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骨科疾病中骨關(guān)節(jié)炎 護(hù)理常識(shí)有哪些

2018-12-03 來(lái)源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:骨科疾病骨關(guān)節(jié)炎的康復(fù)治療中,恰當(dāng)?shù)挠盟幨潜夭豢缮俚?,但是骨科疾病患者的康?fù)護(hù)理也是必不可少的。骨關(guān)節(jié)炎是骨科疾病臨床常見(jiàn)的關(guān)節(jié)疾病,對(duì)患者的健康影響嚴(yán)重,因此為確保更好的治療效果,一定要重視康復(fù)護(hù)理。

骨科疾病關(guān)節(jié)炎的康復(fù)治療中,恰當(dāng)?shù)挠盟幨潜夭豢缮俚?,但是骨科疾病患者的康?fù)護(hù)理也是必不可少的。骨關(guān)節(jié)炎是骨科疾病臨床常見(jiàn)的關(guān)節(jié)疾病,對(duì)患者的健康影響嚴(yán)重,因此為確保更好的治療效果,一定要重視康復(fù)護(hù)理。那么,骨關(guān)節(jié)炎的護(hù)理常識(shí)有哪些呢?

骨關(guān)節(jié)炎的護(hù)理常識(shí)

1、控制情緒:骨關(guān)節(jié)炎的病程比較長(zhǎng),患者很容易產(chǎn)生不良的情緒,而這些不良的情緒又會(huì)影響到患者的病情。因此,患者要控制好自己的情緒?;颊呖梢酝ㄟ^(guò)看電視、聽(tīng)音樂(lè)、看書(shū)等來(lái)轉(zhuǎn)移自己的注意力,樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病的信心。

2、保護(hù)關(guān)節(jié):減少關(guān)節(jié)的負(fù)荷,保持關(guān)節(jié)的功能位置,避免長(zhǎng)期、大量、過(guò)度的活動(dòng)。日常生活中要注意經(jīng)常的舒展關(guān)節(jié),行動(dòng)時(shí)要注意謹(jǐn)防外傷,在天氣寒冷時(shí)要注意關(guān)節(jié)的保暖,夏季也不可過(guò)分的貪涼。

3、功能鍛煉:生命在于運(yùn)動(dòng),適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉對(duì)于骨關(guān)節(jié)炎的康復(fù),意義重大?;颊咭⒁馐覂?nèi)運(yùn)動(dòng)和戶(hù)外運(yùn)動(dòng)相結(jié)合,量力而行,起初可以進(jìn)行少量的運(yùn)動(dòng),活動(dòng)量逐漸的增加,循序漸進(jìn),持之以恒。

4、均衡飲食:骨關(guān)節(jié)炎患者的飲食十分重要。患者必須保持均衡的飲食,以免吸收足夠的營(yíng)養(yǎng)來(lái)維持身體的健康,遵照醫(yī)囑適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充各類(lèi)營(yíng)養(yǎng)元素。過(guò)度肥胖者要注意適當(dāng)?shù)目刂骑嬍常偈扯嗖?,還要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),以免身體過(guò)重增加關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)。

5、勞逸結(jié)合:骨關(guān)節(jié)炎的出現(xiàn)與過(guò)度負(fù)重有很大的關(guān)系,,而骨關(guān)節(jié)炎患者的關(guān)節(jié)耐受能力也比較差,因此患者在勞作或者工作中要注意適當(dāng)?shù)臏p輕負(fù)荷,做一些力所能及的事情?;颊哌€要適當(dāng)?shù)陌才判菹?,不要急于求成,注意勞逸結(jié)合。

6、避免過(guò)度負(fù)荷:避免受累關(guān)節(jié)的過(guò)度負(fù)荷,肥胖者應(yīng)減輕體重。膝和髖關(guān)節(jié)受累者應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間站立、跪位和蹲位。

7、選擇適當(dāng)?shù)男豪夏耆俗詈么┧绍泿Ш蟾男?,鞋后跟高度以高出鞋底前?cm左右為宜,老年人的鞋底還要稍大一些,必須有防滑波紋,以免摔倒。

8、使用輔助設(shè)施:可利用把手、手杖、護(hù)膝、步行器、楔形鞋墊(膝內(nèi)翻或外翻者)或其他輔助裝置,減輕受累關(guān)節(jié)的負(fù)荷。

相信通過(guò)骨科疾病中骨關(guān)節(jié)炎護(hù)理常識(shí)的詳細(xì)介紹后,大家對(duì)骨關(guān)節(jié)炎的護(hù)理措施都能有一定的了解吧。骨關(guān)節(jié)炎對(duì)人體的傷害是那么大,大家一定要注意好預(yù)防措施。而骨關(guān)節(jié)炎患者更時(shí)時(shí)刻刻的提防,務(wù)必做好相關(guān)的護(hù)理工作,同時(shí)在平時(shí)鍛煉中也是不可以過(guò)量的。
 

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