媽媽真的是這個(gè)世界上最為偉大的人，因?yàn)閶寢寕冊(cè)诋a(chǎn)后經(jīng)常會(huì)患各種疾病，產(chǎn)后風(fēng)濕就是孕婦產(chǎn)后的常見疾病。產(chǎn)后風(fēng)濕會(huì)出現(xiàn)很多的癥狀，對(duì)媽媽們的身體產(chǎn)生很多的影響。為了預(yù)防產(chǎn)后風(fēng)濕的情況，媽媽們?cè)诋a(chǎn)后一定要做好護(hù)理工作，避免出現(xiàn)產(chǎn)后風(fēng)濕的情況。如果不小心患了產(chǎn)后風(fēng)濕的疾病，切記要及時(shí)進(jìn)行治療，不能拿自己的身體開玩笑。

一、產(chǎn)后風(fēng)濕的癥狀

1.出虛汗

出虛汗是產(chǎn)后風(fēng)濕患者典型的表現(xiàn)，尤其是夜晚時(shí)更容易出現(xiàn)盜汗的現(xiàn)象，而這種情況通過藥物治療不能根治，長時(shí)間的服用藥物還會(huì)導(dǎo)致氣血不調(diào)等現(xiàn)象的出現(xiàn)。

2.脾氣不好

患了產(chǎn)后風(fēng)濕的產(chǎn)婦，脾氣明顯比以前不好，更加的煩躁不安，而且很容易發(fā)火，時(shí)常心里都好象有一股莫名的火想發(fā)出來，不能自控;另外還經(jīng)常感冒，連續(xù)不斷的感冒，稍微嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)連續(xù)的高燒的癥狀。

3.經(jīng)常感冒

產(chǎn)后風(fēng)濕的癥狀表現(xiàn)有體質(zhì)變差，容易經(jīng)常感冒。產(chǎn)后風(fēng)濕與感冒有許多相似癥狀，如頭痛、全身無力、低燒，而經(jīng)常感冒是產(chǎn)后風(fēng)濕的重要癥狀。

4.頭疼惡風(fēng)

部分產(chǎn)后風(fēng)濕病患者，會(huì)有頭痛、頭暈、惡風(fēng)、眼眶疼痛、眼睛干澀多淚的表現(xiàn)，還有的病人其關(guān)節(jié)和肌肉的縫隙中有鉆風(fēng)感，即每當(dāng)感受涼風(fēng)之時(shí)就有涼風(fēng)鉆到骨頭里的感覺，嚴(yán)重的患者即使在暑熱時(shí)節(jié)其患處也必須裹以厚被或棉衣才能感覺舒適。

二、產(chǎn)后風(fēng)濕病如何預(yù)防？

1.避免受涼

一產(chǎn)婦產(chǎn)后或人流后，因注意避免受涼、隨天氣變化而及時(shí)增減衣服，切勿汗出當(dāng)風(fēng)，更不可冷水洗滌或室外冒風(fēng)淋雨，夏天慎用空調(diào)。

2.發(fā)汗治療

患上了產(chǎn)后風(fēng)濕可以通過發(fā)汗的方法，這樣有利于溫通經(jīng)絡(luò)、祛風(fēng)除濕的功效，在民間有一種方法是讓產(chǎn)婦喝黃酒、枸杞、姜一起燒開的水，喝了之后鉆進(jìn)被窩里進(jìn)行捂汗。另一種科學(xué)發(fā)汗的方法是，讓產(chǎn)婦待在40℃到60℃的房間里20分鐘，讓全身各處均勻透徹的發(fā)汗。

3.生活規(guī)律

二產(chǎn)婦產(chǎn)后要坐好“月子”做到：飲食既有營養(yǎng)，又有節(jié)制，進(jìn)補(bǔ)得當(dāng)，不可貪食寒涼；起居有常，勞逸適度，保持心情舒暢；搞好個(gè)人衛(wèi)生，衣服被褥勤換洗，不可過早而且必須減少房事。

4.適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行運(yùn)動(dòng)

生完孩子的產(chǎn)婦一定要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，這樣才可以增強(qiáng)體質(zhì)，加快了新陳代謝的速度，讓體內(nèi)的寒氣快速的排出，運(yùn)動(dòng)方法應(yīng)該根據(jù)自身的身體恢復(fù)狀況來選擇，可以選擇游泳、跳舞、慢跑、散步或者瑜伽的方法，每天要保持30分鐘以上的運(yùn)動(dòng)。

并不是每一位孕婦在生產(chǎn)之后都會(huì)患產(chǎn)后風(fēng)濕的，但是孕媽們了解產(chǎn)后風(fēng)濕的癥狀，在生產(chǎn)后預(yù)防產(chǎn)后風(fēng)濕還是有一定的作用的。如果產(chǎn)后風(fēng)濕沒有得到及時(shí)的治療，就可能會(huì)轉(zhuǎn)變成更加嚴(yán)重的疾病，對(duì)媽媽們的影響是無法估量的，所以產(chǎn)后媽媽一定要注意保護(hù)好自己的身體。