骨質(zhì)增生怎么治預(yù)防治療骨質(zhì)增生

2019-03-25 來源：健客社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：實(shí)際上骨質(zhì)增生的治療主要主要針對的是骨質(zhì)增生過程中出現(xiàn)的炎癥、關(guān)節(jié)積液、充血、水腫等問題并且通過其成因去預(yù)防治療，而不是去消除這塊增生出來的骨質(zhì)，所以就算拍片還是能看到骨刺。

就算知道骨質(zhì)增生是身體正常現(xiàn)象但是患者心理估計(jì)還是沒什么底氣，總認(rèn)為要治療好才是最好的。一般情況下，骨質(zhì)增生是沒什么影響的，你如果不去拍片可能不知道自己骨質(zhì)增生了，只有當(dāng)骨質(zhì)增生出現(xiàn)一些炎癥、水腫等情況你才會(huì)發(fā)覺，而這也是治療的對象，也就是說骨質(zhì)增生的治療并不是針對增生的骨質(zhì)，針對的是骨質(zhì)增生可能出現(xiàn)的炎癥等，當(dāng)然這些是可以通過一些治療方式來緩解，更有方法去預(yù)防治療骨質(zhì)增生，我們便一起來看一下。

骨質(zhì)增生怎么治療？

及時(shí)治療關(guān)節(jié)的損傷

關(guān)節(jié)損傷包括軟組織損傷和骨損傷。關(guān)節(jié)的骨質(zhì)增生經(jīng)常與關(guān)節(jié)內(nèi)骨折有直接關(guān)系。由于骨折復(fù)位不完全，造成關(guān)節(jié)軟骨面不平整，從而產(chǎn)生創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。對于關(guān)節(jié)內(nèi)骨折的患者，如果能夠及時(shí)治療，作到解剖復(fù)位，完全可以避免創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎和關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生的發(fā)生。

避免長期劇烈運(yùn)動(dòng)

長期、過度、劇烈的運(yùn)動(dòng)或活動(dòng)是誘發(fā)骨質(zhì)增生的基本原因之一。尤其對于持重關(guān)節(jié)(如膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié))，過度的運(yùn)動(dòng)使關(guān)節(jié)面受力加大，磨損加劇。長期劇烈運(yùn)動(dòng)還可使骨骼及周圍軟組織過度地受力及牽拉，造成局部軟組織的損傷和骨髂上受力不均，從而導(dǎo)致骨質(zhì)增生。

適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，特別是關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)，可增加關(guān)節(jié)腔內(nèi)的壓力，有利于關(guān)節(jié)液向軟骨的滲透，減輕關(guān)節(jié)軟骨的退行性改變，從而減輕或預(yù)防骨質(zhì)增生，尤其是關(guān)節(jié)軟骨的增生和退行性改變。因此骨質(zhì)增生康復(fù)的方法在于運(yùn)動(dòng)，意義在于消除或減輕增生部位的疼痛以及由此而造成的功能障礙，最大限度地恢復(fù)其生活和勞動(dòng)能力，改善和提高患者的生活質(zhì)量。

家庭治療法

熱敷:如果疼痛的比較厲害，可用亞麻仁敷袋熱敷

泡腳:輪流用熱水及冷水泡腳，對減輕癥狀大有好處，用冰按摩腳底也有幫助。

應(yīng)避免的食物:勿吃任何柳橙類水果，尤其是橘子、橙子。也避免糖、酒、咖啡。這些物質(zhì)將阻撓復(fù)原過程，并擾亂體內(nèi)的礦物質(zhì)平衡。

其他治療

其他治療骨質(zhì)增生引起局部組織的充血、水腫、炎癥和粘連以及因此而壓迫神經(jīng)和血管引起的一系列癥狀和體征。目前臨床上的內(nèi)服、外敷、理療、膏藥等治療方法就是起到這個(gè)作用，即改善癥狀、消除疼痛、麻木和酸困不適。

骨質(zhì)增生的治療是很簡單的，跟其他關(guān)節(jié)炎發(fā)生時(shí)的治療方法有相似之處，但提醒一點(diǎn)，不要把骨質(zhì)增生當(dāng)做一種疾病，不要想著去消滅它，看文上文你也了解到了，所以具體該怎么做就問問自己的主治醫(yī)生。