滑膜炎在我們生活中無(wú)處不在，是很嚴(yán)重的骨傷科疾病，時(shí)刻威脅著我們的健康，給生活和工作造成了極大的困擾。人人都知道滑膜炎的可怕，可是很多人對(duì)此病并不是很了解，從而延誤病情，有致殘的危機(jī)。今天就帶大家認(rèn)識(shí)一下滑膜炎，只知道早預(yù)防。

患上滑膜炎的原因有什么：

1.膝蓋受到損傷

一般出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)滑膜炎都是因?yàn)橄ドw受到損傷導(dǎo)致的。

因?yàn)橛袝r(shí)候在外出或者是運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)就會(huì)出現(xiàn)傷害，一不小心傷到膝蓋膝關(guān)節(jié)，導(dǎo)致出現(xiàn)急性關(guān)節(jié)創(chuàng)傷性滑膜炎。

2.關(guān)節(jié)軟骨退化

到了中暮年人后，關(guān)節(jié)軟骨會(huì)發(fā)生退化，乃至有些中暮年人還會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)增生景象，由于滑膜遭到刺激，則可導(dǎo)致滑膜炎發(fā)作。

3.風(fēng)寒濕邪侵襲

正常情況下,滑膜能分泌很少量的液體，起到滑潤(rùn)的作用。

當(dāng)發(fā)生病變后，滑膜就會(huì)引起充血和水腫,并且滲出液體,使關(guān)節(jié)囊膨脹,表現(xiàn)出關(guān)節(jié)腫脹。加上風(fēng)、寒、濕邪侵襲，久而久之，便成了慢性滑膜炎。

患上滑膜炎的癥狀和久治不愈的后果：

1.輕度滑膜炎

以關(guān)節(jié)疼痛為主，關(guān)節(jié)腫脹不明顯或輕度腫脹，關(guān)節(jié)用力時(shí)疼痛或不適；上下樓時(shí)關(guān)節(jié)疼痛或不適，長(zhǎng)時(shí)行走有關(guān)節(jié)發(fā)熱、發(fā)僵感覺(jué)，疼痛加劇。

2.中度滑膜炎

關(guān)節(jié)腫脹為主，疼痛不明顯，個(gè)別患者出現(xiàn)肌肉萎縮，癥狀呈現(xiàn)晨輕晚重；下蹲或打彎有不適感，不能長(zhǎng)時(shí)行走。

3.重度滑膜炎

關(guān)節(jié)腫脹，疼痛明顯，伴有積液、骨刺、游離骨癥狀；走路關(guān)節(jié)酸軟無(wú)力，跑動(dòng)時(shí)打軟腿、無(wú)法伸屈。

調(diào)理滑膜炎的食療小妙招：

1、黃柏加姜黃

配方：黃柏50g，川斷續(xù)45g，生姜60克，川斷續(xù)45克，花椒60克，醋400ML。

配制：上述物品洗凈后切碎后裝入瓷罐，用醋浸泡2-3天中密封保存，然后拿出紗包，每天擦拭膝關(guān)節(jié)痛處15-20分鐘，外用熱水袋或者熱毛巾加熱幫敷1小時(shí)。一天一次即可。

2、紅糖+黑豆

準(zhǔn)備材料：黑豆、粳米1:3比例，紅糖適量。

具體做法：黑豆浸泡一夜，洗凈加水煮幾分鐘，加入粳米、紅糖，待到豆粥粘稠即可。

功效：可活血消腫，用于滑膜炎的治中食療及治療后的恢復(fù)保健。食療對(duì)于滑膜炎有一定的緩解作用，可是效果因人而異，而且見(jiàn)效較慢。建議采用中藥外敷，治理效果更好。很多患者反映"澤謙堂黑膏藥"貼的效果不錯(cuò)，對(duì)各種關(guān)節(jié)病癥狀都能有效治療，通常試用1-2個(gè)療程就差不多了?，F(xiàn)在在淘寶上就能夠找到，可以試試。