人老了,骨頭也變得脆弱了,稍有不慎可能面臨骨折。
老年人哪些部位最易骨折呢?骨折后又可能有哪些并發(fā)癥呢?
盤點:三大部位最易受傷
老年人骨折主要發(fā)生在三個部位,髖部、腕部、椎體,其中最易發(fā)生骨折的部位為髖部,65歲以上老人的髖部骨折幾乎占到了50%以上。
但是只有30%的患者能恢復(fù)到傷前的生活狀態(tài),其中有小部分患者的骨折不愈合可能發(fā)生股骨頭壞死。
腕部骨折也是老年人骨折中較常見的一種。當老年人要摔倒時,多會反射性地伸出手掌觸地來支撐保護身體。這時,身體的重量會集中在腕部而引發(fā)骨折。
探因:骨質(zhì)疏松是頭號元兇
為何老年人骨頭這般脆弱?老年人全身各組織、器官的機能會出現(xiàn)明顯衰退,鈣流失嚴重,骨質(zhì)疏松癥嚴重,如不小心翼翼生活,骨折很容易找上門。
運動不當,老人極易招來骨折。專家介紹,人到60歲以后,身體的運動器官會發(fā)生一系列的退行性變化,如肌肉萎縮、興奮性降低、速度減慢、軟骨磨損、骨質(zhì)松脆等,因而老年人很難找到一種適合自己的運動模式。
有一些老年人參加激烈的運動項目,極易出現(xiàn)意外。特別是肥胖老年者,骨骼支撐不了體重,一旦運動不當,膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、腰椎損傷的風(fēng)險就會大大增加。
并發(fā)癥:三大并發(fā)癥危及生命
老年人骨折本來就很棘手,護理起來相當困難。單純的骨折不會致命,但三大并發(fā)癥足以危及生命。
很多老年人骨折后,為了減輕疼痛、避免再次跌倒,多數(shù)選擇長期臥床休息。
而長期臥床會導(dǎo)致自主排痰能力差,咳嗽幅度不大,進食食物容易反流,形成墜積性肺炎。由于老年人血液循環(huán)差,也易發(fā)生褥瘡或泌尿系統(tǒng)感染。
疑問:骨折后要不要立即手術(shù)?
盡管骨折后盡早手術(shù)可以讓病人早活動、早離床、方便護理,從而減少并發(fā)癥,降低死亡率。但是,并不是每個骨折的老年人都可以做手術(shù),需要注意的是,心臟功能不全的老年人需慎重手術(shù)。
因此,老年人骨折后要聽從醫(yī)生的建議,術(shù)前詳細地檢查身體重要器官的狀況,有慢性病的患者先將病情控制之后再進行手術(shù)。
預(yù)防:飲食合理防止骨折
那么老年人該如何預(yù)防骨折呢?最重要的是要延緩骨質(zhì)疏松的發(fā)生。
在日常飲食中,老年人應(yīng)該多吃些富含鈣質(zhì)的食物,如蝦皮、豆制品、芝麻、牛奶等。
另外,老年人鍛煉應(yīng)以舒緩的運動方式為主,如散步、打太極等,對抗性運動項目盡量少參加。一旦發(fā)生骨折或發(fā)現(xiàn)相關(guān)并發(fā)癥,及時前往正規(guī)醫(yī)院??浦委?。
用于骨性關(guān)節(jié)炎;風(fēng)濕、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎;骨折。
健客價: ¥9.5舒筋活絡(luò),消腫散瘀,接骨止痛。用于跌打損傷,扭腰岔氣,筋傷骨折屬于淤血阻絡(luò)者。
健客價: ¥6.5治療絕經(jīng)后婦女的骨質(zhì)疏松癥以預(yù)防髖部和脊柱骨折(椎骨壓縮性骨折),治療男性骨質(zhì)疏松癥以預(yù)防骨折。
健客價: ¥10.5治療絕經(jīng)后婦女骨質(zhì)疏松癥以增加骨重,并降低骨折發(fā)生率,包括髖部和椎骨骨折(椎骨壓縮性骨折);治療男性骨質(zhì)疏松以增加骨量。
健客價: ¥61活血化瘀,消腫止痛,舒筋壯骨。用于跌打損傷,閃腰岔氣,傷筋動骨,瘀血腫痛。
健客價: ¥31阿侖膦酸鈉 適用于治療絕經(jīng)后婦女的骨質(zhì)疏松癥,以預(yù)防髖部和脊柱骨折(椎骨壓縮性骨折),也適用于男性骨質(zhì)疏松癥以增加骨量。
健客價: ¥22治療絕經(jīng)后婦女骨質(zhì)疏松癥以預(yù)防髖部和脊柱骨折(椎骨壓縮性骨折),治療男性骨質(zhì)疏松癥以預(yù)防骨折。
健客價: ¥22治療絕經(jīng)后婦女骨質(zhì)疏松癥以增加骨重,并降低骨折發(fā)生率,包括髖部和椎骨骨折(椎骨壓縮性骨折);治療男性骨質(zhì)疏松以增加骨量。
健客價: ¥62適用于治療絕經(jīng)后婦女的骨質(zhì)疏松癥,以預(yù)防髖部和脊柱骨折。適用于治療男性骨質(zhì)疏松以增加骨量。
健客價: ¥161.用于治療絕經(jīng)后婦女的骨質(zhì)疏松癥,預(yù)防髖部和脊柱骨折(椎骨壓縮性骨折);2.用于治療男性骨質(zhì)疏松癥以預(yù)防骨折;3.適用于治療糖皮質(zhì)激素誘導(dǎo)的骨質(zhì)疏松。
健客價: ¥14適用于治療絕經(jīng)后婦女的骨質(zhì)疏松癥,以預(yù)防髖部和脊柱骨折(椎骨壓縮性骨折)。適用于治療男性骨質(zhì)疏松以增加骨量。
健客價: ¥321.治療因創(chuàng)傷、外科手術(shù)等引起的軟組織損傷腫脹。癥狀如:扭挫傷、骨折、慢性勞損、燒燙傷、整形手術(shù)、靜脈曲張、靜脈炎、淋巴回流障礙等各種原因所致軟組織損傷腫脹。 2.治療各期內(nèi)痔、混合痔、炎性外痔、血栓性外痔等各種類型痔引起的出血、脫出、疼痛、腫脹、瘙癢等。也可用于痔手術(shù)后腫脹、疼痛的治療。
健客價: ¥401.適用于治療絕經(jīng)后婦女的骨質(zhì)疏松癥,以預(yù)防腹部和脊柱骨折。 2.適用于治療男性骨質(zhì)疏松醫(yī)甲增加骨量。
健客價: ¥58活血益氣、補肝腎、接骨續(xù)筋、消腫止痛、促進骨折愈合。用于新鮮骨折及陳舊骨折、股骨頭壞死、骨關(guān)節(jié)病、腰椎間盤突出癥等癥。
健客價: ¥89舒筋通絡(luò),活血祛瘀,消腫止痛。用于血瘀絡(luò)阻引起的骨折后遺癥,頸椎病,肥大性脊椎炎,慢性關(guān)節(jié)炎,坐骨神經(jīng)痛,肩周炎。
健客價: ¥5.2用于促進骨折愈合。
健客價: ¥8.5化瘀止血,活血止痛,解毒消腫。用于跌打損傷,瘀血腫痛,吐血、咳血、便血、痔血、崩漏下血,手術(shù)出血,瘡瘍腫毒及軟組織挫傷,閉合性骨折,支氣管擴張及肺結(jié)核咳血,潰瘍病出血,以及皮膚感染性疾病。
健客價: ¥17滋補肝腎,強筋壯骨,通絡(luò)止痛。用于骨折、骨性關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松癥屬肝腎不足、經(jīng)絡(luò)瘀阻者。
健客價: ¥35.5用于骨性關(guān)節(jié)炎;風(fēng)濕、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎;骨折。
健客價: ¥17補腎活血,強筋壯骨。用于骨痿(骨質(zhì)疏松)引起的骨折、骨痛、骨關(guān)節(jié)炎,以及預(yù)防更年期骨質(zhì)疏松。
健客價: ¥38.5化瘀止血,活血止痛,解毒消腫。用于跌打損傷,瘀血腫痛,吐血、咳血、便血、痔血、崩漏下血,手術(shù)出血,瘡瘍腫毒及軟組織挫傷,閉合性骨折,支氣管擴張及肺結(jié)核咳血,潰瘍病出血,以及皮膚感染性疾病。
健客價: ¥15活血止痛,化瘀止血。用于多種外科手術(shù)后的刀口疼痛、出血,外傷骨折,筋骨扭傷,風(fēng)濕痹痛以及崩漏、痛經(jīng)、牙齦腫痛、出血等。
健客價: ¥6.5用于緩解骨關(guān)節(jié)炎、腱鞘炎、骨關(guān)節(jié)痛、外傷后及骨折愈合后引起的疼痛。
健客價: ¥50活血化瘀,祛風(fēng)除濕,消腫止痛。用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、腰肌勞損、骨折及軟組織損傷。
健客價: ¥35