日韩大乳视频中文字幕,亚洲一区二区三区在线免费观看,v在线,美女视频黄频a免费大全视频

您的位置:健客網(wǎng) > 骨科頻道 > 骨科護(hù)理 > 預(yù)防保健 > 骨折飲食 這三點值得注意哦

骨折飲食 這三點值得注意哦

2018-11-12 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:骨折吃什么好?人體長期的活動是需要骨頭與身體之間相互配合的,如果稍有不慎用力過猛,那么隨時都是會損傷人體的骨頭的,常見的損傷也就是“骨折”。那么針對骨折吃什么好呢?

骨折吃什么好?相信這個問題是大多數(shù)骨折患者以及患者家屬都關(guān)心的一個問題。骨折不管是在日常生活之中還是在臨床上都是常見的,因為人體長期的活動是需要骨頭與身體之間相互配合的,如果稍有不慎用力過猛,那么隨時都是會損傷人體的骨頭的,常見的損傷也就是"骨折"。那么針對骨折吃什么好呢?接下來就一起來看看吧。

首當(dāng)其沖要明白骨折之后需要什么物質(zhì)幫助恢復(fù),人體骨骼主要的構(gòu)成元素是膠原纖維以及蛋白質(zhì),因此毫無疑問骨折的患者首先要補(bǔ)充的就是膠原纖維和蛋白質(zhì)。其次人體是一個整體的機(jī)能組合,是需要多種元素共同協(xié)調(diào)的,所以骨折的患者還需要適當(dāng)?shù)亩嘌a(bǔ)充一些維生素C、維生素D、鈣元素以及磷元素這些物質(zhì)。接下來就具體來看看吧。

第一,骨折患者應(yīng)該多吃能量比較高以及高蛋白膳食的食物

高能量以及高蛋白的食物有助于患者盡快的恢復(fù)力氣,也就是恢復(fù)元氣。但是值得注意的是:高能量以及高蛋白的食物最好就是在骨折半個月之后再吃,因為過早的攝入這些食物對患者的身體不好,骨折的初期還是最好以清淡的飲食為主。

第二,骨折的患者應(yīng)該多補(bǔ)充維生素D

因為骨折的患者一般是需要靜養(yǎng)的的,活動不是那么的方便,一般是在室內(nèi)修養(yǎng),因此經(jīng)常曬不到太陽也是常有的事情,所以這個時候患者的體內(nèi)是比較缺乏維生素D的。日常生活之中常見的富含維生素D的食物有魚、肝臟、蛋黃,患者可以多吃,并且在條件允許的情況下,多去戶外呼吸呼吸新鮮空氣,多曬曬太陽。

第三,骨折的患者應(yīng)該多補(bǔ)充維生素C

富含維生素C的食物大多數(shù)是水果和蔬菜,因此患者可以適當(dāng)?shù)亩喑?a target="_blank" href="http://www.hbyuguan.com/a/20140324/684357.html" name="InnerLinkKeyWord">山楂、鮮棗、獼猴桃、草莓、桂圓、荔枝、柑橘這些水果,并且這些水果在日常生活之中也是常見的也是比較便宜的;骨折患者可以多吃的蔬菜有:青菜、西藍(lán)花、花椰菜、生菜等等。

看完這篇文章現(xiàn)在大家大概知道骨折吃什么好了吧?骨折想要康復(fù)即使吃得再好,也不過是起到了輔助作用,關(guān)鍵還是要好好配合臨床醫(yī)生的治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)之下進(jìn)行專業(yè)的康復(fù)訓(xùn)練,然后輔之以飲食,那么患者康復(fù)的時間一般是會比較快的。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房