有沒有這樣的經(jīng)歷,只要膝蓋一酸,天氣就跟著變冷。其實,這種情況,一般是關(guān)節(jié)因為滑液膜發(fā)炎,造成的紅、腫、熱、痛等現(xiàn)象。并且因為各種疾病不同,表現(xiàn)的病理特征也不同。
但這些,急性期的共同特征就是關(guān)節(jié)局部的“紅、腫、熱、痛”,長期下來,可能會造成,關(guān)節(jié)破壞和變形。
造成關(guān)節(jié)發(fā)炎的原因比較多,相對常見的,有退化性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、感染性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)、僵直性脊椎炎等。
如果沒有適當(dāng)?shù)闹委熀吞幚?,短期帶來的可能是局部?a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.hbyuguan.com/gkpd/910000.html' target='_blank'>關(guān)節(jié)疼痛或者感染,那長期下去,可能造成天氣改變前或改變期間引發(fā)關(guān)節(jié)疼痛、關(guān)節(jié)柔軟度變差和無力感,甚至是局部關(guān)節(jié)退化、變形,進而導(dǎo)致活動受限。
想要預(yù)防這樣的情況發(fā)生,我們在日常要做到以下幾點:
1、保持理想的體重。體重過重會增加關(guān)節(jié)多余負擔(dān),引發(fā)關(guān)節(jié)不適。
2、養(yǎng)成適度運動的好習(xí)慣。運動可以促進關(guān)節(jié)滑液的流動,加強肌肉、肌腱等支持膝關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu),還可以增強關(guān)節(jié)囊的韌性,強化骨骼,增加體能。
3、避免長時間維持同一個姿勢(久戰(zhàn)或久坐)。一般建議30分鐘到40分鐘起身活動活動筋骨,利用2到3分鐘,做一些伸展運動,避免肌肉僵硬疲勞。
4、注意營養(yǎng)均衡。特別是患有痛風(fēng)和高尿酸的病人,要避免含有高嘌呤的食物(如動物內(nèi)臟、海鮮、豆類食品和酒等)
說完了預(yù)防,那如果發(fā)現(xiàn)了這些病癥,我們應(yīng)該怎么處理呢?
1、當(dāng)關(guān)節(jié)只有疼痛現(xiàn)象和沒有紅腫時,可以采取熱敷的方式,每次20到30分鐘,一天2到3次。
2、當(dāng)關(guān)節(jié)出現(xiàn)紅腫時,要采取冰敷,每1到2個小時冰敷10到15分鐘。冰敷可以改善發(fā)炎和疼痛狀況。
3、當(dāng)關(guān)節(jié)出現(xiàn)紅、腫、熱、痛時,患部要適度休息,避免搬運重物。
4、如果早晨起床時關(guān)節(jié)有僵硬現(xiàn)象時,可洗個熱水澡來舒緩關(guān)節(jié)不適。
5、不同的關(guān)節(jié)炎有不同的運動方式。原則應(yīng)該選擇低強度沖擊的運動,游泳、單車等。
6、選擇有良好氣墊的鞋子。
如果出現(xiàn)以下的狀況,就需要去尋求醫(yī)生的幫忙了:
1、除了出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅、腫、熱、痛,并伴有發(fā)燒和出疹的狀況。
2、身體多處關(guān)節(jié)疼痛或紅腫。
3、關(guān)節(jié)持續(xù)疼痛伴有手腳無力。
4、自我治療沒有效果。
產(chǎn)品供醫(yī)療部門或家庭測量人體體溫使用,可用于人體的腋下、口腔、肛門部門。
健客價: ¥9.9適用于醫(yī)護人員及患者防護用。
健客價: ¥4替比夫定用于有病毒復(fù)制證據(jù)以及有血清轉(zhuǎn)氨酶(ALT或AST)持續(xù)升高或肝組織活動性病變證據(jù)的慢性乙型肝炎成人患者。詳見內(nèi)包裝說明書。
健客價: ¥111預(yù)防存在以下一個或多個危險因素的成人非瓣性房顫患者的卒中和全身性栓塞(SEE): ·先前曾有卒中、短暫性腦缺血發(fā)作或全身性栓塞 ·左心室射血分數(shù)<40% ·伴有癥狀的心力衰竭,紐約心臟病協(xié)會(NYHA)心功能分級≥2級 ·年齡≥75歲 ·年齡≥65歲,且伴有以下任一疾病:糖尿病、冠心病或高血壓
健客價: ¥168.71.由皮膚真菌如毛癬菌(紅色毛癬菌、須癬毛癬菌、疣狀毛癬菌、繼發(fā)毛癬菌、紫色毛癬菌)、犬小孢子菌和絮狀表皮癬菌引起的皮膚、毛發(fā)真菌感染。2.本品僅用于治療大面積、嚴重的皮膚癬菌感染(體癬、股癬、足癬、頭癬)和念珠菌(如白色假絲酵母)引起的皮膚酵母菌感染,根據(jù)感染部位、嚴重性和范圍考慮口服給藥的必要性。3.皮膚癬菌(絲狀真菌)感染引起的甲癬。
健客價: ¥7.9高血壓、冠心病(心絞痛)。 伴有左心室收縮功能減退(射血分數(shù)≤35%,根據(jù)超聲心動圖確定)的中度至重度慢性穩(wěn)定性心力衰竭。在使用本品前,需要遵醫(yī)囑接受ACE抑制劑、利尿劑和選擇性使用強心甙類藥物治療。
健客價: ¥45由皮真菌如發(fā)癬菌(紅色發(fā)癬菌、須瘡癬菌、斷發(fā)癬菌、堇色發(fā)癬菌)、犬小孢子菌和絮狀表皮癬菌引起的皮膚、頭發(fā)真菌感染。 本品僅用于治療大面積、嚴重的皮膚真菌感染(體癬、股癬、足癬、頭癬)和念珠菌(如白色假絲酵母)引起的皮膚酵母感染,根據(jù)感染部位,嚴重性和范圍考慮口服給藥的必要性。 皮真菌(絲狀真菌)感染引起的甲癬
健客價: ¥30高血壓、冠心病(心絞痛)。伴有心室收縮功能減退的中度至重度慢性穩(wěn)定性心力衰竭。在使用本品前,需要遵醫(yī)囑接受ACE抑制劑、利尿劑和選擇性使用強心苷類藥物治療。
健客價: ¥17用于避孕和有助于防止性傳播疾病。
健客價: ¥12.9行氣活血,祛瘀止痛,增加冠脈血流量,緩解心絞痛。用于氣滯血瘀型冠心病,心絞痛。
健客價: ¥37適用于各種焦慮癥。
健客價: ¥19.5益氣養(yǎng)陰,清熱生津。用于氣陰兩虛,肺胃有熱之消渴癥。
健客價: ¥32與孕激素聯(lián)合使用建立人工月經(jīng)周期中用于補充主要與自然或人工絕經(jīng)相關(guān)的雌激素缺乏:血管舒縮性疾病(潮熱),生殖泌尿道營養(yǎng)性疾病(外陰陰道萎縮,性交困難,尿失禁)以及精神性疾病(睡眠障礙,衰弱)。
健客價: ¥32本品用于對潛在嚴重副作用小的藥物應(yīng)答不滿意的以下疾?。侯愶L(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,青少年慢性關(guān)節(jié)炎,盤狀紅斑狼瘡和系統(tǒng)性紅斑狼瘡,以及又陽光引發(fā)或加劇的皮膚病變。
健客價: ¥23適用于治療勃起功能障礙。
健客價: ¥47用于: ①緩解類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、脊柱關(guān)節(jié)病、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等各種關(guān)節(jié)炎的關(guān)節(jié)腫痛癥狀; ②治療非關(guān)節(jié)性的各種軟組織風(fēng)濕性疼痛,如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及運動后損傷性疼痛等; ③急性的輕、中度疼痛如:手術(shù)后、創(chuàng)傷后、勞損后、痛經(jīng)、牙痛、頭痛等; ④對成人和兒童的發(fā)熱有解熱作用。
健客價: ¥5.5治療抑郁癥。
健客價: ¥20適用于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的癥狀治療,疼痛性骨關(guān)節(jié)炎(關(guān)節(jié)病,退行性骨頭節(jié)病)的癥狀治療。
健客價: ¥17溫中散寒,緩急止痛。用于胃寒所致的胃脘疼痛,食欲不振,惡心嘔吐;慢性淺表性胃炎見上述癥狀者
健客價: ¥16適用于治療勃起功能障礙。
健客價: ¥399用于局限性搔癢癥、神經(jīng)性皮炎、接觸性皮炎、脂溢性皮炎以及慢性濕疹。
健客價: ¥6健脾止瀉,用于脾虛久瀉,便溏腹脹,腹痛腸鳴。
健客價: ¥28由皮膚癬菌如毛癬菌(紅色毛癬菌、須癬毛癬菌、疣狀毛癬菌、斷發(fā)毛癬菌、紫色毛癬菌)、犬小孢子菌和絮狀表皮癬菌引起的皮膚、毛發(fā)真菌感染。本品僅用于治療大面積、嚴重的皮膚真菌感染。
健客價: ¥15溫腎補脾,養(yǎng)血益精。用于脾腎虛損,腰膝酸痛,陽萎遺精,耳鳴目眩,精血虧耗,肌體瘦弱,食欲減退,牙根酸痛。
健客價: ¥43