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背部疼痛 當(dāng)心坐骨神經(jīng)痛在作祟

2018-12-03 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:骨科疾病也是常常發(fā)生在孕婦身上的,孕婦患上坐骨神經(jīng)痛時(shí)身體的一側(cè)會出現(xiàn)灼燒般的刺痛,當(dāng)感到下背部、大腿后側(cè)疼痛,腿或腳麻木、麻痛時(shí),應(yīng)積極的配合進(jìn)行檢查,當(dāng)心坐骨神經(jīng)痛在作祟。

骨科疾病也是常常發(fā)生在孕婦身上的,孕婦患上坐骨神經(jīng)痛時(shí)身體的一側(cè)會出現(xiàn)灼燒般的刺痛,當(dāng)感到下背部、大腿后側(cè)疼痛,腿或腳麻木、麻痛時(shí),應(yīng)積極的配合進(jìn)行檢查,當(dāng)心坐骨神經(jīng)痛在作祟。孕婦坐骨神經(jīng)痛以及懷孕期間特殊生理因素引起。那么,孕婦坐骨神經(jīng)痛如何預(yù)防呢?

孕婦坐骨神經(jīng)痛如何預(yù)防

1、孕婦在臨床前的幾個(gè)月應(yīng)避免做劇烈的體力活動(dòng),不要搬挪重物,孕婦在搬物品時(shí)應(yīng)采取下蹲的姿勢,而不是彎下腰去搬挪。

2、睡覺時(shí)最好采用側(cè)臥位,可將枕頭墊在兩腿間或肚子下面。準(zhǔn)爸爸在睡覺時(shí)要幫助孕婦改變睡姿。

3、孕婦在工作時(shí),辦公室冷氣太冷時(shí)應(yīng)注意保暖,尤其是雙足和雙腿,著涼可能誘發(fā)坐骨神經(jīng)痛。

4、孕婦去公園散步時(shí)不要走太多路,一次散步半個(gè)小時(shí)就可以,并且孕婦不能穿高跟鞋,不要只顧著自己的美觀而染上坐骨神經(jīng)痛或者其他疾病,除了散步外,孕婦每星期可適量練習(xí)瑜伽,不僅可陶冶情操,還可預(yù)防疾病。

5、如果身體給予坐骨神經(jīng)過多的壓力,就很容易引起坐骨神經(jīng)痛,臀部、背部以及大腿等就可能感到刺痛。如果有些準(zhǔn)媽媽以前有過腰肌的勞損和扭傷,就很可能發(fā)生腰椎間盤突出,勢必壓迫坐骨神經(jīng),產(chǎn)生坐骨神經(jīng)痛。這種坐骨神經(jīng)痛一旦發(fā)生,往往持續(xù)存在,請準(zhǔn)媽媽立即就醫(yī)。

6、臨產(chǎn)時(shí)建議采用剖腹產(chǎn)的分娩方式,以免加重病情。早期癥狀若嚴(yán)重者,可考慮終止妊娠。

7、癥狀輕微者,可以在家做居家按摩操。此時(shí),可是準(zhǔn)爸爸大獻(xiàn)殷情的絕好時(shí)機(jī),趕快學(xué)幾招專業(yè)、地道的按摩技巧吧,為愛妻每天定時(shí)做甜蜜按摩。

8、采用你認(rèn)為舒服的姿勢睡眠,可將枕頭墊在兩腿間或肚子下面。

9、孕婦坐骨神經(jīng)痛不是胎兒壓迫神經(jīng)引起的。對于年輕人,坐骨神經(jīng)痛經(jīng)常是由于腰椎盤損傷導(dǎo)致神經(jīng)周圍腫脹而引起的,或者是腰椎盤突出或移位壓迫了神經(jīng)。對于中老年人,坐骨神經(jīng)痛的原因是由于韌帶或骨骼的壓迫。

綜上所述,孕婦如果感覺自己得了坐骨神經(jīng)痛,那么其原因與沒懷孕前的是保持一致,但是也有骨盆區(qū)疼痛的可能。而在懷孕期間,這兩種情況發(fā)生的幾率都不會增加,因此,骨科疾病這些癥狀經(jīng)常發(fā)生在孕婦的身上,如果孕婦骨科疾病中的坐骨神經(jīng)痛,那么即使她不懷孕,很可能也會得坐骨神經(jīng)痛。

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