人的骨頭是一個(gè)神奇部位，明明只是由細(xì)胞組成，但是卻很堅(jiān)硬。只不過(guò)，再怎么堅(jiān)硬也是會(huì)有折斷的一天，然后在身體新陳代謝的過(guò)程中修復(fù)斷裂的骨骼?？墒牵吘构趋朗菙嗔堰^(guò)的，所以也就會(huì)相比于其他的位置會(huì)更加脆弱，需要經(jīng)過(guò)骨折康復(fù)訓(xùn)練才會(huì)讓斷裂過(guò)的骨骼適應(yīng)好承受身體重量的。注意在康復(fù)期間不要自行鍛煉，否則過(guò)量的鍛煉會(huì)導(dǎo)致患肢出現(xiàn)水腫和疼痛劇烈。

怎么治療骨折？

1、進(jìn)行保守治療康復(fù)

如果骨折的情況不是很糟糕，移位不嚴(yán)重，這樣只需要進(jìn)行保守治療即可，保守治療最常見(jiàn)的就是復(fù)位手法。骨折發(fā)生后，骨折斷端會(huì)出現(xiàn)移位，而復(fù)位的目的則是為了重新恢復(fù)骨折斷端與原有的解剖關(guān)系以重建骨骼支架。

固定是也骨折保守治療中最為常用的方法之一，固定主要是起到穩(wěn)固骨損傷處，以免再發(fā)生移位，影響患處愈合。骨折固定通常采用石膏繃帶進(jìn)行外固定，屬于保守治療。也有通過(guò)手術(shù)治療來(lái)進(jìn)行鋼板、鋼釘內(nèi)固定，內(nèi)固定一般適用于骨折較嚴(yán)重的患者。

在進(jìn)行治療之后，還要進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓δ苠憻挕９钦酆箨P(guān)節(jié)、肌肉等功能會(huì)受到嚴(yán)重限制，而骨折的愈合時(shí)間少則兩三個(gè)月，時(shí)間較長(zhǎng)，如果長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)，容易引起肌肉、關(guān)節(jié)等廢用性副反應(yīng)出現(xiàn)，例如肌肉萎縮，因而功能鍛煉也是骨折治療的重要組成部分，可以通過(guò)一些簡(jiǎn)單的肢體、關(guān)節(jié)活動(dòng)來(lái)促進(jìn)骨折愈合，并防止關(guān)節(jié)粘連、肌肉萎縮等副反應(yīng)出現(xiàn)。

2、進(jìn)行手術(shù)治療康復(fù)

如果有的骨折情況通過(guò)手法復(fù)位后，后期還有可能出現(xiàn)骨頭不穩(wěn)定的現(xiàn)象，這就要使用到手術(shù)復(fù)位。若是開(kāi)放性骨折，則患者需要馬上進(jìn)行手術(shù)，因?yàn)殚_(kāi)放性骨折的傷口需要馬上清理，所以需要馬上進(jìn)行手術(shù)的。

但是對(duì)于大部分的閉合性骨折的患者，他們并不是一骨折就馬上進(jìn)行手術(shù)的，一般是在1到3天后進(jìn)行。閉合性骨折患者推遲進(jìn)行手術(shù)是因?yàn)獒t(yī)生需要對(duì)患者制定合適的治療方案。

治療怎么進(jìn)行骨折康復(fù)訓(xùn)練？

1、折康復(fù)后切記要適當(dāng)鍛煉

鍛煉不應(yīng)引起劇痛。進(jìn)行功能鍛煉時(shí)，不應(yīng)急于施行手法牽拉和對(duì)骨折部位的被動(dòng)按摩，任何練習(xí)都不應(yīng)引起劇痛。有時(shí)練習(xí)可產(chǎn)生輕微疼痛，但在停止活動(dòng)后，疼痛應(yīng)消失。鍛煉不應(yīng)讓患者感到疲勞，不府在骨折部倫發(fā)生疼痛。如運(yùn)動(dòng)后疼痛劇烈，甚至出現(xiàn)水腫，表示運(yùn)動(dòng)過(guò)量。

雖然骨折之后提倡要進(jìn)行一定的鍛煉，但是這種鍛煉是有所限制的，一定要配合身體情況來(lái)進(jìn)行相應(yīng)的情況，只有這樣才能確保鍛煉是有益于身體健康。

與此同時(shí)，在鍛煉期間嚴(yán)格控制不利于骨折瑞穩(wěn)定的活動(dòng)。例如外展型肪骨外科頸骨折的肩關(guān)節(jié)外展活動(dòng)，伸直型肢骨骸上骨折的伸肘活動(dòng)，前臂骨折的前臂旋轉(zhuǎn)活動(dòng)，撓骨遠(yuǎn)端骨折的腕背伸和撓骨側(cè)偏活動(dòng)，股骨下l/3骨折的下肢內(nèi)收活動(dòng)，胚肋骨骨折的小腿內(nèi)外旋活動(dòng)以及踩部骨折的足戰(zhàn)屈活動(dòng)等都小利于骨折的穩(wěn)定，應(yīng)加以控制。

有以下情況者不宜到體療室進(jìn)行功能鍛煉：骨折延期愈合，關(guān)節(jié)內(nèi)有骨折片及損傷性關(guān)節(jié)炎。

2、骨折康復(fù)后也要配合醫(yī)務(wù)人員安排

骨折患者康復(fù)之后，也是需要充分發(fā)揮醫(yī)務(wù)人員和患者的積極性。醫(yī)務(wù)人員應(yīng)細(xì)心負(fù)責(zé)地把功能鍛煉的原則、方法、注意事項(xiàng)、重要性等向患者詳細(xì)介紹清楚，使患者可以有信心地、主動(dòng)地進(jìn)行功能鍛煉。

以上就是針對(duì)骨折康復(fù)之后最為需要關(guān)注的兩點(diǎn)，相信大家讀過(guò)這篇文章之后對(duì)骨折康復(fù)之后有哪些地方需要留個(gè)心眼有了一個(gè)更清晰的認(rèn)識(shí)。人一旦不小心得了骨折，最好是不要隨意移動(dòng)身體，以避免讓病情惡化，而是需要尋求專(zhuān)業(yè)認(rèn)識(shí)的幫助，在患病期間也要注意飲食和運(yùn)動(dòng)等安排情況，在骨折康復(fù)之后也不是完全不要擔(dān)心，還是要保持關(guān)注的心理。

在骨折之后，需要及時(shí)治療，然后就是最為需要關(guān)注的骨折康復(fù)期，在這段時(shí)間里如果能夠做好護(hù)理工作，可以讓由于斷裂而變得脆弱的骨骼恢復(fù)成跟未斷裂之前相差無(wú)幾的狀態(tài)。可是不要隨意移動(dòng)、鍛煉，否則就會(huì)讓病情惡化，康復(fù)訓(xùn)練的時(shí)候還是要尋求專(zhuān)業(yè)人士的幫助。