法，并配合穴位按壓，推拿過程中要注意手法正確、適宜。

(6)物理治療：

具有消腫止痛、緩解組織痙攣、解除粘連的作用。根據(jù)病情，急性期可選用冰敷，亞急性期可選用溫?zé)岑煛⒊暞煼?、電療法等?/p>

(7)運動療法：

臥床期間進(jìn)行關(guān)節(jié)活動度及肌力的訓(xùn)練，預(yù)防關(guān)節(jié)痙攣、肌肉萎縮。宜在神經(jīng)根癥狀消除后開始，增加腰部關(guān)節(jié)活動度，加強腰背肌及腹肌的力量，增強周圍韌帶的彈性和延展性。

(8)改造環(huán)境：

根據(jù)患者個體情況及力學(xué)原理改造家居環(huán)境、工作環(huán)境，改變常用設(shè)施的高度,減少彎腰。

綜上所述，我相信大家對腰椎間盤突出怎么辦有了一個大致的了解，其實腰椎間盤突出并不可怕，懂得怎么治療與護(hù)理很關(guān)鍵，及時就醫(yī)，進(jìn)行有效地治療。治療后通過各種方法恢復(fù)腰椎間盤突出，讓自己遠(yuǎn)離腰椎間盤突出的困擾。

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活血化瘀，祛風(fēng)除濕，行氣止痛。用于血瘀氣滯、脈絡(luò)閉阻所致腰痛，癥見腰腿疼痛，痛有定處，痛處拒按，輕者俯仰不便，重者劇痛不能轉(zhuǎn)側(cè)；腰椎間盤突出癥見上述癥狀者。

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活血益氣、補肝腎、接骨續(xù)筋、消腫止痛，促進(jìn)骨折愈合。用于新鮮骨折及陳舊骨折、股骨頭壞死、骨關(guān)節(jié)病、腰椎間盤突出癥。

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用于風(fēng)寒引起的各部位疼痛癥：如風(fēng)濕痛、關(guān)節(jié)炎、肩周炎、頸椎病及骨質(zhì)增生、腰椎間盤突出、骨傷、扭挫傷、痛經(jīng)等風(fēng)寒引起的疼痛。

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用肩周炎、腰椎間盤突出、腰痛貼、跌打損傷、頸椎病、風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨痛貼、骨質(zhì)增生等的輔助治療。

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適用于腰肌勞損、腰扭傷、腰椎間盤突出、骨質(zhì)增生等由寒濕內(nèi)停、氣血痹阻所致腰部疼痛，下肢麻木等癥。

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消腫止痛，疏散寒邪，溫經(jīng)通絡(luò)。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò)所致的腰椎間盤突出癥、坐骨神經(jīng)痛、腰肌勞損、腰肌纖維炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)痛，癥見腰腿痛、關(guān)節(jié)痛及肢體活動受限者。

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適用于頸椎病、腰痛、腰椎間盤突出、扭傷、骨質(zhì)增生等。

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適用于臨床上對頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突出癥的康復(fù)理療。

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適用于頸椎病、腰椎間盤突出、軟組織損傷、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、肩周炎、骨質(zhì)增生疼痛、腰肌勞損、痛經(jīng)、胃痛等。

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1.該產(chǎn)品對肩周炎、肱骨外上髁炎、頸椎病、腰椎間盤突出癥、退行性骨性關(guān)節(jié)病、風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、挫傷、肌纖維織炎、肌肉勞損、狹窄性腱鞘炎、盆腔炎、附件炎、慢性咽喉炎、乳腺增生、坐骨神經(jīng)痛、周圍神經(jīng)傷病、關(guān)節(jié)攣縮、慢性前列腺炎、肌炎、結(jié)石癥、就有鎮(zhèn)痛和改善局部血液循環(huán)，促進(jìn)炎癥消散的作用。 2.對瘢痕、腸粘連、注射后硬結(jié)、血腫機化、狹窄性腱鞘炎，具有軟化瘢痕松解粘連作用。 3.對神經(jīng)或

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