今天要講的將追兵,相信大家都不會陌生。信息時代,手機成為人手必備的必需品,連老人、小孩都開始依賴手機,除此之外,很多人每天工作都要面對電腦,很多人的工作可能一整天都是坐在辦公室里。絕大多數(shù)的人要么就是整天低著頭看手機,要么就是一動不動地坐在辦公室里敲鍵盤;這些都會對我們的頸椎造成傷害,引發(fā)頸椎病。頸椎病帶給人們的困擾和痛苦是很大的,那么頸椎病怎么辦呢?下面我們就一起來看看治療頸椎病有哪些誤區(qū)是我們要避免的。
治療頸椎病的誤區(qū)
1、超生理范圍的過度運動。頸椎病患者發(fā)病后,可以通過運動來緩解病情,但也有一些頸椎病患者,急于想要擺脫頸椎病,認為大量運動能使頸椎病好的更快。從而做了大量非生理范圍運動,導致肌肉及筋膜的進一步勞損,加重頸椎病的病情。因此,頸椎病患者的鍛煉一定要適當,最好在醫(yī)生指導下進行,循序漸進,以達到鍛煉的目的。
2、迷信各種偏方。頸椎病患者十分痛苦,他們想要趕緊擺脫趕緊痊愈。但是很多治療的方法都是需要時間,患者覺得在治療初期效果不明顯,于是便選擇相信一些治療頸椎病的土方或來進行治療,但是有些土方含有毒性成分,會對人體產生不良反應,只能適得其反,傷害頸椎病患者身體健康,同時,也讓患者背負沉重的經濟負擔。
3、大力按摩。適當?shù)匕茨梢跃徑忸i部肌肉及緊張,減少頸部疼痛,從而緩解頸椎病癥狀,但是按摩力度不能過大,否則會導致軟組織的進一步損傷,頸椎病的疼痛可能會暫時緩解,但過后還是會出現(xiàn)甚至加重病情。因此,頸椎病患者選擇按摩療法進行治療時,一定要選擇專業(yè)的機構,科學的進行按摩。
4、長時間的服藥。頸椎病在發(fā)病后,不少患者會選擇藥物治療,但如果頸椎病患者長期依賴某類藥,不但無效,可能還會引起其他方面的不適,常見的有食欲下降,發(fā)生胃炎、胃潰瘍等毒副作用,此外,還有些頸椎病患者大量進補,也會引起生理功能的紊亂,對頸椎病患者身體健康不利。
以上,就是對治療頸椎病誤區(qū)的一些簡單介紹,頸椎病的治療不僅要及時正確,更要避免誤區(qū)。不只是中老年人,很多年輕人也有頸椎病的困擾,想要治好頸椎病,最基礎的就是從自身做起,不做“低頭族”,改掉壞習慣,坐姿站姿要正確。最后,希望大家都能健康快樂的生活。