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美女 小心凍出關(guān)節(jié)炎注意保暖啦

2018-11-19 來源:骨科名醫(yī)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:在我們的生活中,膝關(guān)節(jié)的發(fā)病率越來越多,影響也越來越嚴(yán)重,而且女性患膝關(guān)節(jié)炎的概率要比男性高很多,因此,女性要注意加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)炎的預(yù)防工作。

立冬之后,溫度持續(xù)走低,美麗"凍"人的你是否有過夜里躺在床上感覺小腿肌肉酸痛,翻來覆去睡不著;長時(shí)間坐著起來活動(dòng)時(shí),感到關(guān)節(jié)疼痛……如果有以上癥狀,說明你可能被“凍”出關(guān)節(jié)炎了,該注意保暖啦!

在我們的生活中,膝關(guān)節(jié)的發(fā)病率越來越多,影響也越來越嚴(yán)重,而且女性患膝關(guān)節(jié)炎的概率要比男性高很多,因此,女性要注意加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)炎的預(yù)防工作。

嚴(yán)寒很可能誘發(fā)膝關(guān)節(jié)疼痛

冬季穿裙子,寒涼之氣很容易侵入小腿和膝蓋。膝關(guān)節(jié)脂肪含量少,比較受寒冷刺激。而且冬天穿裙子會(huì)使腿部血管痙攣,使膝關(guān)節(jié)周圍供血減少,導(dǎo)致關(guān)節(jié)抵抗力下降。當(dāng)寒氣侵入,身體的自我保護(hù)機(jī)制啟動(dòng),與侵入的寒氣發(fā)生對(duì)抗,身體隨之出現(xiàn)不適狀態(tài)。外界潮濕、陰冷、寒氣重等因素都可能誘發(fā)關(guān)節(jié)疼痛。

裝備御寒小配件保護(hù)膝關(guān)節(jié)

骨科專家指出,人體的內(nèi)環(huán)境變化就為膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎的產(chǎn)生創(chuàng)造了條件。所以,女性朋友應(yīng)根據(jù)溫度的變化增減衣物,在天氣寒冷的時(shí)候注意膝關(guān)節(jié)保暖(過于寒冷可佩戴護(hù)膝),不要穿短裙、短褲這樣容易使膝關(guān)節(jié)受寒風(fēng)侵襲,誘發(fā)膝關(guān)節(jié)炎。

專家稱,女性即使貪靚堅(jiān)持穿裙,也應(yīng)穿由較厚重的毛呢或粗呢做成的裙子,長度以到小腿肚甚至腳踝為宜,不能只穿保暖功能相對(duì)差的連褲襪。為防止膝關(guān)節(jié)受寒,還可戴上護(hù)膝,避免在早晚氣溫較低時(shí)露天長時(shí)間行走。已經(jīng)因受寒患病者,平時(shí)不要接觸冷水。

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