腰肌勞損，在現(xiàn)實(shí)生活中非常多見(jiàn)，特別是體力勞動(dòng)者最容易出現(xiàn)。腰痛導(dǎo)致夜晚睡覺(jué)都受影響，翻身困難。早晨起床時(shí)疼痛也很明顯，讓人難受的主要原因不只是疼痛，還有酸脹不舒服感。輕者影響日常生活和工作，極少數(shù)嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致生活臥床不能行動(dòng)。所以要引起重視。那么如果出現(xiàn)腰肌勞損怎么辦？下面就給大家說(shuō)一下什么是腰肌勞損以及腰肌勞損的治療等問(wèn)題。
什么是腰肌勞損
腰肌勞損是腰部肌肉、韌帶及其附著點(diǎn)筋膜，甚至脊柱關(guān)節(jié)、骨膜的慢性損傷性炎癥。它是引起腰部疼痛的主要原因。
引起腰肌勞損的病因:1.腰椎先天性結(jié)構(gòu)缺陷，個(gè)人的耐受力差異等。2.腰部慢性勞損、急性扭傷、外傷和炎癥等。3.寒冷、潮濕、體位問(wèn)題、體力不足、肥胖、精神問(wèn)題都能引起它的發(fā)作。4.創(chuàng)傷后引起的疤痕組織黏連，腰局部組織退行性改變，腰椎小關(guān)節(jié)滑膜炎性肥厚等也可加重。
腰肌勞損的癥狀有哪些？
要想對(duì)腰肌勞損有個(gè)明確的診斷，就要通過(guò)癥狀和查體來(lái)完成。具體情況如下:
1.腰部疼痛是主要癥狀，呈脹痛或者酸痛，可向臀部放射。經(jīng)典的疼痛情況是，早晨下床時(shí)疼痛，活動(dòng)一會(huì)好轉(zhuǎn)，活動(dòng)量大時(shí)又加重。2.腰部活動(dòng)明顯受限，特定姿勢(shì)時(shí)引起疼痛，影響站立、行走等。特別是晚上睡覺(jué)時(shí)，疼痛的翻身困難。3.腰部有明顯的壓痛點(diǎn)。如腰脊椎正中、兩側(cè)腰眼、屁股上側(cè)等位置。4.下肢沒(méi)有癥狀，這是個(gè)腰椎間盤(pán)突出癥相鑒別的主要一點(diǎn)。
對(duì)于腰肌勞損的治療
1.首先是讓腰部休息，不能再進(jìn)行體力勞動(dòng)等引起腰肌勞損的動(dòng)作和姿勢(shì)。2.腰部給予熱敷、針灸、按摩、推拿、艾灸、拔罐等治療。促進(jìn)局部血液循環(huán)，改善炎癥癥狀。3.口服中樞性肌肉松弛劑。如氯唑沙宗等。4.對(duì)于疼痛點(diǎn)明顯且嚴(yán)重的可以局部封閉治療。
除了治療平時(shí)也要做好相應(yīng)的預(yù)防工作，一是減輕癥狀，二是預(yù)防發(fā)病。
1.學(xué)習(xí)上面敘述的腰痛相關(guān)知識(shí)，對(duì)它有個(gè)全面的了解。2.工作和生活中要采取正確的姿勢(shì)和動(dòng)作。盡量減少對(duì)腰部的刺激。3.勞逸結(jié)合，工作中要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)腰部。4.體育鍛煉，特別是腰部肌肉的鍛煉。一是增強(qiáng)體質(zhì)和反應(yīng)能力減少損傷，還能增加腰部的忍耐力。5.積極治療引起腰部疼痛的其他疾病，防止發(fā)現(xiàn)成勞損。6.減輕體重，選擇合適的床。7.注意天氣變化和寒冷潮濕。
所以，腰肌勞損怎么辦？腰肌勞損經(jīng)過(guò)這些治療一般都能取得好的效果，所以大家不要太擔(dān)心。不過(guò)治療一定要系統(tǒng)全面，要積極地配合治療不能半途而廢。要不然就容易變成慢性的腰痛，病程就會(huì)加長(zhǎng)。希望這些能給大家?guī)?lái)幫助。
適用于腰背疼痛、腰肌勞損及腰部扭傷引起的疼痛。
健客價(jià)： ￥7.9用于風(fēng)濕性及類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、腰肌勞損、肩周炎、四肢扭傷、挫傷等。
健客價(jià)： ￥24適應(yīng)癥為1．炎性和退行性風(fēng)濕?。侯?lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、青少年型類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊椎炎、骨關(guān)節(jié)炎和脊椎關(guān)節(jié)炎。脊椎痛性綜合征。2．非關(guān)節(jié)性風(fēng)濕性病，如肩痛，腱鞘炎，滑囊炎，肌痛及運(yùn)動(dòng)后損傷性疼痛等。3．痛風(fēng)急性發(fā)作。4．創(chuàng)傷后及術(shù)后炎癥性疼痛如：創(chuàng)傷后，勞損后，牙痛，頭痛等；婦科中出現(xiàn)的疼痛或炎癥，例如：原發(fā)性痛經(jīng)或附加炎。 5．對(duì)耳、鼻、喉的嚴(yán)重痛性感染可作為輔助治療藥，例如：咽扁桃體炎，耳炎。原
健客價(jià)： ￥16消腫止痛，疏散寒邪，溫經(jīng)通絡(luò)。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò)所致的腰間盤(pán)突出癥、坐骨神經(jīng)痛、腰肌勞損、腰肌纖維炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎痛，癥見(jiàn)腰腿疼，關(guān)節(jié)痛及肢體活動(dòng)受限者。
健客價(jià)： ￥25用于緩解肌肉、軟組織和關(guān)節(jié)的輕至中度疼痛。如：緩解肌肉、軟組織的扭傷、拉傷、挫傷、勞損、腰背部損傷引起的疼痛以及關(guān)節(jié)疼痛等。也可用于骨關(guān)節(jié)炎的對(duì)癥治療。
健客價(jià)： ￥27.5活血化瘀，祛風(fēng)除濕，消腫止痛。用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、腰肌勞損、骨折及軟組織損傷。
健客價(jià)： ￥28活血化瘀，消腫止痛。用于急慢性扭挫傷、跌打瘀痛、骨質(zhì)增生、風(fēng)濕及類(lèi)風(fēng)濕疼痛，亦用于落枕、肩周炎、腰肌勞損和陳舊性傷痛等。
健客價(jià)： ￥76補(bǔ)腎活血，強(qiáng)筋止痛。用于腎陽(yáng)不足、瘀血阻絡(luò)所致的腰痛及腰肌勞損。
健客價(jià)： ￥8益氣養(yǎng)血，祛風(fēng)除濕，活血止痛。用于氣血不足，風(fēng)濕瘀阻，肌肉關(guān)節(jié)酸痛，關(guān)節(jié)腫大、僵硬變形或肌肉萎縮，氣短乏力；風(fēng)濕、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，腰肌勞損，軟組織損傷屬上述證候者。
健客價(jià)： ￥47益氣養(yǎng)血，祛風(fēng)除濕，活血止痛。用于氣血不足，風(fēng)濕瘀阻，肌肉關(guān)節(jié)酸痛，關(guān)節(jié)腫大、僵硬變形或肌肉萎縮，氣短乏力；風(fēng)濕、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，腰肌勞損，軟組織損傷屬上述證候者。
健客價(jià)： ￥33補(bǔ)腎活血，強(qiáng)筋止痛。用于腎陽(yáng)不足、瘀血阻絡(luò)所致的腰痛及腰肌勞損。
健客價(jià)： ￥5適用于肩周炎、腰肌勞損等因血液不暢引起的各部位疼痛、腫脹及產(chǎn)婦暖宮驅(qū)寒。
健客價(jià)： ￥13.9補(bǔ)腎活血、強(qiáng)筋止痛。用于腎陽(yáng)不足、瘀血阻絡(luò)所致的腰痛及腰肌勞損。
健客價(jià)： ￥12活血化瘀，祛風(fēng)除濕，消腫止痛。用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，腰肌勞損,骨折及軟組織損傷。
健客價(jià)： ￥21補(bǔ)腎活血，強(qiáng)筋止痛。用于腎陽(yáng)不足、瘀血阻滯所致的腰痛及腰肌勞損。
健客價(jià)： ￥8消腫止痛，疏散寒邪，溫經(jīng)通絡(luò)。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò)所致的腰間盤(pán)突出癥、坐骨神經(jīng)痛、腰肌勞損、腰肌纖維炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎痛，癥見(jiàn)腰腿疼，關(guān)節(jié)痛及肢體活動(dòng)受限者。
健客價(jià)： ￥29強(qiáng)腰補(bǔ)腎，活血止痛。用于腎虛腰痛，腰肌勞損。
健客價(jià)： ￥15補(bǔ)腎活血、強(qiáng)筋止痛。用于腎陽(yáng)不足，瘀血阻絡(luò)所致的腰痛及腰肌勞損。
健客價(jià)： ￥8適用于關(guān)節(jié)、肩周、頸椎、腰肌勞損、骨質(zhì)增生、跌打損傷、腰間盤(pán)突出、落枕等引起的各種疼痛及腰腿疼痛，肌肉酸痛，足跟痛，坐骨神經(jīng)痛的人群。
健客價(jià)： ￥22舒筋活絡(luò)，祛瘀止痛，活血驅(qū)風(fēng)。用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，肥大性腰椎炎，肥大性胸椎炎，頸椎炎，坐骨神經(jīng)痛，腰肌勞損。
健客價(jià)： ￥8強(qiáng)腰補(bǔ)腎，活血止痛。用于腎虛腰痛，腰肌勞損。
健客價(jià)： ￥12活血化瘀，理氣止痛。用于氣滯血瘀所致的胸痹，癥見(jiàn)胸悶、心前區(qū)刺痛；冠心病心絞痛見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià)： ￥6補(bǔ)腎活血，強(qiáng)筋止痛。用于腎陽(yáng)不足、瘀血阻絡(luò)所致的腰痛及腰肌勞損。
健客價(jià)： ￥93強(qiáng)腰補(bǔ)腎，活血止痛。用于腎虛腰痛，腰肌勞損。
健客價(jià)： ￥9.5
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