一、躺著休息,你會嗎?
正確的“躺姿”:在手術(shù)的腿下面墊個枕頭,從膝蓋正后方(腘窩處)再向大腿方向延伸10厘米(圖中紅色豎線標(biāo)記)處開始,一直墊到腳跟,而且要逐漸升高,呈斜坡狀墊起來,使受傷的腿抬高。
這樣既可防止傷腿的膝蓋后方懸空不舒服,同時也能防止長期將墊子放在膝蓋后方,出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)不能伸直的情況。除此之外,這樣躺又能促進(jìn)傷腿腳的血液循環(huán),減輕手術(shù)后腿腳的腫脹情況,使患者比較舒服。
術(shù)后仰臥位(下肢墊起-左側(cè)患腿)
這種“躺姿”,適合大部分下肢骨頭和關(guān)節(jié)做了手術(shù)后的患者使用,比如髖、膝關(guān)節(jié)置換術(shù)后、股骨(大腿)及脛腓骨(小腿)骨折術(shù)后、膝及踝關(guān)節(jié)周圍骨骨折與韌帶損傷術(shù)后等。一般要求患者臥床期間盡量這樣躺著,如果感覺累了可以2~3小時后將枕頭或墊子撤掉,將傷腿直接放在床上,兩種姿勢每2~3小時交替進(jìn)行。手術(shù)后躺著的姿勢對了,會讓患者很舒服,并能預(yù)防術(shù)后相關(guān)并發(fā)癥(下肢靜脈血栓),為后期康復(fù)創(chuàng)造有利條件。
二、手術(shù)后這樣鍛煉讓你早日走起來!
術(shù)后鍛煉,主要是在床上進(jìn)行股四頭?。ù笸惹懊娴募∪猓⒛N繩?。ù笸群竺娴募∪猓⑼渭。ㄆü缮系募∪猓┑乳L收縮(關(guān)節(jié)不產(chǎn)生動作,讓肌肉緊繃起來)練習(xí)以及“踝泵”訓(xùn)練為主(你可能看不大明白,下面圖文并茂的來解釋一下)。
股四頭肌等長收縮
腘繩肌等長收縮
臀肌等長收縮
以上動作,同樣適用于大部分下肢骨頭和關(guān)節(jié)做了手術(shù)后的患者使用,如髖、膝關(guān)節(jié)置換術(shù)后、股骨及脛腓骨骨折術(shù)后、膝及踝關(guān)節(jié)周圍骨與韌帶損傷術(shù)后等。手術(shù)結(jié)束以后,麻醉勁兒過去了,身體沒有其他不舒服的話就可以開始練習(xí)了,每隔1~2個小時就要活動一下,能夠很大程度地動員并激活因為手術(shù)創(chuàng)傷導(dǎo)致的肌肉收縮抑制(肌衛(wèi))的現(xiàn)象,同時也會延緩因手術(shù)刺激及術(shù)后腿不能動引發(fā)的肌肉萎縮的進(jìn)程,為后期康復(fù)創(chuàng)造有利條件。注意:以上動作可交替在沒受傷的腿進(jìn)行,同時也不要忽視兩只胳膊的肌肉力量練習(xí)。
踝泵訓(xùn)練:可結(jié)合躺著的姿勢,在床上依次連貫地做向上勾腳面→向下繃腳面→轉(zhuǎn)動腳腕三個動作(下圖),依次完成為一次訓(xùn)練,20~30次/小時。要求雙腿同時、緩慢、全范圍進(jìn)行。
踝泵訓(xùn)練
踝泵訓(xùn)練適用大部分下肢骨頭和關(guān)節(jié)做了手術(shù)的患者使用,如髖、膝關(guān)節(jié)置換術(shù)后、股骨及脛腓骨骨折術(shù)后、膝關(guān)節(jié)周圍骨與韌帶損傷術(shù)后等,但踝關(guān)節(jié)(也就是腳腕)周圍的骨頭與韌帶損傷后,早期先不做這個訓(xùn)練,等骨頭與韌帶發(fā)生一定愈合后再遵醫(yī)囑進(jìn)行。術(shù)后進(jìn)行踝泵訓(xùn)練并結(jié)合正確的“躺姿”可有效預(yù)防下肢靜脈血栓的發(fā)生,為后期康復(fù)創(chuàng)造有利條件。注意圖中黃黑箭頭代表踝關(guān)節(jié)活動方向。
部分圖片來源于《骨與關(guān)節(jié)損傷康復(fù)訓(xùn)練圖解》及網(wǎng)絡(luò)
阿司匹林對血小板聚集的抑制作用,因此阿司匹林腸溶片適應(yīng)癥如下:降低急性心肌梗死疑似患者的發(fā)病風(fēng)險預(yù)防心肌梗死復(fù)發(fā)中風(fēng)的二級預(yù)防降低短暫性腦缺血發(fā)作(TIA)及其繼發(fā)腦卒中的風(fēng)險降低穩(wěn)定性和不穩(wěn)定性心絞痛患者的發(fā)病風(fēng)險動脈外科手術(shù)或介入手術(shù)后,如經(jīng)皮冠脈腔內(nèi)成形術(shù)(PTCA),冠狀動脈旁路術(shù)(CABG),頸動脈內(nèi)膜剝離術(shù),動靜脈分流術(shù)預(yù)防大手術(shù)后深靜脈血栓和肺栓塞降低心血管危險因素者(冠心病家族史、
健客價: ¥18本品適用于敏感細(xì)菌所引起的下列輕、中度感染: 1.呼吸系統(tǒng)感染:急性竇炎、慢性支氣管炎急性發(fā)作、社區(qū)獲得性肺炎; 2.泌尿系統(tǒng)感染:急性腎盂腎炎、復(fù)雜性尿路感染等; 3.生殖系統(tǒng)感染:前列腺炎、附睪炎、宮腔感染、子宮附件炎、盆腔炎(疑有厭氧菌感染時可合用甲硝唑); 4.皮膚軟組織感染:傳染性膿皰病、蜂窩組織炎、淋巴管(結(jié))炎、皮下膿腫、肛周膿腫等; 5.腸道感染:細(xì)菌性痢疾、感染性腸
健客價: ¥431.治療因創(chuàng)傷、外科手術(shù)等引起的軟組織損傷腫脹。癥狀如:扭挫傷、骨折、慢性勞損、燒燙傷、整形手術(shù)、靜脈曲張、靜脈炎、淋巴回流障礙等各種原因所致軟組織損傷腫脹。 2.治療各期內(nèi)痔、混合痔、炎性外痔、血栓性外痔等各種類型痔引起的出血、脫出、疼痛、腫脹、瘙癢等。也可用于痔手術(shù)后腫脹、疼痛的治療。
健客價: ¥40用于重癥肌無力,手術(shù)后功能性腸脹氣及尿潴留等。
健客價: ¥54本品適用于有胃腸道功能或部分胃腸道功能,而不能或不愿進(jìn)食足夠數(shù)量的常規(guī)食物以滿足機體營養(yǎng)需求的應(yīng)進(jìn)行腸內(nèi)營養(yǎng)治療的病人,主要用于: 1.厭食和其相關(guān)的疾?。?-因代謝應(yīng)激,如創(chuàng)傷或燒傷而引起的食欲不振 -神經(jīng)性/精神性疾病或損傷 - 意識障礙 - 心/肺疾病的惡病質(zhì) 癌性惡病質(zhì)和腫瘤治療的后期 - 艾滋病病毒感染/艾滋病。 2.機械性胃腸道功能紊亂; - 頜面部損傷
健客價: ¥68復(fù)方肝素鈉尿囊素凝膠:肥厚性瘢痕和瘢痕疙瘩;繼發(fā)于手術(shù)、截肢、燒傷、痤瘡及其它意外傷害產(chǎn)生的限制活動并影響美觀的瘢痕;由于杜普伊特倫攣縮癥(Dupuytren’’s 攣縮癥)導(dǎo)致的攣縮;外傷導(dǎo)致的肌腱攣縮和瘢痕性狹窄。 千白氫醌乳膏:黃褐斑、雀斑、炎癥及手術(shù)后色素沉著斑的治療。
健客價: ¥536健脾益氣、活血解毒。用于治療胃癌癌前期病變,胃癌手術(shù)后輔助治療、慢性淺表性胃炎屬脾胃虛弱證者。
健客價: ¥17.51.類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨性關(guān)節(jié)炎、腰痛癥、肩關(guān)節(jié)周圍炎、頸肩腕綜合征、牙痛的消炎和鎮(zhèn)痛。 2.手術(shù)后,外傷后、及拔牙后的鎮(zhèn)痛和消炎。 3.急性上呼吸道炎的解熱和鎮(zhèn)痛。
健客價: ¥26千白氫醌乳膏:黃褐斑、雀斑、炎癥及手術(shù)后色素沉著斑的治療。 復(fù)方肝素鈉尿囊素凝膠(康瑞保):肥厚性瘢痕和瘢痕疙瘩;繼發(fā)于手術(shù)、截肢、燒傷、痤瘡及其它意外傷害產(chǎn)生的限制活動并影響美觀的瘢痕;由于杜普伊特倫攣縮癥(Dupuytren’’s 攣縮癥)導(dǎo)致的攣縮;外傷導(dǎo)致的肌腱攣縮和瘢痕性狹窄。
健客價: ¥409急性關(guān)節(jié)炎癥和痛風(fēng)發(fā)作,慢性關(guān)節(jié)炎癥、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、強直性脊柱關(guān)節(jié)和脊柱的其他炎性風(fēng)濕性疾病、與關(guān)節(jié)和脊柱的退行性疾病有關(guān)的疼痛、軟組織風(fēng)濕病、創(chuàng)傷或手術(shù)后的腫痛或炎癥,治療痛經(jīng)和由整形、牙科手術(shù)或其它外科小手術(shù)引起的術(shù)后痛和炎癥。
健客價: ¥20消炎鎮(zhèn)痛類藥。用于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,手術(shù)后疼痛及各種原因所致的發(fā)熱。
健客價: ¥10用于: ①緩解類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、脊柱關(guān)節(jié)病、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等各種關(guān)節(jié)炎的關(guān)節(jié)腫痛癥狀; ②治療非關(guān)節(jié)性的各種軟組織風(fēng)濕性疼痛,如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及運動后損傷性疼痛等; ③急性的輕、中度疼痛如:手術(shù)后、創(chuàng)傷后、勞損后、痛經(jīng)、牙痛、頭痛等; ④對成人和兒童的發(fā)熱有解熱作用。
健客價: ¥5.5本品適用于因葡萄球菌、鏈球菌、肺炎球菌、淋病奈瑟菌、痢疾桿菌、大腸埃希菌、克雷伯氏菌、變形桿菌、綠膿桿菌、梅毒螺旋體及衣原體等對本品敏感的病原體引起的下列感染: 1. 尿道炎、男性非淋菌性尿道炎(NGU)、前列腺炎、淋病、膀胱炎、附睪丸炎、宮內(nèi)感染、腎盂腎炎、腎盂炎、腎盂膀胱炎等。 2. 淺表性化膿性感染:痤瘡、扁桃體炎、肩周炎、毛囊炎、膿皮癥、癤、癤腫癥、癰、蜂窩組織炎、汗腺炎、皮脂囊腫
健客價: ¥48用于痔瘡及其他肛門疾患引起的疼痛、腫脹、出血和瘙癢的對癥治療;亦可用于緩解肛門局部手術(shù)后的不適。
健客價: ¥14絕經(jīng)后和老年性骨質(zhì)疏松;慢性腎功能衰竭病人的腎性骨營養(yǎng)不良;手術(shù)后甲狀旁腺功能低下;維生素D依賴性佝僂?。蛔园l(fā)性甲狀旁腺功能低下;低血磷性維生素D抵抗型佝僂病;假性甲狀旁腺功能低下。
健客價: ¥571、治療女性復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移乳腺癌; 2、用作乳腺癌手術(shù)后轉(zhuǎn)移的輔助治療,預(yù)防復(fù)發(fā)。
健客價: ¥45百普素適用于胃腸道功能有損失,而不能或不愿進(jìn)食足夠數(shù)量的常規(guī)食物以滿足機體營養(yǎng)需求的應(yīng)進(jìn)行腸內(nèi)營養(yǎng)治療的病人,主要用于: 1.代謝性胃腸道功能障礙:胰腺炎、感染性腸道疾病、放射性腸炎及化療、腸瘺、短腸綜合癥、艾滋病病毒感染/艾滋病;2.危重疾病:嚴(yán)重?zé)齻?、?chuàng)傷、膿毒癥、大手術(shù)后的恢復(fù)期;3.營養(yǎng)不良病人的手術(shù)前喂養(yǎng);4.腸道準(zhǔn)備。百普素能用于糖尿病病人
健客價: ¥65黃褐斑、雀斑祛斑、炎癥及手術(shù)后色素沉著斑的治療。
健客價: ¥258伴隨下述疾患的角結(jié)膜上皮損傷: 1.干燥綜合征(Sjogren's syndrome)、斯·約二氏綜合征(Stevens-Johnson syndrome)、干眼綜合征(dry eye syndrome)等內(nèi)因性疾患: 2.手術(shù)后、藥物性、外傷、配戴隱形眼鏡等外因性疾患。
健客價: ¥25本品用于便秘;作為腸易激綜合征、憩室病、肛裂和痔瘡等伴發(fā)便秘的輔助治療;也可用于手術(shù)后軟化大便。
健客價: ¥63消炎止痛藥。用于痔瘺手術(shù)后止痛和內(nèi)外痔,肛門腫脹、瘺管、肛裂等疼痛的緩解治療。
健客價: ¥71、用于慢性靜脈功能不全,靜脈曲張,深靜脈血栓形成及血栓性靜脈炎后綜合征引起的下肢腫脹、痙攣、瘙癢、灼熱、麻木、疼痛、疲勞沉重感、皮膚色素沉著、郁血性皮炎、潰瘍、精索靜脈曲張引起的腫痛等。 2、用于手術(shù)后、外傷、創(chuàng)傷、燒燙傷所致的軟組織腫脹,靜脈性水腫。 3、痔靜脈曲張引起的內(nèi)、外痔急性發(fā)作癥狀。如:肛門潮濕、瘙癢、出血、疼痛等。
健客價: ¥98本品為非甾體抗炎藥。臨床可用于下列情況。 1、鎮(zhèn)痛、解熱:可緩解輕度或中度的疼痛,如頭痛、牙痛、神經(jīng)痛、肌肉痛及月經(jīng)痛,也用于感冒和流感等退熱。本品僅能緩解癥狀,不能治療引起疼痛和發(fā)熱的病因,故需同時應(yīng)用其他藥物對病因進(jìn)行治療。 2、抗炎、抗風(fēng)濕:為治療風(fēng)濕熱的常用藥物,用藥后可解熱、使關(guān)節(jié)癥狀好轉(zhuǎn)并使血沉下降,但不能去除風(fēng)濕熱的基本病理改變,也不能治療和預(yù)防心臟損害及其他合并癥。 3、關(guān)節(jié)炎:除
健客價: ¥3清熱利膽,解痙止痛。用于急、慢性膽囊炎,膽管炎,膽囊、膽道結(jié)石合并感染,膽囊手術(shù)后綜合癥,膽道功能性疾患等。
健客價: ¥11