強(qiáng)直性脊柱炎會(huì)造成全身多處關(guān)節(jié)僵硬疼痛，稍有不慎病情就會(huì)發(fā)作，患者長期受到病痛折磨難以正常生活。日常生活中要將預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎病癥發(fā)作做到細(xì)節(jié)處，多加留意預(yù)防，減少病情發(fā)作幾率。

強(qiáng)直性患者應(yīng)該怎樣護(hù)理?

1、工作時(shí)

避免損傷性體力活，患者的工作要注意勞逸結(jié)合，尤其是能夠引起持續(xù)性關(guān)節(jié)疼痛的活動(dòng)。對(duì)于強(qiáng)直性脊柱炎的護(hù)理患者可以定時(shí)測(cè)量身高和體重，一旦發(fā)現(xiàn)身高變化就要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行治療，這是脊柱早期彎曲的重要特征。更在生活當(dāng)中一定要做好自我護(hù)理工作，保健好，這樣才能使該疾病盡快的恢復(fù)健康，并且這也是輔助治療強(qiáng)直性脊柱炎的好辦法。

2、運(yùn)動(dòng)時(shí)

避免不良運(yùn)動(dòng)。對(duì)于強(qiáng)直性脊柱炎的護(hù)理，患者適合做一些關(guān)節(jié)功能性的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樵摬∽钊菀讓?dǎo)致脊柱畸形和功能障礙，尤其是彎腰、擴(kuò)胸及屈頸等運(yùn)動(dòng)，都會(huì)受到限制。所以，患者在日常生活中應(yīng)注意運(yùn)動(dòng)適量，從而避免會(huì)在第二天加重病情的運(yùn)動(dòng)。

3、休息時(shí)

保持正確姿勢(shì)。因?yàn)閺?qiáng)直性脊柱炎很容易導(dǎo)致患者的脊柱畸形，因此患者平時(shí)應(yīng)該盡量保持正常的生理姿勢(shì)，尤其是在休息的時(shí)候，盡量睡硬板床和薄枕，睡姿也應(yīng)取平躺或俯臥的姿勢(shì)，尤其是出現(xiàn)病變上行侵犯到上段胸椎及頸椎時(shí)，應(yīng)停止使用枕頭，這對(duì)于強(qiáng)直性脊柱炎的護(hù)理都有好處。

4、生活上

01、加強(qiáng)身體鍛煉，合理生活規(guī)律，保持愉快的心情以提高機(jī)體免疫機(jī)能。

02、戒煙酒，注意維持正常的姿勢(shì)和活動(dòng)能力。

以上的護(hù)理方法只能起到緩解疼痛的作用，作為輔助療法對(duì)于強(qiáng)直性脊柱炎的治療有很好的作用，但是無法從根本上解決問題，要想治療強(qiáng)直性脊柱炎，不再受疼痛的折磨，患者還是應(yīng)該選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)，采取科學(xué)的方法，治療強(qiáng)直性脊柱炎。