腰椎膨出多是人體衰老的表現(xiàn),雖屬于正常發(fā)育規(guī)律,但其會引發(fā)腰椎疼痛的癥狀,對生活還是具有一定的影響。因此,對于腰椎膨出的防治以及護理還是需加以重視的。
腰椎膨出該如何護理?
1.可通過食療法進行護理。大棗、羊肉、豬腰、豬尾、海帶等食物均可在發(fā)病期間多加攝食,其有利于緩解腰椎間盤膨出。
2.腰椎膨出還可通過中藥配方進行護理,主要以杜仲、枸杞、當歸等活血舒筋的藥材以及地龍、威靈仙等化淤止痛的藥材為主。
3.推拿按摩主要通過對受損部位進行按、壓、捏,以活血舒筋、消炎鎮(zhèn)痛,對從而對腰椎膨出起到護理作用。
怎么緩解腰椎膨出產(chǎn)生的疼痛?
1.腰椎膨出多由于活動過度所致,因此對于緩解腰椎膨出引發(fā)的疼痛,多休息是最主要的措施。病發(fā)期間可以多平臥休息,切忌活動腰椎,以免疼痛加劇。
2.如若疼痛難耐,可予以一定的止痛藥物、消炎鎮(zhèn)痛藥物或者活血化淤藥物進行服用,但在服藥前切記咨詢醫(yī)生,在醫(yī)生的專業(yè)指導下規(guī)范用藥,切勿自行濫用藥物。
3.及時就診,尋求醫(yī)生幫助,在醫(yī)生的指導下予以治療,以緩解疼痛。推拿、按摩、針灸等中醫(yī)療法能起到一定的鎮(zhèn)痛作用,但務必注意,須到正規(guī)的中醫(yī)院或機構(gòu)進行推拿按摩。
腰椎膨出和腰椎突出有哪些區(qū)別?
腰椎膨出和腰椎突出均是椎間盤的病變,但二者也有一定的差別。腰椎膨出屬于生理性病變,是人衰老的正常表現(xiàn)。其膨出主要是因為腰椎間盤退變,髓核在壓力作用下向椎管周圍均勻膨脹。而腰椎突出屬于病理性病變,椎體間的纖維環(huán)會發(fā)生破裂,髓核組織會從破裂處想后方或椎管內(nèi)突出,導致脊神經(jīng)根受壓進而出現(xiàn)疼痛癥狀。
腰椎膨出較腰椎突出癥狀較輕,可控性較高。因此,對于腰椎膨出患者,只需通過適當?shù)墓δ苠憻捯约昂侠淼娘嬍撑浜希瑢膊〉陌芽夭粫商蟮膯栴}。同時還應避免腰肌過度勞損,以免腰椎膨出發(fā)展為腰椎突出,則后果十分不利。
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