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骨折一定要注意這些 才能促進(jìn)骨頭恢復(fù)

2019-01-15 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:骨折就是指骨頭結(jié)構(gòu)發(fā)生連續(xù)性或者是部分的斷裂,骨折之后會(huì)造成行動(dòng)不便,日常的生活都會(huì)受到限制。因此骨折的康復(fù)很重要,所謂傷筋動(dòng)骨一百天,一旦骨折就要到醫(yī)院進(jìn)行治療,在骨折后除了處理傷口、治療之外還要注意很多事項(xiàng),那么,骨折后應(yīng)該注意哪些事項(xiàng)呢?

一旦發(fā)現(xiàn)骨折,首先要做的就是先防止骨折再次移位導(dǎo)致二次損傷,然后及時(shí)送至醫(yī)院進(jìn)行治療,有些患者為了恢復(fù)地更加快會(huì)采取一些措施,然而如果采取措施不當(dāng)?shù)脑挿炊鴷?huì)加重病情,對(duì)恢復(fù)更加不利,因此了解一些骨折后注意事項(xiàng)是很有必要的。那么,骨折后應(yīng)該注意一些什么呢?

一、骨折病人要定時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查

定期復(fù)查,通常為1個(gè)月一次。部分患者骨折比較嚴(yán)重的患者,可以在骨折后1個(gè)月、3個(gè)月、6個(gè)月進(jìn)行復(fù)查。復(fù)查的目的是了解骨折恢復(fù)狀況,出現(xiàn)異常時(shí)及時(shí)處理。

二、骨折后每個(gè)時(shí)期要進(jìn)行相應(yīng)的功能鍛煉,不能操之過急,也不能不鍛煉。

1、功能鍛煉最好在醫(yī)務(wù)人員指導(dǎo)下進(jìn)行。

2、功能鍛煉應(yīng)根據(jù)骨折的穩(wěn)定程度,可從輕微活動(dòng)開始逐漸增加活動(dòng)量和活動(dòng)時(shí)間,不能操之過急,若驟然作劇烈活動(dòng)會(huì)使骨斷端再移位。

3、功能鍛煉是為了加速骨折愈合與恢復(fù)患肢功能,所以對(duì)骨折有利的活動(dòng)應(yīng)堅(jiān)持鍛煉,如前臂骨折的旋轉(zhuǎn)活動(dòng),脛腓骨骨折的內(nèi)外旋轉(zhuǎn)活動(dòng),橈骨下端伸直型骨折的背伸撓屈活動(dòng)等都應(yīng)防止。

三、要注意日常飲食

很多人會(huì)認(rèn)為骨折后需要補(bǔ)鈣,覺得多補(bǔ)鈣能使之恢復(fù)得快一些。其實(shí),患者并不需要補(bǔ)充很多的鈣?;疾∑陂g,患者由于行動(dòng)不便而消耗很少的鈣。若是補(bǔ)充的鈣太多,反而會(huì)引起不良現(xiàn)象,比如:血鈣濃度增多。

患者需要飲食清淡,少吃油膩的食物。在治療期間,患者行動(dòng)不便,而且有時(shí)候會(huì)心情低落或者沒有食欲,或者有便秘的癥狀。在這個(gè)時(shí)候應(yīng)該少吃難消化的食物。

多數(shù)患者會(huì)因?yàn)樾袆?dòng)不便而少喝水,以此減少方便的次數(shù)。其實(shí),這樣反而不健康。部分患者需要臥床,若是喝水太少,會(huì)導(dǎo)致尿儲(chǔ)留、大便干燥等。

病人還要注意均衡營(yíng)養(yǎng),要均勻補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),要注意補(bǔ)充多種維生素和微量元素,如維生素A、D、C、和B族維生素。還要保證每餐有新鮮的蔬菜和水果,防止便秘的發(fā)生。特別強(qiáng)調(diào)的是,飲食要多樣化,粗細(xì)搭配,可以少食多餐,甜食更要少吃。當(dāng)然,還要少喝咖啡、濃茶,建議禁煙,煙草不利骨折恢復(fù)。

相信大家看了這篇文章之后,都知道骨折后注意事項(xiàng),總之,一旦發(fā)現(xiàn)自己骨折,首要做的就是到醫(yī)院進(jìn)行檢查治療,當(dāng)然,還要多加注意休息,更要均衡飲食,要適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),要注意忌口,保證自己的身體健康,促進(jìn)骨頭的恢復(fù)。

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