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骨折了怎么辦 這些注意事項(xiàng)你應(yīng)該知道

2019-01-21 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:骨折后注意事項(xiàng)有哪些?骨折是指骨頭或者骨關(guān)節(jié)部分?jǐn)嗔眩蠖鄶?shù)人治療后可以恢復(fù)原來功能,但有少數(shù)的患者會(huì)留下后遺癥。關(guān)鍵在于骨折發(fā)生后要先做簡(jiǎn)單護(hù)理,經(jīng)過治療后也要選擇正確的調(diào)養(yǎng)藥方。

俗話說,“傷筋動(dòng)骨一百天”。一不小心骨折的話,可謂是非常麻煩了,不僅要忍受身體上的困難和負(fù)擔(dān),也會(huì)影響到中間的學(xué)習(xí)、生活或工作。生活中處處充滿了意外和危險(xiǎn),大家可要多多關(guān)心和愛護(hù)自己的身體啊,不要讓自己受傷害,耽誤自己的事情。那么要是一不小心骨折的話又要采取什么樣的措施去面對(duì)后續(xù)的一系列麻煩呢?今天就跟小編一起來了解一下骨折后注意事項(xiàng),正確認(rèn)識(shí)骨折恢復(fù)、骨折治療的那些事兒吧!

一、骨折術(shù)后便秘吃么?

1.多供給富含膳食纖維的食物,可刺激胃腸蠕動(dòng),增強(qiáng)排便能力;如粗糧、帶皮水果、新鮮蔬菜等。

2.多飲水及飲料,使腸保持有足夠的水分,有利于糞便排出。

3.多食用富含B族維生素的食物,可促進(jìn)消化液分泌,維持和促進(jìn)腸蠕動(dòng),有利于排便。如粗糧、酵母、豆類及其制品等。

4.多選食易于產(chǎn)氣的食物,以促進(jìn)腸蠕動(dòng),有利于排便;可選用洋蔥、蘿卜、蒜苗等。

5.進(jìn)食適量脂肪,如植物油能直接潤(rùn)腸,且分解產(chǎn)物脂肪酸有刺激腸蠕動(dòng)作用??蛇x用花生、芝麻、核桃,及花生油、芝麻油、豆油等。

6.供給潤(rùn)腸通便食物,如洋粉及其制品、銀耳羹等。

二、骨折術(shù)后腹脹怎么辦?

術(shù)后病人常出現(xiàn)腹脹,適量選用富含食物纖維多的蔬菜和水果類食物,能增加腸內(nèi)容物的容量,以利于腸蠕動(dòng)和通便。

常見的高纖維蔬菜如芹菜、韭菜、青菜、大白菜、菠菜、卷心菜等。山楂、橘子、橙子、梅子等新鮮水果,有助消化,對(duì)腹脹有一定的治療功效。

還有一些具有消化解脹的食物,如蘿卜、茶、咖啡、金桔餅、陳皮梅、桔皮等,對(duì)治療腹脹也有良好效果。另外術(shù)后1~3天應(yīng)限制產(chǎn)氣的和食物,如牛奶、汽水、豆類、紅薯、土豆等。

綜上,我們?yōu)榇蠹医榻B了骨折后注意事項(xiàng),不知道上述的知識(shí)點(diǎn),大家有沒有用心學(xué)習(xí)呢?骨折恢復(fù)和骨折治療可是非常重要的喔,大家千萬不能掉以輕心,不要小看了這些方法,一定要用心了解,多為自己的身體健康負(fù)責(zé)才可以喔!

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