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肩周炎給人們帶來(lái)痛苦 多了解多預(yù)防

2018-11-18 來(lái)源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:肩關(guān)節(jié)周圍炎是關(guān)節(jié)囊和關(guān)節(jié)周圍軟組織的一種退行性、炎癥性疾病?;颊咭?0歲左右為多,故有稱“五十肩”。文章主要給大家介紹關(guān)于肩周炎的一些問(wèn)題,包括肩周炎是什么、肩周炎治療、肩周炎的預(yù)防等。

肩周炎屬于中醫(yī)學(xué)"痹癥"的范圍,一般稱為"漏肩風(fēng)"或"肩凝癥"。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為本病多因年高正虛,血虧,筋骨失養(yǎng),外手風(fēng)寒、濕熱之邪或勞損,痹阻經(jīng)絡(luò)而致。肩周炎是中老年女性好發(fā)的疾病。門診上經(jīng)常有這樣的患者,肩膀疼痛抬不起來(lái)。不但疼痛時(shí)間較長(zhǎng),并且很嚴(yán)重。洗臉梳頭都成問(wèn)題,特別是晚上經(jīng)常因疼痛而睡不著覺(jué)。對(duì)于肩周炎有沒(méi)有好的辦法能治療它?下面就給大家說(shuō)一下肩周炎治療等問(wèn)題。

肩周炎是什么

肩周炎是由于各種原因引起肩關(guān)節(jié)周圍軟組織病變而引起肩關(guān)節(jié)疼痛和活動(dòng)功能障礙的一種慢性損傷性炎癥。好發(fā)于中年女性,以左肩居多。它又被稱為五十肩和凍結(jié)肩。

引起它的病因:1.肩關(guān)節(jié)周圍軟組織退變是最基本的因素。2.長(zhǎng)期過(guò)度勞累,姿勢(shì)不正確等慢性勞損是誘發(fā)因素。中年女性家務(wù)活多。3.肩關(guān)節(jié)急性損傷治療不當(dāng)。4.肩部外傷固定時(shí)間太長(zhǎng),引起黏連和肌肉萎縮。5.其他疾病引起肩部疼痛,導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)活動(dòng)減少。

肩周炎的癥狀:1.肩部疼痛,一開始為慢性陣發(fā)性疼痛,后呈持續(xù)性。夜間最重,常能痛醒。并可向四周放射。2.肩關(guān)節(jié)活動(dòng)障礙。特別是后伸和側(cè)舉。這就影響到梳頭、洗臉、提褲子等。3.肩部有明顯的壓痛點(diǎn)。大部分在前側(cè)。4.肩膀怕冷。遇冷后疼痛加重。5.時(shí)間較長(zhǎng)的容易出現(xiàn)肩部肌肉萎縮。

肩周炎的治療

1.休息,是指不能再過(guò)度勞累。減少它的誘發(fā)因素。2.局部熱敷、艾灸烤燈、磁療等物理療法。促進(jìn)血液循環(huán),加速炎癥的吸收。3.口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥,可明顯減輕癥狀。4.有疼痛點(diǎn)的可以局部封閉治療。5.嚴(yán)重的可以在麻醉下行肩關(guān)節(jié)手法松解。6.活動(dòng)肩關(guān)節(jié),次數(shù)要少,幅度要大。每天定時(shí)活動(dòng)。目的是解除黏連,防止肌肉萎縮。具體的鍛煉方法有:手指爬墻(可以側(cè)著爬,又可以正面爬),游泳,引起向上,搓后背練習(xí)等。目的就是活動(dòng)肩關(guān)節(jié)。怎么疼怎么練。

肩周炎的預(yù)防

預(yù)防大于治療,最好的治療就是在它沒(méi)發(fā)病之前就預(yù)防它。1.工作和生活中要保持良好的姿勢(shì),勞逸結(jié)合,不能過(guò)度勞累。并且要定時(shí)活動(dòng)肩部。2.積極治療引起肩部疼痛的疾病。防止引起肩關(guān)節(jié)黏連。3.注意肩部保暖。4.鍛煉身體,增強(qiáng)免疫力和修復(fù)力。5.積極預(yù)防另一側(cè)肩部,因?yàn)楹芏嗉缰苎缀笃跁?huì)引起對(duì)側(cè)發(fā)病。

總而言之,了解了關(guān)于肩周炎的包括肩周炎治療等一系列問(wèn)題后,我們知道,肩周炎不是什么大病,但是疼痛起來(lái)卻很折磨人。所以我們要積極預(yù)防它的發(fā)生。在它發(fā)病時(shí)也要正規(guī)的治療,防止后遺癥的發(fā)生。希望這些能給大家?guī)?lái)幫助。

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