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我們要正確認(rèn)識骨刺 不要談刺色變

2018-11-29 來源:濟(jì)南骨科醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:骨質(zhì)增生俗稱骨刺,又稱骨贅,是關(guān)節(jié)因種種原因造成軟骨的磨損、破壞,并促成骨頭本身的修補(bǔ)、硬化與增生,是一種自然的老化現(xiàn)象。

什么是骨刺?骨刺會“扎”軟組織產(chǎn)生疼痛嗎?今天我們就來談?wù)勥@個(gè)問題。

骨質(zhì)增生俗稱骨刺,又稱骨贅,是關(guān)節(jié)因種種原因造成軟骨的磨損、破壞,并促成骨頭本身的修補(bǔ)、硬化與增生,是一種自然的老化現(xiàn)象。骨刺的產(chǎn)生點(diǎn)都是骨骼,關(guān)節(jié)的邊緣、末端,是嘴唇狀樣的改變,在X光平片上看到的是尖銳如刺。骨刺的形成過程是:當(dāng)人衰老后,骨的內(nèi)部的框架結(jié)構(gòu)開始崩解,或者叫微骨折,可以說是骨質(zhì)疏松的一種結(jié)構(gòu)上的細(xì)微改變。

綜上所述,骨刺是一種常見的骨科疾病,它既非完全由骨構(gòu)成,也不尖銳如刺,是關(guān)節(jié)的邊緣、末端,呈唇狀樣的骨骼增生物。據(jù)統(tǒng)計(jì),40歲以上的人,90%的人都深受骨刺的疼痛折磨。

骨刺發(fā)生的原因

退變是產(chǎn)生骨刺的基礎(chǔ),再加上先天遺傳因素,先天關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)異常;后天性關(guān)節(jié)面平整,損傷或機(jī)械性磨損,關(guān)節(jié)畸形引起的關(guān)節(jié)對合不良,關(guān)節(jié)不穩(wěn)定等等因素,使得每一個(gè)個(gè)體的骨質(zhì)增生程度也不一樣。關(guān)節(jié)部分過度運(yùn)動,青少年不注意坐立的姿勢是否正確,這些都是造成骨刺的原因。

骨刺多發(fā)生于中老年人,教師、會計(jì)、重體力勞動者和運(yùn)動員發(fā)病率高,這些人共同的特點(diǎn)是運(yùn)動和勞動多,關(guān)節(jié)磨損重,使關(guān)節(jié)提早產(chǎn)生退行性改變。此外,體重超標(biāo)會加重機(jī)體負(fù)重關(guān)節(jié)的負(fù)荷,使關(guān)節(jié)軟骨過度受損、勞累,引起骨刺。

骨刺疼嗎?

不要看骨刺的名字帶了個(gè)“刺”就以為它會引起強(qiáng)烈的疼痛。引起疼痛的“元兇”并非骨刺本身,而是周圍軟組織因?yàn)槿毖毖醯难装Y反應(yīng)所致。所以不是所有骨刺都疼,只有當(dāng)發(fā)生骨刺周圍局部發(fā)生炎癥時(shí)才會出現(xiàn)疼痛,炎癥越重,疼痛越明顯,而與骨刺大小無關(guān)。

骨刺有害嗎?

長骨刺其實(shí)是人體在做自我修復(fù),骨刺在骨頭的周圍往外長,目的是增大關(guān)節(jié)接觸面,減少單位面積接觸,以達(dá)到減輕癥狀的目的。嚴(yán)格來說,長骨刺不是壞事,它在某種程度上使關(guān)節(jié)和肌力達(dá)到相對的平衡。這種情況下,長骨刺反而是件好事,長了骨刺,不再刺激它越長越大,就不會產(chǎn)生負(fù)面癥狀。

預(yù)防

1.合適的運(yùn)動量

長期高強(qiáng)度的運(yùn)動是引起骨質(zhì)增生的主要原因之一,許多年輕時(shí)運(yùn)動過度的人,老年時(shí)傷病纏身與此也有一定關(guān)系。長期劇烈運(yùn)動使骨骼和關(guān)節(jié)周圍的肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)囊受到過度牽拉,造成出血、血腫激化、鈣質(zhì)沉著,繼而導(dǎo)致骨質(zhì)增生。適當(dāng)?shù)幕顒?,特別是關(guān)節(jié)的正確運(yùn)動,可以增加關(guān)節(jié)腔內(nèi)的負(fù)壓,有利于關(guān)節(jié)液向關(guān)節(jié)軟骨的滲透,減輕關(guān)節(jié)軟骨的退變,從而減輕或預(yù)防骨刺的發(fā)生。一般認(rèn)為,平常鍛煉時(shí)進(jìn)行輕度的各方面的活動均可,但過大的扭轉(zhuǎn)關(guān)節(jié)的活動應(yīng)盡量避免。

2.適當(dāng)補(bǔ)鈣

隨著壽命的延長,人體成骨能力降低,而破骨能力相對加劇,骨吸收大于骨形成,特別50歲以上的女性和老年人,易患骨質(zhì)疏松?;脊琴|(zhì)疏松要補(bǔ)鈣,患了骨質(zhì)增生也要補(bǔ)鈣。通過補(bǔ)鈣增加鈣質(zhì)的吸收,刺激血鈣的自穩(wěn)定系統(tǒng),抑制甲狀旁腺激素的過量分泌,降低血清鈣含量,增加骨鈣含量,達(dá)到防治骨質(zhì)增生和骨質(zhì)疏松的目的。補(bǔ)鈣方法:建議每天高鈣飲食,比如:奶制品、海產(chǎn)品、堅(jiān)果等等。

3.控制體重

體重超標(biāo)的人,適當(dāng)減輕體重可預(yù)防脊柱和關(guān)節(jié)的骨刺。

治療

對于退行性變的骨刺所產(chǎn)生的不適癥狀,我們應(yīng)程序化來治療。

首先,加強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍肌肉的肌力鍛煉,增加關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。

其次,應(yīng)用一些非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥來緩解癥狀,還可以應(yīng)用一些營養(yǎng)軟骨的藥物來保護(hù)軟骨,減緩軟骨退變的速度。(請?jiān)卺t(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行)

再次,對于一些疼痛癥狀較重,通過上述簡單藥物治療不能控制癥狀的,可以采用局部封閉的辦法。若是仍不能解決疼痛不適,應(yīng)該求診于專業(yè)的醫(yī)生,在醫(yī)生的建議下選擇關(guān)節(jié)鏡等微創(chuàng)治療手段,若更為嚴(yán)重的,導(dǎo)致關(guān)節(jié)畸形、力線改變或者存在神經(jīng)壓迫癥狀的,必要時(shí)行手術(shù)治療。

 

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