現(xiàn)在,有很多人沒有步入老年時期,就開始覺得自己的膝蓋出現(xiàn)一些疼痛、酸脹的情況。其實,在我們?nèi)祟悓W(xué)會直立行走之后,人的膝蓋就一直承擔(dān)著本不應(yīng)獨自承受的重量,而這些壞毛病,都會對膝蓋造成一定的影響,醫(yī)院專家提醒廣大讀者:不好的生活習(xí)慣會對關(guān)節(jié)造成不同程度的影響,當(dāng)關(guān)節(jié)出現(xiàn)問題時,不可馬虎大意,及時就診避免造成不可逆轉(zhuǎn)的關(guān)節(jié)損傷。
我們躺下來的時候,膝蓋是不會負(fù)重的,站立行走的時候膝蓋會承受比自己體重重一到兩倍的重量。
可想而知,如果你不加以控制自己的體重,越來越胖的話,自己的膝蓋所承受的重量也會越來越大。
平時不運(yùn)動的人如果突然過量進(jìn)行一些不適合的運(yùn)動,由于肌肉過度勞累,我們的膝關(guān)節(jié)可能就會因此開始出現(xiàn)疼痛。
長期下蹲或者是站著負(fù)重的人,他們在工作的時候膝關(guān)節(jié)會長期處于受力的狀態(tài)當(dāng)中。
對于這種人群,建議久站不動的朋友可以在工作的工程中適當(dāng)走動一下,而長期需要下蹲的朋友,可以準(zhǔn)備一張小凳子,這樣都能夠緩解膝關(guān)節(jié)的壓力。
很多愛美的女生都會穿一些特別高的高跟鞋,不過在這個時候,膝關(guān)節(jié)的負(fù)荷也是最大的,同時高跟鞋還可能會帶來崴腳等其他損傷。
所以平時,我們在運(yùn)動的過程中,一定要挑選一些合適的鞋子,同時喜歡穿高跟鞋的朋友也要盡量減少穿的次數(shù),這樣才能夠更好地保護(hù)我們的膝蓋。
1.急慢性風(fēng)濕性、急慢性關(guān)節(jié)炎、急慢性強(qiáng)直性脊椎炎、骨關(guān)節(jié)炎。 2.肩周炎、滑囊炎、肌腱炎及腱鞘炎。 3.腰背痛、扭傷、勞損及其他軟組織損傷。 4.急性痛風(fēng)。 5.痛經(jīng)或附件炎、牙痛和術(shù)后疼痛。 6.創(chuàng)傷后的疼痛與炎癥,如扭傷、肌肉拉傷等; 7.耳鼻喉嚴(yán)重的感染性疼痛和炎癥(如扁桃體炎、耳炎、鼻竇炎等),應(yīng)同時使用抗感染藥物。
健客價: ¥4.5祛風(fēng)止痛,活血消腫。用于跌打扭傷,瘀血腫痛,風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,腰腿酸痛。
健客價: ¥13.5用于皮膚、創(chuàng)面等的清潔、消毒處理。
健客價: ¥1.5祛風(fēng)除濕,活血止痛。用于風(fēng)寒濕痹,手足麻木,腰腿酸痛;跌撲損傷,瘀滯腫痛。
健客價: ¥28行氣活血,舒筋止痛。用于跌打損傷,筋骨疼痛。
健客價: ¥5.5用于: 1.緩解類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、脊柱關(guān)節(jié)病、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等各種關(guān)節(jié)炎的關(guān)節(jié)腫痛癥狀; 2.治療非關(guān)節(jié)性的各種軟組織風(fēng)濕性疼痛,如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及運(yùn)動后損傷性疼痛等; 3.急性的輕、中度疼痛如:手術(shù)后、創(chuàng)傷后、勞損后、痛經(jīng)、牙痛、頭痛等; 4.對成人和兒童的發(fā)熱有解熱作用。
健客價: ¥3.4散瘀活血,舒筋止痛,祛風(fēng)散寒。用于跌打損傷,風(fēng)濕痹病,癥見瘀腫疼痛、腰膝痠麻。
健客價: ¥4用于小面積創(chuàng)傷、擦傷的貼敷。
健客價: ¥3.9適應(yīng)癥為1.急慢性風(fēng)濕性、急慢性關(guān)節(jié)炎、急慢性強(qiáng)直性脊椎炎、骨關(guān)節(jié)炎。2.肩周炎、滑囊炎、肌腱炎及腱鞘炎。3.腰背痛、扭傷、勞損及其他軟組織損傷。4.急性痛風(fēng)。5.痛經(jīng)或附件炎、牙痛和術(shù)后疼痛。6.創(chuàng)傷后的疼痛與炎癥,如扭傷、肌肉拉傷等;7.耳鼻喉嚴(yán)重的感染性疼痛和炎癥(如扁桃體炎、耳炎、鼻竇炎等),應(yīng)同時使用抗感染藥物。
健客價: ¥7消腫散撩,舒筋活絡(luò)止痛。用于治療跌打損傷,扭傷,輕度水火燙傷。
健客價: ¥2.5用于緩解局部軟組織疼痛,如 (1)運(yùn)動創(chuàng)傷(如扭傷、拉傷、肌腱損傷等)引起的局部軟組織疼痛。 (2)慢性軟組織勞損(如頸部、肩背、腰腿等)所致的局部酸痛。 (3)骨關(guān)節(jié)疾?。ㄈ珙i椎病、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、肩周炎等)的局部對癥止痛治療。
健客價: ¥79適用于腰背疼痛、腰肌勞損及腰部扭傷引起的疼痛。
健客價: ¥7.9有促進(jìn)創(chuàng)傷愈合作用。用于治療外傷、手術(shù)創(chuàng)傷、燒傷、疤痕疙瘩及硬皮病。
健客價: ¥15用于小面積創(chuàng)傷、擦傷的貼敷。
健客價: ¥6.9消腫散瘀,舒筋活絡(luò)止痛。用于治療跌打損傷,扭傷,輕度水火燙傷。
健客價: ¥8.5適用于急慢性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、急慢性強(qiáng)直性脊椎炎、骨關(guān)節(jié)炎。腰背痛、扭傷、勞損及其他軟組織損傷。創(chuàng)傷后的疼痛與炎癥,如扭傷、肌肉拉傷等。
健客價: ¥16活血散瘀,消腫止痛。用于跌打腫痛,腰膝關(guān)節(jié)疼痛。
健客價: ¥10.5活血散瘀,消腫止痛。用于跌打損傷,傷筋動骨,瘀血腫痛,閃腰岔氣。
健客價: ¥6