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強直患友除要警惕殘疾還需警惕這種情況

摘要:保持良好的鍛煉習(xí)慣:鍛煉運動不僅可以加強患者關(guān)節(jié)、肌肉的力量,增進(jìn)關(guān)節(jié)、韌帶、肌肉的協(xié)調(diào)能力,還可以起到調(diào)節(jié)患者情緒的功效。調(diào)查研究表明有良好鍛煉習(xí)慣的患者朋友比長期臥床不動的患者朋友要更積極樂觀。

強直性脊柱炎是一種慢性、進(jìn)展性疾病,發(fā)病后患者需要長期與病魔做抗?fàn)帯?0%以上的強直性脊柱炎患者都經(jīng)歷過長期服藥治療的診療之路。強直性脊柱炎病情易反復(fù),不少患者早期服藥疼痛消除后,后期不注意治療,病情會加重反彈。強直病情長期伴隨患者、長期用藥治療、強直病情反復(fù)這三種情況像三座大山一樣壓得強直患友透不過氣,患者身心備受煎熬。在強直百科后臺留言吐槽的患者比比皆是,有的患者還會留言表示擔(dān)心駝背、擔(dān)心遺傳,但,除了要擔(dān)心這些,強直患友還需要擔(dān)心因病情影響自身情緒,長期情緒低落引發(fā)的抑郁癥情況。

抑郁癥是怎么一回事

抑郁癥是一種較為常見又不易被發(fā)現(xiàn)和重視的精神疾病,以長期情緒低落、思維遲緩、語言減少,長期沉默,不與人溝通為典型癥狀。抑郁癥較為嚴(yán)重的患者往往會將自己封閉在小空間內(nèi),拒絕與外界打交道。抑郁癥產(chǎn)生是由心境障礙造成,出現(xiàn)抑郁癥的原內(nèi)因與自身的性格因素有關(guān),外因于突發(fā)事情、家庭變故、長期患病有關(guān)。例如現(xiàn)在廣為人知的產(chǎn)后抑郁癥,即是女性在妊娠期和分娩后這一段時間內(nèi)出現(xiàn)的抑郁癥情況,短則產(chǎn)后兩、三個月、長則數(shù)年。

抑郁癥的典型癥狀

1、心境低落:主要表現(xiàn)為長期而持久的情緒低落,抑郁悲觀,輕則悶悶不樂,興趣消退,很難有愉悅感,重則悲觀絕望,自我評價降低,有無望、無助感產(chǎn)生。

2、思維遲鈍:患者表現(xiàn)出思維聯(lián)系速度遲鈍,思維閉塞,語言減少,語速明顯減慢,思考和回答問題的能力減退。

3、認(rèn)知能力減退:研究認(rèn)為抑郁癥患者不同程度地存在認(rèn)知功能損害,主要表現(xiàn)記憶力下降、注意力障礙、反應(yīng)時間延長,警覺性增高、抽象思維能力差、學(xué)習(xí)困難,語言流暢性差。

強直性脊柱炎患者如何預(yù)防抑郁癥

1、盡量保持積極、樂觀情緒:雖然強直病痛給患者帶來了諸多的煩惱,但是患者朋友還是需要以積極、健康、樂觀的心態(tài)面對生活和病情,積極接受治療,以積極、樂觀的心態(tài)來對待治療。偶爾感到苦悶的時候可以吐槽,強直百科也歡迎大家留言、吐槽排解情緒。但吐槽后一定要及時調(diào)整情緒,不能長期處在情緒低落的狀態(tài)。

2、保持良好的鍛煉習(xí)慣:鍛煉運動不僅可以加強患者關(guān)節(jié)、肌肉的力量,增進(jìn)關(guān)節(jié)、韌帶、肌肉的協(xié)調(diào)能力,還可以起到調(diào)節(jié)患者情緒的功效。調(diào)查研究表明有良好鍛煉習(xí)慣的患者朋友比長期臥床不動的患者朋友要更積極樂觀。

3、多培養(yǎng)興趣愛好:強直患友可以多培養(yǎng)一些興趣愛好,陶冶情操,轉(zhuǎn)移注意力。

4、多參加社會活動、與人溝通:強直患友病情情況較輕的基礎(chǔ)上可以和正常人一樣參加勞動工作,注意多于社會環(huán)境接觸,多與家人和朋友、病友溝通。病情較重?zé)o法從事工作的患者朋友也要注意多與社會接觸,多和人溝通。

強直患友如果有抑郁癥情況怎么辦?

俗話說得好:“身病好治心病難”。如果強直患友在強直患病期間出現(xiàn)了抑郁的情況,程度較輕者一定要自我進(jìn)行情緒調(diào)節(jié),輕度抑郁自我調(diào)節(jié)是可以恢復(fù)樂觀積極狀態(tài)的。但如果抑郁情況較重,一定要去專業(yè)科室接受治療。

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