散步、下樓梯不小心崴腳了怎么辦?有人說要熱敷,有人說要冷敷,有人說趕緊看醫(yī)生......慌亂之中竟不知道該怎么辦了。
腳崴了怎么緊急處理?
先原地休息
扭傷腳之后最先做的是原地休息,讓腳緩一緩,未知傷情嚴重程度時,不要勉強走路,也不要急著去揉傷處,免得加重腫痛。
扭傷24小時內(nèi)先冷敷
剛扭傷的時候,局部組織會出血和腫脹,有明顯的紅腫疼痛,為了減輕這種炎癥反應(yīng),只能冷敷不能熱敷。冷敷是為了讓局部溫度降低,使皮下血管收縮,減緩局部血液循環(huán),達到止血、止痛、消腫的效果,還可以減輕因受傷所導(dǎo)致的肌肉痙攣,避免組織細胞的二次傷害。
做法:用濕毛巾包裹冰塊冰敷患處(不要將冰塊直接敷于患處,以免凍傷),每次10-15分鐘,休息20分鐘再行下一次冰敷,可視情況多次敷,能達到消腫效果就行了。
24小時之后可熱敷
過了損傷急性期后可進行熱敷。熱敷主要是通過增加局部組織的溫度和血流量,來促進新陳代謝,活血祛瘀,緩解慢性疼痛。熱敷還能增加軟組織的延展性,降低關(guān)節(jié)僵硬幾率,促進組織恢復(fù),達到緩解疼痛的效果。
做法:用一定溫度(一般約50℃)的熱水袋或濕熱毛巾敷在病變部位的皮膚上,可促使局部血管擴張,改善血液循環(huán),促進瘀血和滲出液的吸收,有助促進傷口愈合的作用。
注意:關(guān)節(jié)扭傷期間可使用彈性繃帶包裹傷處,適當加壓,以減輕腫脹。注意不要過度加壓,否則會加重包裹處以遠肢體的腫脹、缺血。將肢抬高,高于心臟位置,增加靜脈和淋巴回流,減輕腫脹,促進恢復(fù)。
適用于緩解各種原因引起的風熱感冒、風寒感冒,支氣管肺炎引起的發(fā)熱、咳嗽、喘息等不適。
健客價: ¥9.9本產(chǎn)品對關(guān)節(jié)疼痛、脘腹冷痛有輔助治療作用。
健客價: ¥2適用于物理退熱、冷敷理療,用于感冒發(fā)熱及各種原因引起的發(fā)熱時人體局部閉合性軟組織的退熱降溫使用。
健客價: ¥15詳見說明書
健客價: ¥24.9本產(chǎn)品對關(guān)節(jié)疼痛,脘腹冷痛有輔助治療作用。
健客價: ¥3詳見說明書
健客價: ¥299詳見說明書
健客價: ¥49.9適用于肩周炎、腰肌勞損等因血液不暢引起的各部位疼痛、腫脹及產(chǎn)婦暖宮驅(qū)寒。
健客價: ¥13.9詳見說明書.
健客價: ¥59.8對于頸椎、關(guān)節(jié)、頸肩腰腿、肩周、跌打扭傷、坐骨神經(jīng)、腰椎、骨質(zhì)增生等引起的各種疼痛的輔助治療。
健客價: ¥39.8適用于緩解小兒濕疹、皮炎、癬、尿疹、奶癬、蚊叮蟲咬、熱痱、汗疹、紅屁股及皮膚皺襞部位的糜爛等。也可用于日常預(yù)防及護理。
健客價: ¥36止瀉作用
健客價: ¥9.9適用于跌打扭傷、腰腿疼痛、骨質(zhì)曾生、閉合性軟組織損傷的冷敷理療
健客價: ¥68適用于緩解頸、肩、腰、腿和關(guān)節(jié)軟組織的疼痛。
健客價: ¥30在決定使用本品前,應(yīng)仔細考慮本品和其他治療選擇的潛在利益和風險。根據(jù)每例患者的治療目標,在最短治療時間內(nèi)使用最低有效劑量(見[注意事項]-警告)。 (1)用于緩解骨關(guān)節(jié)炎的癥狀和體征。 (2)用于緩解成人類風濕關(guān)節(jié)炎的癥狀和體征。 (3)用于治療成人急性疼痛。(見[臨床試驗])
健客價: ¥32本品適用于 - 治療骨關(guān)節(jié)炎急性期和慢性期的癥狀和體征 - 治療急性痛風性關(guān)節(jié)炎 -治療原發(fā)性痛經(jīng) 處方選擇性環(huán)氧化酶-2抑制劑應(yīng)基于對個體患者風險的全面評估(參見【注意事項】)。
健客價: ¥36約斯夫平咳貼:適用于緩解各種原因引起的風熱感冒、風寒感冒,支氣管肺炎引起的發(fā)熱、咳嗽、喘息等不適。 兒童退熱貼:適用于物理退熱、冷敷理療,用于感冒發(fā)熱及各種原因引起的發(fā)熱時人體局部閉合性軟組織的退熱降溫使用。 玻璃體溫計:測量體溫。
健客價: ¥59.9用于治療精神分裂癥。 在精神分裂癥患者的短期(4周和6周)對照試驗中確立了阿立哌唑治療精神分裂癥的療效。選擇阿立哌唑用于長期治療的醫(yī)生應(yīng)定期重新評估該藥對個別患者的長期療效。
健客價: ¥53高血壓、冠心病(心絞痛)。 伴有左心室收縮功能減退(射血分數(shù)≤35%,根據(jù)超聲心動圖確定)的中度至重度慢性穩(wěn)定性心力衰竭。在使用本品前,需要遵醫(yī)囑接受ACE抑制劑、利尿劑和選擇性使用強心甙類藥物治療。
健客價: ¥34用于治療精神分裂癥。? 在精神分裂癥患者的短期(4周和6周)對照試驗中確立了阿立哌唑治療精神分裂癥的療效。選擇阿立哌唑用于長期治療的醫(yī)生應(yīng)定期重新評估該藥對個別患者的長期療效。
健客價: ¥46高血壓、冠心病(心絞痛)。伴有心室收縮功能減退的中度至重度慢性穩(wěn)定性心力衰竭。在使用本品前,需要遵醫(yī)囑接受ACE抑制劑、利尿劑和選擇性使用強心苷類藥物治療。
健客價: ¥17??虅谶m用于治療下列敏感菌株引起的感染: 中耳炎:由肺炎雙球菌、流感嗜血桿菌、葡萄球菌、化膿性鏈球菌(A組β溶血性鏈球菌)和卡他莫拉氏菌引起。 下呼吸道感染(包括肺炎):山肺炎雙球菌、流感嗜血桿菌。化膿性鏈球菌(A組溶血性鏈球菌)和卡他莫拉氏菌引起。 上呼吸道感染(包括咽炎和扁桃體炎):由化膿性鏈球菌(A組溶血性鏈球菌)和卡他莫拉氏菌引起。 注:青霉素是治療和預(yù)防鏈球菌感染(包括預(yù)防風
健客價: ¥21.5用于治療精神分裂癥。 在精神分裂癥患者的短期(4周和6周)對照試驗中確立了阿立哌唑治療精神分裂癥的療效。選擇阿立哌唑用于長期治療的醫(yī)生應(yīng)定期重新評估該藥對個別患者的長期療效。
健客價: ¥31高血壓.冠心?。ㄐ慕g痛)。伴有心室收縮功能減退(射血分數(shù)≤35%,根據(jù)超聲心動圖確定)的中度至重度慢性穩(wěn)定性心力衰竭。在使用本品前,需要遵醫(yī)囑接受ACE抑制劑、利尿劑和選擇性使用強心甙類藥物治療。
健客價: ¥21