我們每天都要工作，為了讓自己的生活能夠更好過(guò)一點(diǎn)，也為了能讓家人的生活更好過(guò)一點(diǎn)，我們無(wú)時(shí)無(wú)刻都在努力。人們?cè)诠ぷ鞯臅r(shí)候，如果不注意保護(hù)好自己的身體，也是會(huì)出現(xiàn)各種疾病的。辦公人員常見(jiàn)骨科疾病有很多，比如腰椎間盤突出，或者是肩周炎等。辦公人員是出現(xiàn)骨科疾病比較高的一個(gè)人群，長(zhǎng)期不良的坐姿，是會(huì)讓骨科疾病找上門來(lái)。那么辦公人員如何預(yù)防頸椎病呢？
辦公人員常見(jiàn)骨科疾病
1、臨床統(tǒng)計(jì)表明，腰椎間盤突出癥是骨科門診最為多見(jiàn)的疾患之一，也是腰腿痛最為多見(jiàn)的原因。除了久坐，使用電腦時(shí)過(guò)于前傾的坐姿也會(huì)增加腰背疼痛的幾率。若不及時(shí)治療，就很容易發(fā)展為慢性腰背痛。特別是前傾接近45度，這一坐姿容易加大脊椎和椎間盤壓力，增加嚴(yán)重腰背疼痛的危險(xiǎn)。專家建議，電腦一族至少每半小時(shí)應(yīng)起身休息一次，盡量多走動(dòng)，以利于血液循環(huán)。另外，盡量坐椅子邊，或者在后背加個(gè)腰枕，都利于保持直立坐。
2、電腦操作使人的頭部缺乏活動(dòng)且久處于同一種姿勢(shì)，時(shí)間過(guò)久則出現(xiàn)頸椎代償性增生。頸椎增生可以壓迫神經(jīng)根，引起肩周炎、上肢活動(dòng)受限，嚴(yán)重者生活不能自理。頸椎增生還可導(dǎo)致供應(yīng)大腦枕部的椎動(dòng)脈受壓，引起大腦枕部供血異常，出現(xiàn)頭痛、頭暈、記憶力下降等癥狀。
辦公人員如何預(yù)防頸椎?。?/strong>
1、定時(shí)望遠(yuǎn)。每當(dāng)伏案過(guò)后，應(yīng)抬頭遠(yuǎn)視半分鐘左右，待眼睛疲勞消退后再繼續(xù)工作。因?yàn)楫?dāng)長(zhǎng)時(shí)間近距離看物，尤其是處于低頭狀態(tài)者，即影響頸椎，又易引起視覺(jué)疲勞。
2、任何工作都不應(yīng)該長(zhǎng)時(shí)間固定于某一姿勢(shì)。坐位亦然，應(yīng)該至少兩小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘左右，每人可以根據(jù)自己實(shí)際情況采用相應(yīng)的活動(dòng)方法，包括工間操、散步等。此法不僅針對(duì)預(yù)防頸椎病的發(fā)生，而且對(duì)全身關(guān)節(jié)都有利。
3、糾正不良體位預(yù)防頸椎病，首先在坐姿上要盡可能保持自然的端坐位。頭部保持略微前傾，調(diào)節(jié)桌椅的高度比例，以免頭頸部過(guò)度后仰或避免前傾前屈，使頭、頸、肩、胸保持正常生理曲線為準(zhǔn)。
辦公人員為什么會(huì)出現(xiàn)骨科疾病
2、辦公室工作人員長(zhǎng)期使得自己的頭部處于單一的姿勢(shì)以及位置，如果長(zhǎng)時(shí)間的低頭工作容易導(dǎo)致頸椎病，或者是頭部外傷的狀況，多數(shù)脊髓型頸椎病與頸部外傷是有關(guān)的，有一些病人因?yàn)轭i椎骨質(zhì)增生，頸椎間盤突出，等等，使得頸椎處于狹窄的臨界狀態(tài)當(dāng)中，頸部的外傷常常是誘發(fā)狀況的原因之一。
2、不良姿勢(shì)，辦公室工作人員不注意自己的身體護(hù)理工作，經(jīng)常躺在床上看書，坐著睡覺(jué)的時(shí)候，自己的頸椎也會(huì)受到損傷，因?yàn)樗?，肌肉的保護(hù)能力是非常差的，而且有很多人工作量是比較大的，為了完成一項(xiàng)工作，長(zhǎng)期對(duì)著電腦或者伏案工作，那么對(duì)于自己的頸椎也會(huì)造成不利的影響，從而引發(fā)較為嚴(yán)重的頸椎疾病。
通過(guò)上文我們可以知道，辦公人員出現(xiàn)頸椎病的概率比較高。由于辦公人員長(zhǎng)期固定一個(gè)姿勢(shì)，所以頸椎勞損比較嚴(yán)重，頸椎病的出現(xiàn)的概率也會(huì)比一般人高。因此辦公人員應(yīng)該要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，最好在工作幾個(gè)小時(shí)之后，就起來(lái)走一走，或者是活動(dòng)一下關(guān)節(jié)，這樣能夠減少頸椎病出現(xiàn)的概率，對(duì)于我們的視力也會(huì)有幫助。頸椎對(duì)于我們來(lái)講是非常重要的，人們一定要重視。
適用于醫(yī)護(hù)人員及患者防護(hù)用。
健客價(jià)： ￥4創(chuàng)口貼膚色彈力型：主要用于小傷口貼敷、護(hù)創(chuàng)及靜脈輸液時(shí)固定輸液針頭。 一次性使用口罩：適用于醫(yī)護(hù)人員及患者防護(hù)用。 醫(yī)用棉簽：用于皮膚、創(chuàng)面等的清潔、消毒處理。
健客價(jià)： ￥59.91．本品與其他抗結(jié)核藥聯(lián)合用于各種結(jié)核病的初治與復(fù)治，但不宜用于結(jié)核性腦膜炎的治療。 2．適合醫(yī)務(wù)人員直接觀察下的短程化療。 3．亦可用于非結(jié)核性分枝桿菌感染的治療。 4．與其他抗麻風(fēng)藥聯(lián)合用于麻風(fēng)治療可能有效。
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健客價(jià)： ￥456小粉象 生理性海水鼻腔噴霧器：用于新生嬰兒、兒童以及成年人鼻腔清潔和鼻腔濕潤(rùn)。改善急性、慢性、干燥性、萎縮性、過(guò)敏性鼻炎、鼻竇炎引起的鼻腔癥狀及鼻腔術(shù)后創(chuàng)面的清洗，恢復(fù)鼻腔功能。 一次性使用口罩：適用于醫(yī)護(hù)人員及患者防護(hù)用。
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健客價(jià)： ￥1732供臨床醫(yī)務(wù)人員在有創(chuàng)操作過(guò)程中佩帶，為接受處理的患者及實(shí)施有創(chuàng)操作的醫(yī)務(wù)人員提供防護(hù)，阻止血液、體液和飛濺物傳播。
健客價(jià)： ￥1.51.本品與其他抗結(jié)核藥聯(lián)合用于各種結(jié)核病的初治與復(fù)治，但不宜用于結(jié)核性腦膜炎的治療。 2.適合醫(yī)務(wù)人員直接觀察下的短程化療。 3.亦可用于非結(jié)核性分枝桿菌感染的治療。 4.與其他抗麻風(fēng)藥聯(lián)合用于麻風(fēng)治療可能有效；
健客價(jià)： ￥63.8重度電腦用戶（每天用電腦超過(guò)4個(gè)小時(shí)）、教師、辦公人員、司機(jī)、游戲上網(wǎng)、加班熬夜等用眼過(guò)度或睡眠不足的人。
健客價(jià)： ￥138重度電腦用戶（每天用電腦超過(guò)4個(gè)小時(shí)）、教師、辦公人員、司機(jī)、游戲上網(wǎng)、加班熬夜等用眼過(guò)度或睡眠不足的人。
健客價(jià)： ￥14.9該產(chǎn)品適用于測(cè)量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。掃描檢測(cè)儀中內(nèi)置的血糖血酮檢測(cè)模塊可用于測(cè)量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度，和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度，不能用于糖尿病的診斷和篩查，也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫(yī)護(hù)人員查看、分析和評(píng)估由掃描式葡萄糖監(jiān)測(cè)
健客價(jià)： ￥456該血糖儀產(chǎn)品適用于測(cè)量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,血糖儀用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。掃描檢測(cè)儀中內(nèi)置的血糖血酮檢測(cè)模塊可用于測(cè)量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度，和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度，不能用于糖尿病的診斷和篩查，也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。血糖儀與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫(yī)護(hù)人員查看、分析和評(píng)估
健客價(jià)： ￥1305重度電腦用戶（每天用電腦超過(guò)4個(gè)小時(shí)）、教師、辦公人員、司機(jī)、游戲上網(wǎng)、加班熬夜等用眼過(guò)度或睡眠不足的人。
健客價(jià)： ￥29.9該產(chǎn)品與配套的血糖試紙條配合使用，用于體外監(jiān)測(cè)人體毛細(xì)血管全血中葡萄糖濃度。該產(chǎn)品可以由專業(yè)人員、熟練掌握該項(xiàng)操作的患有糖尿病的非專業(yè)人員或其家屬在家中或醫(yī)療單位進(jìn)行血糖監(jiān)測(cè)。該產(chǎn)品只用于監(jiān)測(cè)糖尿病人血糖控制的效果，而不能用于糖尿病的診斷和篩查，也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。
健客價(jià)： ￥296該產(chǎn)品與配套的血糖試紙配合使用，用于定量檢測(cè)人體毛細(xì)血管全血中葡萄糖濃度；可以由臨床單位醫(yī)護(hù)人員、熟練掌握該項(xiàng)操作的患有糖尿病的非專業(yè)人員或其家屬操作；只用于監(jiān)測(cè)糖尿病人血糖控制的效果，而不能用于糖尿病的診斷和篩查，也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。本品為重復(fù)性使用醫(yī)療器械。
健客價(jià)： ￥499該產(chǎn)品與配套的血糖試紙配合使用，用于定量檢測(cè)人體毛細(xì)血管全血中葡萄糖濃度；可以由臨床單位醫(yī)護(hù)人員、熟練掌握該項(xiàng)操作的患有糖尿病的非專業(yè)人員或其家屬操作；只用于監(jiān)測(cè)糖尿病人血糖控制的效果，而不能用于糖尿病的診斷和篩查，也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。本品為重復(fù)性使用醫(yī)療器械。
健客價(jià)： ￥199用于體外測(cè)量人體新鮮毛細(xì)血管全血樣本中的葡萄糖濃度，適用于糖尿病患者在家中進(jìn)行血糖監(jiān)測(cè)，也可輔助臨床醫(yī)護(hù)人員監(jiān)測(cè)患者糖尿病控制的效果。
健客價(jià)： ￥499本產(chǎn)品用于新鮮毛細(xì)血管全血和靜脈全血中葡萄糖測(cè)試，可用于醫(yī)療機(jī)構(gòu)快速血糖測(cè)試，糖尿病患者或其他人群，以及醫(yī)務(wù)人員在臨床環(huán)境下的血糖監(jiān)測(cè)。本產(chǎn)品只用于血糖水平的監(jiān)測(cè)，不能用于糖尿病的診斷與篩查。
健客價(jià)： ￥50掃描式葡萄糖監(jiān)測(cè)系統(tǒng)——傳感器：該產(chǎn)品適用于測(cè)量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。掃描檢測(cè)儀中內(nèi)置的血糖血酮檢測(cè)模塊可用于測(cè)量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度，和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度，不能用于糖尿病的診斷和篩查，也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫(yī)護(hù)人員查
健客價(jià)： ￥872本產(chǎn)品用于新鮮毛細(xì)血管全血和靜脈全血中葡萄糖測(cè)試，可用于醫(yī)療機(jī)構(gòu)快速血糖測(cè)試，糖尿病患者或其他人群，以及醫(yī)務(wù)人員在臨床環(huán)境下的血糖監(jiān)測(cè)。本產(chǎn)品只用于血糖水平的監(jiān)測(cè)，不能用于糖尿病的診斷與篩查。
健客價(jià)： ￥55該產(chǎn)品與配套的血糖試紙配合使用，用于定量檢測(cè)人體毛細(xì)血管全血中葡萄糖濃度；可以由臨床單位醫(yī)護(hù)人員、熟練掌握該項(xiàng)操作的患有糖尿病的非專業(yè)人員或其家屬操作；只用于監(jiān)測(cè)糖尿病人血糖控制的效果，而不能用于糖尿病的診斷和篩查，也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。本品為重復(fù)性使用醫(yī)療器械。
健客價(jià)： ￥615用于新鮮毛細(xì)血管血、靜脈血和動(dòng)脈血中葡萄糖測(cè)試，可用于醫(yī)療機(jī)構(gòu)快速血糖測(cè)試、糖尿病患者或其他人群進(jìn)行自我血糖監(jiān)測(cè)。本產(chǎn)品只用于血糖水平的監(jiān)測(cè)及血糖異常的初篩，不適用于糖尿病的最終診斷。靜脈血和動(dòng)脈血的檢測(cè)需由醫(yī)務(wù)人員操作。
健客價(jià)： ￥349該產(chǎn)品與配套的血糖儀配合使用，用于體外監(jiān)測(cè)人體毛細(xì)血管全血中葡萄糖濃度。該產(chǎn)品可以由專業(yè)人員、熟練掌握該項(xiàng)操作的患有糖尿病的非專業(yè)人員或其家屬在家中或者醫(yī)療單位進(jìn)行血糖監(jiān)測(cè)。該產(chǎn)品只用于監(jiān)測(cè)糖尿病人血糖控制的效果，而不能用于糖尿病的診斷和篩查，也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。
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