日韩大乳视频中文字幕,亚洲一区二区三区在线免费观看,v在线,美女视频黄频a免费大全视频

您的位置:健客網(wǎng) > 骨科頻道 > 骨科護(hù)理 > 預(yù)防保健 > 7億患者正遭受頸椎困擾 學(xué)會(huì)預(yù)防很重要

7億患者正遭受頸椎困擾 學(xué)會(huì)預(yù)防很重要

2018-11-19 來(lái)源:頸椎病康復(fù)平臺(tái)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:落枕,會(huì)引起頸部的疼痛不適,但是不會(huì)延伸影響到其他地方,僅僅在頸部有疼痛感;頸椎病就不是了,它的疼痛感更重,抬頭時(shí)頸部疼痛不會(huì)很嚴(yán)重,如果低下頭來(lái),頸部會(huì)更加嚴(yán)重的疼痛,也會(huì)延伸引起內(nèi)部的不適

澆水澆樹根,養(yǎng)生養(yǎng)腎

有很多人都不能明確地知道頸部的不適是頸椎病還是單純的落枕,不知道睡完覺(jué)起來(lái)后頸部突然的疼痛不適是因?yàn)椴恍⌒穆湔砹耍€是自己患上了頸椎病了,所以還是無(wú)法了解兩者之間的一些不同之處。但有一點(diǎn)是可以知道的,頸椎病比落枕更嚴(yán)重。那有什么方法可以簡(jiǎn)單地讓我們認(rèn)識(shí)到它們的明顯區(qū)別呢,就像下面所說(shuō)的這樣。

三步學(xué)會(huì)辨別落枕與頸椎病

雖然落枕和頸椎病都是頸部疼痛,頭部活動(dòng)都會(huì)被限制。但是它們卻不是一樣的病。

第一,落枕,會(huì)引起頸部的疼痛不適,但是不會(huì)延伸影響到其他地方,僅僅在頸部有疼痛感;頸椎病就不是了,它的疼痛感更重,抬頭時(shí)頸部疼痛不會(huì)很嚴(yán)重,如果低下頭來(lái),頸部會(huì)更加嚴(yán)重的疼痛,也會(huì)延伸引起內(nèi)部的不適,對(duì)頸部周圍的血管、神經(jīng)及組織產(chǎn)生影響,比如頭痛,惡心這些明顯的癥狀,還會(huì)引發(fā)后背及肩部的疼痛。

第二,落枕是不會(huì)持續(xù)地頸部不適的,一般可以在一周內(nèi)自動(dòng)消失不適感;頸椎病就是持續(xù)時(shí)間長(zhǎng),也不能自動(dòng)消失不適感的,需要治療方可好轉(zhuǎn)。

第三,兩者的癥狀起因截然不同。落枕的原因多樣,可能是睡姿不當(dāng)引起的,可能是枕頭不合適自己引起的,可能是睡眠狀態(tài)時(shí)的受涼引起的,總的來(lái)說(shuō),屬于普通人群都有可能遇到的落枕現(xiàn)象;頸椎病就有對(duì)象范圍限制的,大多是長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)埋頭工作的人群的。

三步預(yù)防落枕和頸椎病的來(lái)襲

不能說(shuō)防不勝防,有心預(yù)防得落枕或頸椎病的機(jī)率肯定會(huì)減少。

預(yù)防落枕第一步,睡覺(jué)前一定要記得隨手關(guān)窗以免受涼;第二步,找個(gè)合適自己的枕頭枕下;第三步,睡姿端正不七歪八扭。

預(yù)防頸椎病第一步,坐姿端正不歪歪斜斜;第二步,不能長(zhǎng)時(shí)間坐著,要經(jīng)常起來(lái)活動(dòng)活動(dòng);第三步,時(shí)常做頸部的保健操。只要認(rèn)真做好這三步曲,就能減少患病率。

看本篇文章的人在健客購(gòu)買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房