腰酸腿痛是人們最常抱怨的身體不適,特別是最近天氣多變,很多中老年人的腰腿關(guān)節(jié)常常“停機”,疼痛發(fā)作時間更是頻繁。骨科專家表示,短暫出現(xiàn)腰腿痛可用熱敷疼痛部位、睡硬板床方式進行緩解,但如腰腿痛發(fā)作時間超過兩個禮拜,須到醫(yī)院進行確診,或因其它疾病引起。
治療腰腿痛需追根溯源
腰腿痛作為一種癥狀,可由多種病因引起,患病人群除去年齡因素外,一般在體力勞動者中最為常見,如搬運工、井下礦工、木工和汽車司機等,近些年來白領(lǐng)工作者的發(fā)生率也開始增高,若患者持續(xù)腰腿痛,建議去醫(yī)院進行診斷,找出真正病因,別盲目吃藥或者鍛煉,反而導致病情的加重。一般腰腿痛多因腰肌勞損、肌筋膜炎癥引起,可采取抗炎藥、物理治療、靜臥等方式進行康復,除此之外也極有可能背后隱藏骨科疾病。
中老年人腰腿疼痛背后元兇
骨質(zhì)疏松癥
很多人都知道,骨質(zhì)疏松的人容易骨折,卻不知,骨質(zhì)疏松也會引起腰背痛。其實,骨量丟失到一定程度,就會出現(xiàn)全身的骨頭痛,尤其是腰背痛多見,因此,骨質(zhì)疏松者不僅僅表現(xiàn)為“骨脆脆”。
如果出現(xiàn)以下3種癥狀一定要警惕骨質(zhì)疏松:
疼痛。疼痛是骨質(zhì)疏松最為常見的癥狀,一般骨量丟失12%以上即可出現(xiàn)骨痛,尤其以腰背痛多見,疼痛可沿著脊柱向兩側(cè)擴散,仰臥或坐位時疼痛減輕,直立時疼痛加劇;白天疼痛輕,夜間和清晨醒來時加?。粡澭?、肌肉運動、咳嗽、大便用力時加重。
變矮、駝背。隨著疾病的進展,骨質(zhì)疏松患者還會出現(xiàn)變矮的現(xiàn)象。為什么人老了就會變矮?其實這就是因為鈣大量丟失,骨結(jié)構(gòu)松散,導致脊柱椎體變形,使每個椎體被壓縮1mm-2mm,變成駝背,身高也會縮短3-6厘米。
骨折。骨折是骨質(zhì)疏松最嚴重的并發(fā)癥。這是因為骨頭里的鈣少了,骨頭變得疏松,不夠堅硬,就容易發(fā)生骨折。一般來說,骨量丟失20%以上時,別說摔跤,即便是坐在公車上打個噴嚏都可能發(fā)生骨折,脊柱、髖部、肩關(guān)節(jié)及腕關(guān)節(jié)等是主要的骨折部位。
骨關(guān)節(jié)炎
骨關(guān)節(jié)炎是引起腰腿痛,尤其是膝關(guān)節(jié)疼痛的主要原因。中老年人之所以容易出現(xiàn)膝蓋痛,原因就在于膝關(guān)節(jié)軟骨磨損最嚴重了。因為人在行走時,膝關(guān)節(jié)所承受的重量是本身體重的四倍之多,若是要爬坡或是上下樓梯,其承受的重量更高達體重的七倍,所以骨關(guān)節(jié)炎最常見于膝關(guān)節(jié)。
一旦關(guān)節(jié)軟骨被磨損壞,骨頭與骨頭之間就缺少潤滑,相互摩擦,骨頭就會疼痛、還會長骨刺,關(guān)節(jié)僵硬、腫脹等。
腰椎間盤突出癥
腰椎間盤突出癥是腰腿痛最常見的原因之一。90%以上的腰椎間盤突出癥最先出現(xiàn)的癥狀就是腰痛,且疼痛往往從上到下,轉(zhuǎn)移還有一定的模式:從下腰部→臀部→大腿后方→小腿外側(cè)→腳。
之所以腰腿痛會這樣走竄,是因為腰椎的神經(jīng)根發(fā)生了炎癥、水腫、缺血,這部分神經(jīng)支配的功能損傷,導致痛覺過敏,所以患者會感覺到遲鈍麻木或疼痛。要想判別是否腰椎間盤突出癥,也很容易。一般來說,按壓下腰部有疼痛的感覺,同時腰部活動也會變得不靈活,尤其是很難向前彎腰,再做一個立位腰椎X光線檢查,基本就能確診了。
專家提醒,中老年人出現(xiàn)腰腿疼不要自行猜測原因,擅自診治,最好到醫(yī)院讓醫(yī)生診治,辨明病因,再對癥治療。
適用于腰背疼痛、腰肌勞損及腰部扭傷引起的疼痛。
健客價: ¥7.9滋陰補腎。用于腎陰虧損、頭暈耳鳴,腰膝酸軟,骨蒸潮熱,盜汗遺精。
健客價: ¥13.8消腫止痛,疏散寒邪,溫經(jīng)通絡(luò)。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò)所致的腰間盤突出癥、坐骨神經(jīng)痛、腰肌勞損、腰肌纖維炎、風濕性關(guān)節(jié)炎痛,癥見腰腿疼,關(guān)節(jié)痛及肢體活動受限者。
健客價: ¥25調(diào)和陰陽,溫陽補腎,扶正固本。用于腰腿酸痛,精神不振,夜尿頻多,畏寒怕冷,婦女白帶清稀。
健客價: ¥322補腎益精。用于腎虛精虧所致的陽痿不育、遺精早泄、腰痛、尿后余瀝。
健客價: ¥19消腫止痛,疏散寒邪,溫經(jīng)通絡(luò)。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò)所致的腰椎間盤突出癥、坐骨神經(jīng)痛、腰肌勞損、腰肌纖維炎、風濕性關(guān)節(jié)痛,癥見腰腿痛、關(guān)節(jié)痛及肢體活動受限者。
健客價: ¥24消腫止痛,疏散寒邪,溫經(jīng)通絡(luò)。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò)所致的腰間盤突出癥、坐骨神經(jīng)痛、腰肌勞損、腰肌纖維炎、風濕性關(guān)節(jié)炎痛,癥見腰腿疼,關(guān)節(jié)痛及肢體活動受限者。
健客價: ¥31補益氣血,調(diào)和陰陽,滋肝腎,健脾胃,強筋骨。用于中老年人身體虛弱,肝腎虧損所致的精神疲乏,頭暈目眩,腰腿酸軟,眼花耳鳴,健忘失眠,心悸,氣短,浮腫,夜多小便等癥;也可做為高脂血癥的高血壓病人的輔助治療。
健客價: ¥40祛風除濕,舒筋活絡(luò),溫腎補血。用于風濕骨痛,慢性腰腿痛,腎陽不足及氣血虧虛引起的貧血,失眠多夢,氣短,心悸,多汗,厭食,腹脹,尿頻。
健客價: ¥258補益肝腎,強健筋骨,驅(qū)風除濕,活絡(luò)止痛。用于腰膝酸痛。
健客價: ¥890補益氣血,調(diào)和陰陽,滋肝腎,健脾胃,強筋骨。用于中老年人身體虛弱,肝腎虧損所致的精神疲乏,頭暈目眩,腰腿酸軟,眼花耳鳴,健忘失眠,心悸,氣短,浮腫,夜多小便等癥。
健客價: ¥68祛風散寒,通絡(luò)止痛。用于痹癥,腰腿痛,肌肉關(guān)節(jié)疼痛,屈伸不利,以及肩周炎、頸椎病、風濕性關(guān)節(jié)炎、類風濕性關(guān)節(jié)炎見以上證候者。
健客價: ¥27祛風散寒,通絡(luò)止痛。用于痹癥,肩周炎,頸椎病,腰腿痛,肌肉關(guān)節(jié)疼痛,屈伸不利,以及風濕性關(guān)節(jié)炎、類風濕性關(guān)節(jié)炎見以上證候者。
健客價: ¥23補益氣血,調(diào)和陰陽,滋肝腎,健脾胃,強筋骨。用于中老年人身體虛弱,肝腎虧損所致的精神疲乏,頭暈目眩,腰腿酸軟,眼花耳鳴,健忘失眠,心悸,氣短,浮腫,夜多小便等癥。也可作為高脂血癥的高血壓病人的輔助治療。
健客價: ¥38消腫止痛,疏散寒邪,溫經(jīng)通絡(luò)。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò)所致的腰間盤突出癥、坐骨神經(jīng)痛、腰肌勞損、腰肌纖維炎、風濕性關(guān)節(jié)炎痛,癥見腰腿疼,關(guān)節(jié)痛及肢體活動受限者。
健客價: ¥35壯腰健腎,養(yǎng)血,祛風濕。用于腎虧腰痛,膝軟無力,小便頻數(shù),風濕骨痛,神經(jīng)衰弱。
健客價: ¥10.5祛風散寒,通絡(luò)止痛。用于痹癥,肩周炎,頸椎病,腰腿痛,肌肉關(guān)節(jié)疼痛,屈伸不利,以及風濕性關(guān)節(jié)炎、類風濕性關(guān)節(jié)炎見以上證候者。
健客價: ¥14.5壯腰健腎,養(yǎng)血,祛風濕。用于腎虧腰痛,膝軟無力,小便頻數(shù),風濕骨痛,神經(jīng)衰弱。
健客價: ¥9.9溫腎助陽。用于腎陽虛引起的腰膝酸軟,神疲乏力,肢體困倦,怕冷,夜尿頻多,氣短作喘。
健客價: ¥59.9壯腰健腎,養(yǎng)血,祛風濕。用于腎虧腰痛,膝軟無力,小便頻數(shù),風濕骨痛,神經(jīng)衰弱。
健客價: ¥9.6壯腰健腎,養(yǎng)血,祛風濕。用于腎虧腰痛,膝軟無力,小便頻數(shù),風濕骨痛,神經(jīng)衰弱。
健客價: ¥4.9補腎活血,強筋止痛。用于腎陽不足、瘀血阻絡(luò)所致的腰痛及腰肌勞損。
健客價: ¥8補氣活血,祛風化痰。用于氣虛血瘀,風痰阻絡(luò)引起的中風癱瘓、半身不遂、口眼歪斜、痰盛氣虧、言語不清、足膝浮腫、行步艱難、筋骨疼痛、手足拘攣。
健客價: ¥16補腎活血、強筋止痛。用于腎陽不足,瘀血阻絡(luò)所致的腰痛及腰肌勞損。
健客價: ¥8